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Haben Sie jemals gehört, dass die Gedanken einer Mutter über ihre Muttermilch die Milchproduktion beeinflussen?
Viele Mütter sorgen sich um die Produktion ihrer Milch in den frühen Stadien des Stillens. Die Mutter hat Angst, dass ihre Milchproduktion die Bedürfnisse des Babys nicht befriedigen kann. Normalerweise sind die Dinge, die Mütter denken lassen, dass ihre Muttermilch nicht genug ist:
- Das Baby füttert häufig. Babys füttern normalerweise 8-12 Mal am Tag, aber in den frühen Tagen nach der Geburt sind Babys normalerweise unruhig oder pingelig. Die Mutter glaubt, dass dies daran liegt, dass das Baby mit dem Stillen nicht zufrieden ist, obwohl dies nicht bedeutet, dass die Milchproduktion der Mutter gering ist.
- Mutters Brüste fühlen sich weich an. Wenn Ihre Milchversorgung den Bedürfnissen Ihres Babys entspricht, fühlen sich Ihre Brüste möglicherweise nicht voll oder eng an, normalerweise zwischen 3 und 12 Wochen nach der Geburt. Während Ihr Baby noch stillt, produzieren Ihre Brüste jedoch genug Milch für das Baby.
- Das Baby füttert plötzlich häufiger. Ihr Baby kann häufiger stillen, wenn sich das Wachstum beschleunigt. Da Ihr Baby jedoch häufiger stillt, können Sie sich Sorgen machen, dass Sie nicht genug Milch bekommen, obwohl sich Ihr Körper durch Erhöhung der Milchproduktion an die Bedürfnisse des Babys anpassen kann.
- Das Baby füttert nur kurze Zeit. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Milchproduktion niedrig ist. Nach zwei oder drei Monaten wird Ihr Baby wahrscheinlich etwas kürzer stillen.
Sei jedoch vorsichtig mit deinen Gedanken, Mama, denn deine Gedanken können indirekt deine Milchproduktion beeinflussen.
Was hat der Geist mit der Milchproduktion zu tun?
Bei der Herstellung von Muttermilch bezieht der Körper der Mutter das Gehirn mit ein. Wenn das Gehirn signalisiert, dass die Milchreserven niedrig sind, produzieren die Brüste der Mutter wieder Muttermilch, um die Milchreserven der Mutter zu decken.
Wenn das Baby an Ihrer Brust saugt, ist es auch ein Anreiz für die Hypophyse im Gehirn, die Hormone Oxytocin und auch Prolaktin in den Blutkreislauf freizusetzen. Diese beiden Hormone sind für die Produktion von Muttermilch verantwortlich. Wenn Sie jedoch gestresst sind, kann Stress die Freisetzung des Hormons Oxytocin in den Blutkreislauf verlangsamen, was die Milchproduktion beeinträchtigen kann. Was Sie beim ersten Mal tun müssen, wenn Sie gestresst sind, ist, sich zuerst zu beruhigen.
Eigentlich müssen Sie sich keine Sorgen machen. Warum? Denn die Freisetzung von Oxytocin in den Blutkreislauf kann tatsächlich eine beruhigende Wirkung haben und Ihren Stress senken. Wenn Sie weiterhin versuchen, Ihr Baby zu stillen, wird Ihr Stress reduziert und Ihre Milchproduktion wird nicht aufhören. Im Wesentlichen sollten Sie nicht aufgeben, wenn Sie Ihrem Baby Muttermilch geben.
Die meisten Mütter denken jedoch, dass ihre Muttermilch nicht genug ist, obwohl es tatsächlich genug ist. Dieser Zustand wird üblicherweise als bezeichnet als unzureichend empfundene Milch oder Wahrnehmung von unzureichender Muttermilch. Da sie von den eigenen Wahrnehmungen oder Gedanken der Mutter "verzehrt" werden, geben Mütter ihren Kindern selten Muttermilch, und im Laufe der Zeit nimmt auch die Milchproduktion der Mutter ab und hört schließlich auf. Dies ist der häufigste Grund, warum Mütter früher aufhören, ihre Babys zu stillen.
Wie starte ich die Muttermilchproduktion?
Je öfter Sie Ihr Baby stillen, desto reibungsloser wird Ihre Milchproduktion. Das Saugen des Babys an Ihrer Brust ist ein Anreiz für Ihren Körper, weiterhin Milch zu produzieren.
Denken Sie deshalb immer an Ihre niedrige Milchproduktion. Babys stillen manchmal eher. Dies kann passieren, weil das Baby normalerweise im Alter von 2-3 Wochen, 6 Wochen, 3 Monaten oder zu jeder Zeit ein schnelleres Wachstum erfährt und daher mehr Aufnahme benötigt. Alles, was Sie zu diesem Zeitpunkt tun müssen, ist dem Wunsch des Babys nach Stillen zu folgen oder allgemein als Muttermilch bekannt auf Anfrage.
Sie können dies auch tun, um die Milchproduktion zu steigern:
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby richtig oder in der richtigen Fütterungsposition an Ihrer Brust einrastet, damit sich das Baby beim Füttern wohlfühlt.
- Stillen Sie Ihr Baby so oft wie möglich und folgen Sie den Wünschen des Babys, wann immer es Muttermilch benötigt und wann es sich satt fühlt.
- Füttern Sie das Baby bei jeder Fütterung mit der rechten und linken Brust. Füttern Sie das Baby an der ersten Brust, während Sie noch fest saugen, und bieten Sie dem Baby dann die zweite Brust an, wenn die Saugkraft des Babys nachlässt.
- Es ist am besten, Babys keine Formel oder Schnuller zu geben, da dies dazu führen kann, dass sie ihr Interesse an Muttermilch verlieren, was auch dazu führen kann, dass Ihre Milchproduktion schwächer wird. Bringen Sie Babys bei, im Alter von 6 Monaten mit dem Essen zu beginnen.
