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Frauen werden schneller fett als Männer? Sie haben das vielleicht schon oft gehört. Mit zunehmendem Alter werden viele Erwachsene übergewichtig, insbesondere bei Frauen. Sie können oft feststellen, dass Frauen mittleren Alters einen Körper haben, der dicker ist als Männer in ihrem Alter. Wissen Sie jedoch, warum dies passieren kann?
Frauenkörper speichern mehr Fett als Männer
Die WHO hat berichtet, dass die Adipositasraten bei Frauen höher sind als bei Männern, sogar bis zu doppelt so hoch wie bei Männern. Dies kann auf die Nahrungsaufnahme und das Aktivitätsniveau zurückzuführen sein. Darüber hinaus stellt sich heraus, dass dies auf die Regulierung im Körper der Frau selbst zurückzuführen ist. Eine davon kann sein, dass der weibliche Körper mehr Fett speichern kann als Männer.
Tatsächlich besteht der weibliche Körper aus mehr Fett, während der männliche Körper aus mehr Muskeln besteht. Dies geschieht, weil Männer mehr Testosteron haben als Frauen. Dies ist ein genetischer Faktor.
Weil Männer mehr Muskelmasse haben, brauchen Männer mehr Kalorien als Frauen. Dies macht Männer weniger problematisch, wenn sie zu viel essen. Im Gegensatz zu Frauen, die weniger Kalorien benötigen. Wenn Frauen also nur ein bisschen mehr essen, kann dies dazu führen, dass Frauen schnell an Gewicht zunehmen.
Darüber hinaus hat die Forschung auch herausgefunden, dass es Teile des Gehirns gibt, die zur Gewichtszunahme bei Frauen beitragen, die einfacher sind. Es gibt einen Teil des Gehirns, der reguliert, wie der Körper die Kalorien aus der Nahrung verwendet, die wir essen, und dieser Bereich unterscheidet sich zwischen Frauen und Männern. Zellen in diesem Teil des Gehirns bilden ein wichtiges Gehirnhormon namens Proopyomelanocortin-Peptid (POMC). Diese Peptide sind für die Regulierung von Appetit, körperlicher Aktivität, Energieverbrauch und Körpergewicht verantwortlich.
Je älter eine Frau wird, desto schneller wird sie fett
Eine andere in der Zeitschrift Diabetes veröffentlichte Studie erklärt auch, warum Frauen leichter zunehmen als Männer. Untersuchungen an Mäusen zeigten, dass weibliche Mäuse mit einer fettreichen Ernährung eine höhere Enzymaktivität der Aldehyddehydrogenase 1 (aldh1a1) aufwiesen, so dass sie im Vergleich zu männlichen Mäusen mit einer fettreichen Ernährung mehr Fett im Magen (viszerales Fett) speichern konnten. Sie müssen wissen, dass viszerales Fett mit einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes mellitus und Herzerkrankungen verbunden ist.
Das Enzym Aldehyddehydrogenase 1 ist ein Enzym, das an der Fettproduktion beteiligt ist und sowohl bei Mäusen als auch beim Menschen vorkommt. Das Vorhandensein eines Anstiegs des Enzyms aldh1a1 macht Frauen schneller fett als Männer, obwohl beide eine fettreiche Ernährung haben.
Die Spiegel des Enzyms Aldehyddehydrogenase 1 steigen (insbesondere) bei Frauen nach der Menopause an, weil die Östrogenspiegel abnehmen. Ja, hohe Spiegel des Hormons Östrogen können die Wirkung dieses Enzyms blockieren. Daher kann es für junge Frauen mit einem hohen Hormonspiegel Östrogen schwieriger sein, an Gewicht zuzunehmen als für Frauen in den Wechseljahren.
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