Hitzeerschöpfung & bull; Hallo gesund

Definition

Was ist Hitzeerschöpfung?

Hitzeerschöpfung ist eine hitzebedingte Erkrankung, die auftreten kann, wenn sie hohen Temperaturen ausgesetzt wird, die häufig mit Dehydration einhergehen.

Es gibt zwei Arten der Hitzeerschöpfung:

• Wasser verbrauchen. Anzeichen sind übermäßiger Durst, Schwäche, Kopfschmerzen und Bewusstlosigkeit
• Salzmangel. Anzeichen sind Übelkeit und Erbrechen, Muskelkrämpfe und Schwindel.

Obwohl die Hitzeerschöpfung nicht so schwerwiegend ist wie der Hitzschlag, kann sie nicht leicht genommen werden. Ohne angemessene Behandlung kann Hitzeerschöpfung zu Hitzschlag führen, der das Gehirn und andere lebenswichtige Organe schädigen und sogar zum Tod führen kann.

Wie häufig ist Hitzeerschöpfung?

Hitzschlag ist sehr häufig und kann bei Patienten jeden Alters auftreten. Dieser Zustand kann durch Reduzierung der Risikofaktoren behandelt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um weitere Informationen zu erhalten.

Anzeichen und Symptome

Was sind die Anzeichen und Symptome einer Hitzeerschöpfung?

Die Eigenschaften und Symptome der Hitzeerschöpfung sind:

• Benommen
• Bewölkter Urin (ein Zeichen von Dehydration)
• Schwindlig
• Ohnmacht
• Ermüden
• Kopfschmerzen
• Muskel- oder Magenkrämpfe
• Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall
• Blasse Haut
• Starkes Schwitzen
• Herz schlägt schnell
• Kalte, feuchte Haut und Gänsehaut bei Hitzeeinwirkung
• Schwacher und schneller Herzschlag
• Niedriger Blutdruck im Stehen

Es kann Anzeichen und Symptome geben, die oben nicht aufgeführt sind. Wenn Sie Bedenken bezüglich eines bestimmten Symptoms haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie glauben, dass Sie unter Hitzeerschöpfung leiden:

• Stoppen Sie alle Aktivitäten und ruhen Sie sich aus
• Bewegen Sie sich an einen kühleren Ort
• Trinken Sie kaltes Wasser oder Energy Drinks

Wenn Sie oben Anzeichen oder Symptome oder andere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Jeder Körper ist anders. Konsultieren Sie immer einen Arzt, um Ihren Gesundheitszustand zu behandeln.

Ursache

Was verursacht Hitzeerschöpfung?

Bei heißem Wetter kühlt sich Ihr Körper durch Schwitzen ab. Die Verdunstung durch Schweiß reguliert die Körpertemperatur. Wenn Sie jedoch bei heißem, feuchtem Wetter kräftig trainieren, kann sich Ihr Körper nicht effizient abkühlen. Infolgedessen kann Ihr Körper unter Hitzekrämpfen leiden, der mildesten Art von hitzebedingter Krankheit.

Sie können normalerweise mit Hitzekrämpfen umgehen, indem Sie Flüssigkeiten oder Getränke konsumieren, die Elektrolyte enthalten, und sich auf eine kühlere Temperatur bewegen, z. B. an einem klimatisierten oder schattigen Ort zum Ausruhen.

Neben heißem Wetter und anstrengenden Aktivitäten sind folgende Ursachen für Hitzeerschöpfung:

• Dehydration, die die Schweißfähigkeit des Körpers verringert und eine normale Temperatur beibehält
• Alkoholkonsum, der die Fähigkeit des Körpers zur Regulierung der Körpertemperatur beeinträchtigen kann
• Überkleidung, insbesondere Kleidung, bei der der Schweiß nicht so leicht verdunstet

Risikofaktoren

Was erhöht mein Risiko für Hitzeerschöpfung?

