Zum ersten Mal Sex haben: 5 Dinge zu beachten

Sex zu haben kann eine erfreuliche und sehr befriedigende Erfahrung sein, aber es kann beängstigend sein, wenn Sie nicht wirklich sicher sind, was Sie tun sollen. Bevor Sie sich zum ersten Mal für Sex entscheiden, sollten Sie zunächst einige Dinge sorgfältig überlegen.

Woher weißt du, wann du bereit bist, zum ersten Mal Sex zu haben?

Nur Sie können die Antwort auf diese Frage kennen. Zu entscheiden, wann man zum ersten Mal Sex hat, ist eine große Sache, und es kann eine schwierige sein. Haben Sie keinen Sex, wenn Sie unter dem Druck Ihres Partners stehen oder einfach von Gleichaltrigen beeinflusst werden, die bereits Sex hatten. Nur Sie sind der einzige, der entscheiden kann und muss, ob Sie wirklich bereit sind oder nicht und wann Sex für Sie am besten geeignet ist.

Wir treffen normalerweise bessere Entscheidungen, wenn wir alle Vor- und Nachteile abwägen und beurteilen. Eine großartige sexuelle Erfahrung ist eine sexuelle Beziehung, die allen Prinzipien des Lebens entspricht, die Ihnen am Herzen liegen, einschließlich: Werte und Moral, das ultimative Ziel der Bildung oder Karrierekontinuität, die emotionalen und physischen Risiken, die Sie zu ertragen wagen, welchen Sex Sie möchten wirklich Beziehungen zu Ihrem Sexpartner (Freund, Ehemann, Freunde, One-Night-Love usw.) haben und umgekehrt, ob Ihre Entscheidung von Freunden, Familie und nahen Verwandten unterstützt wird ob Sie sich wohl fühlen, wenn Sie sich zu Ihrer Entscheidung bekennen.

Auf der anderen Seite kann es für Ihren Körper riskant sein, zum ersten Mal Sex zu haben - sexuell übertragbare Krankheiten und ungewollte Schwangerschaften sind kein Scherz. Haben Sie deshalb keine Angst, "Nein" zu sagen, wenn Sie sich so fühlen. Und nur weil Sie schon einmal Sex hatten, auch nicht mit derselben Person, heißt das nicht, dass Sie es noch einmal tun müssen.

Ist dein Grund für Sex genau richtig?

Denken Sie auch hier sorgfältig über die Gründe nach, die hinter Ihrem Wunsch stehen, zum ersten Mal Sex zu haben. Möchtest du Sex haben, weil du dich emotional und körperlich bereit fühlst und dein Partner jemand ist, den du liebst und dem du vertraust? Oder basieren Ihre Gründe eher auf Gruppenzwang, der Notwendigkeit, sich in Ihre Beziehungen einzufügen, Ihren Partner glücklich zu machen oder der Überzeugung, dass Sex der einzige Weg ist, um Ihrem Partner besser oder näher zu kommen?

Selbst wenn es so aussieht, als hätten alle deine Freunde in deinem Alter Sex gehabt, ist das wahrscheinlich nicht wahr. Lassen Sie nicht zu, dass das, was Ihre Freunde denken, so wichtige Entscheidungen beeinflusst. Schauen Sie sich noch einmal Ihre eigenen Gründe an. Sie sind möglicherweise nicht bereit, wenn die Gründe, aus denen Sie Sex haben möchten, einer oder mehrere der folgenden sind:

• Ich bin die einzige „Jungfrau“ in meiner Gruppe von Freunden
• Mein Freund wird mich bedrohen / verletzen / fallen lassen, wenn ich mich weigere, Sex mit ihm zu haben
• Sex zu haben wird mich populärer machen
• Ich fühle mich reifer, wenn ich Sex habe

Es kann hilfreich sein, Ihre Wünsche mit jemandem zu besprechen, dem Sie vertrauen - Ihren Eltern, Freunden, Gesundheitsdienstleistern oder anderen Personen, die sich um Sie kümmern.

Können Sie ehrlich und offen sein, was Sie wirklich wollen?

Der beste Weg, um die Entscheidung, zum ersten Mal Sex zu haben, abzuschließen, besteht darin, sich mit Ihrem Partner über Ihre Bedürfnisse zu verständigen. Wenn Sie sich bei etwas nicht gut fühlen, sagen Sie es! Glauben Sie, dass Ihr Partner die Entscheidungen, die Sie treffen, ob Sie Sex haben oder nicht, respektieren wird? Niemand hat das Recht, Sie zum Sex zu zwingen. Jeder, der Ihre Entscheidungen über Sex in Frage stellt / hinterfragt, respektiert Sie nicht als unabhängige Person.