Es gibt viele Risikofaktoren für Hitzeerschöpfung, nämlich:

• Alter: Säuglinge und Kinder unter 4 Jahren und ältere Menschen über 65 Jahre haben ein höheres Risiko für Hitzeerschöpfung. Die Fähigkeit des Körpers, die Temperatur zu regulieren, ist bei Kindern nicht richtig etabliert und kann durch Krankheiten, Medikamente oder andere Faktoren bei älteren Menschen beeinträchtigt werden.
• Bestimmte Drogen: Medikamente, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, hydratisiert zu bleiben und auf Hitze zu reagieren, umfassen Medikamente gegen Bluthochdruck und Herzprobleme (Betablocker, Diuretika), zur Verringerung von Allergiesymptomen (Antihistaminika), zur Beruhigung oder zur Verringerung psychiatrischer Symptome wie Wahnvorstellungen (Antipsychotika). Darüber hinaus können einige illegale Drogen wie Kokain und Amphetamine die zentrale Temperatur erhöhen.
• Fettleibigkeit: Übergewicht kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, die Temperatur zu regulieren, und dazu führen, dass der Körper mehr Wärme speichert.
• Plötzliche Temperaturänderung: Wenn Sie nicht an Hitze gewöhnt sind, sind Sie anfälliger für hitzebedingte Beschwerden wie Hitzeerschöpfung. Wenn Sie von einem kalten Klima in ein heißes Klima reisen oder in einem Gebiet leben, in dem eine anfängliche Hitzewelle auftritt, besteht das Risiko einer hitzebedingten Erkrankung, da der Körper nicht die Möglichkeit hat, sich an höhere Temperaturen anzupassen.
• Hoher Hitzeindex: Der Wärmeindex ist ein Temperaturwert, der angibt, wie sich Außentemperatur und Luftfeuchtigkeit auf Sie auswirken. Wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist, verdunstet der Schweiß nicht so leicht und es ist schwieriger für Ihren Körper, sich abzukühlen, sodass Sie anfällig für Hitzeerschöpfung und Hitzschlag sind. Wenn der Index 330 ° C oder höher ist, sollten Sie darauf achten, dass Sie kühl bleiben.

Medikamente & Medikamente

Die bereitgestellten Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Wie wird Hitzeerschöpfung diagnostiziert?

Wenn Sie wegen Hitzeerschöpfung ärztliche Hilfe benötigen, scheint es dem medizinischen Personal, dass Sie unter Hitzeerschöpfung leiden, oder es kann die Temperatur messen, um die Diagnose zu bestätigen und einen Hitzschlag zu vermeiden. Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass die Hitzeerschöpfung zu einem Hitzschlag fortgeschritten ist, benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Tests, z.

• Zusätzliche Tests, um den Natrium- oder Kalium- und Gasgehalt im Blut festzustellen
• Urintest, um die Konzentration und Zusammensetzung des Urins festzustellen und die Nierenfunktion zu überprüfen, die durch Hitzschlag beeinträchtigt werden kann
• Muskelfunktionstests zur Überprüfung auf Rhabdomyolyse - schwerwiegende Schädigung des Muskelgewebes
• Bildgebende Tests, um nach Schäden an inneren Organen zu suchen

Was sind die Behandlungen für Hitzeerschöpfung?

Wenn es Ihnen innerhalb von 1 Stunde oder nach der Selbstbehandlung nicht besser geht, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Sie können intravenöse Flüssigkeiten erhalten, um hydratisiert zu bleiben. In kaltem Wasser einweichen, Wasser auf die Haut sprühen, vor einem Ventilator stehen und eine kalte Kompresse verwenden, sind einige der Techniken, um die Körpertemperatur zu senken.

Hausmittel

Was sind einige Änderungen des Lebensstils oder Hausmittel, die zur Behandlung von Hitzeerschöpfung eingesetzt werden können?

Hier sind Lifestyle- und Hausmittel, die Ihnen helfen können, mit Hitzeerschöpfung umzugehen:

• An einem kühlen Ort ausruhen. Es ist am besten, in einem klimatisierten Gebäude zu sein, aber zumindest einen schattigen Bereich zu finden oder vor einem Ventilator zu sitzen. Legen Sie Ihren Kopf mit über die Herzhöhe erhobenen Füßen ab.
• Kalte Getränke trinken. Konsumieren Sie nur Wasser oder Energy-Drinks. Trinken Sie keine alkoholischen Getränke, die zur Dehydration beitragen können.
• Abkühlen. Wenn möglich, kalt duschen, in kaltem Wasser einweichen oder ein in kaltem Wasser getränktes Handtuch auf die Haut legen.
• Kleidung lockern. Entfernen Sie unnötige Kleidung und stellen Sie sicher, dass die Kleidung leicht und unverbindlich ist.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.