Auch hier können nur Sie entscheiden, ob Sie bereit sind, Sex zu haben. Denken Sie daran, dass Sie die einzige Person sind, die die Kontrolle über Ihren Körper haben sollte. Es ist schwer, "nein" zu sagen, selbst wenn Sie wollten; Es kann sein, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie die Gefühle eines anderen verletzen, oder dass Sie hoffnungsvoll darüber sind, was hätte passieren sollen. Aber Sie haben immer das Recht, "Nein" zu sagen. Seien Sie sich Ihrer Gefühle bewusst und lassen Sie sich nicht von anderen schuldig fühlen, wenn Sie Entscheidungen treffen, die für Sie richtig waren.

Wissen Sie, wie Sie sich und Ihren Partner vor dem Risiko von Krankheiten und ungewollten Schwangerschaften schützen können?

Wenn Sie sich zum ersten Mal zum Sex bereit erklären, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner wirklich verstehen und für alle Risiken bereit sind. Vaginal-, Oral- und Analsex sowie Berührungen der Genitalien können sexuell übertragbare Krankheiten verursachen. Das Eindringen in den vaginalen Sex kann zu einer Schwangerschaft führen, egal ob es das erste oder das x-te Mal ist.

Um sich und Ihren Partner vor diesem Risiko zu schützen, sollten Sie sich darauf vorbereiten, sich mit Kondomen zu schützen, die vor Infektionskrankheiten und Schwangerschaften schützen. Andererseits können andere Formen der Empfängnisverhütung (wie Antibabypillen) vor einer Schwangerschaft schützen, jedoch NICHT vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Die Aufrechterhaltung Ihrer sexuellen Gesundheit ist sehr wichtig.

Fragen Sie sich, bevor Sie sich für Sex entscheiden:

• Kann ich mich vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen?
• Habe ich einen Vorrat an Kondomen und weiß, wie man sie richtig benutzt?
• Weiß ich, wie ich eine Schwangerschaft verhindern kann? oder bin ich bereit schwanger zu werden?
• Wie gehe ich mit sexuell übertragbaren Krankheiten oder ungewollten Schwangerschaften um?
• Bin ich bereit, zum Arzt zu gehen, um einen Krankheitstest oder eine Schwangerschaftskontrolle durchzuführen?
• Habe ich das mit meinem Partner besprochen? Wenn ja, wie würde die Reaktion aussehen und welche Lösungen würde sie bieten, wenn Sie schwanger wären oder an einer Krankheit erkrankt wären?

Es wäre besser, solche sensiblen Themen im Voraus zu besprechen, noch bevor Sie und Ihr Partner tatsächlich bereit sind, Sex zu haben. Besprechen Sie, was Sie wollen und was Sie nicht wollen. Sex ist nicht der einzige Aspekt romantischer Beziehungen, und es gibt andere Möglichkeiten, Zeit miteinander zu verbringen.

Ich dachte, ich wäre bereit, das erste Mal Sex zu haben. Also was soll ich tun?

Sex ist ein großer Schritt im Leben beider Parteien. Seien Sie also nicht schüchtern, Fragen zu stellen und Ideen mit Ihrem Partner auszutauschen. Sie fühlen sich vielleicht genauso und sind sich nicht sicher, wie sie sich Ihnen nähern sollen. Wenn Sie sich wohl genug fühlen, um Sex mit Ihrem Partner zu haben, sollten Sie bereit sein, darüber zu sprechen.

Fühlen Sie sich bereit und vollkommen wohl mit sich selbst und Ihrem Partner, Sex zu haben und umgekehrt mit Ihrem Partner? Wenn die Antwort ja ist, fühle ich mich wirklich bereit, Sex mit meinem Partner zu haben, dann ist nichts falsch daran, anzufangen - wenn Sie die damit verbundenen Risiken vollständig verstehen.

Stellen Sie außerdem sicher:

• ihr beide Bitte schön will Sex haben ohne Druck / Zwang einander oder von anderen
• Sie sind ehrlich, wie Sie sich fühlen. Ihr Partner muss auch ehrlich sein
• Sie und Ihr Partner werden alles Notwendige tun, um sexuell übertragbaren Krankheiten vorzubeugen, z. B. Kondome und / oder medizinische Tests
• Wenn Sie sich auf eine vaginale Penetration einlassen, verwenden Sie ein Kondom und / oder ein anderes Verhütungsmittel, um sich vor einer ungewollten Schwangerschaft zu schützen
• Sie fühlen sich beide wohl, wenn Sie in jeder Situation "Nein" sagen oder die sexuelle Aktivität beenden, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt

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