Herz

Wenn Sie mit Ihrem Partner streiten oder streiten, merken Sie oft nicht, dass Sie ihm negative Worte sagen. Natürlich all dies wegen der überwältigenden Emotionen zu dieser Zeit. Es gibt jedoch einige Wörter, die Sie Ihrem Partner während eines Streits nicht sagen sollten, da Sie und Ihr Partner sonst in der Leitung stehen. Was ist das für ein unausgesprochenes Wort?

Sag nicht "nie wieder", wenn du mit deinem Partner kämpfst

Laut Dan Neuharth, PhD, Ehe- und Familientherapeut, können die Worte "nie wieder" für Beziehungen nach hinten losgehen. Wenn Sie und Ihr Partner beispielsweise ein Problem haben, murmeln Sie innerlich "Ich werde nicht länger von Ihnen abhängig sein", "Ich werde mir nicht länger erlauben, seinen Worten zu viel zu glauben" und eine Reihe anderer Sätze.

Die meisten Menschen schwören darauf, in einem unbewussten und emotionalen Zustand "nie wieder" zu sagen. Wenn Sie mit Enttäuschungen umgehen, indem Sie sich mit einem solchen Versprechen schützen, werden Sie normalerweise Ihren Ärger aufrecht erhalten und sich dafür entscheiden, es nicht zu lösen.

Sie werden tausend Sprachen schweigen und es eng halten, ohne es mit Ihrem Partner zu besprechen. Vielleicht merkt man es nicht, aber diese Worte werden Ihren Geist füllen, was Ihre Beziehung und Ihren Partner dauerhaft schädigen kann.

Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass das Wort "nie wieder" keine missbräuchliche Beziehung bedeutet, in der Sie das Opfer sind. Stattdessen müssen Sie das Wort "nie wieder" sagen, wenn Sie in einer solchen Beziehung sind. Sie müssen sagen: "Ich werde nicht länger zulassen, dass ich von ihm gefoltert werde."

Neuharth sagt, das Wort "nie wieder" sei für Menschen gedacht, die das Wort immer dann verwenden, wenn selbst das eigentliche triviale Problem gelöst werden kann.

Basierend auf den Fällen des Patienten, mit denen er gearbeitet hat, hat die Kraft des Wortes "nie wieder" einen tiefgreifenden Einfluss auf die Beziehung. Normalerweise werden diejenigen, die sich als Opfer fühlen, es jahrelang behalten und stattdessen das Problem nie lösen, was zur Trennung führt.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über alle Probleme

Neuharth sagt, dass der erste Schritt, den Sie tun müssen, wenn Sie ein Problem haben, nicht darin besteht, sich mit dem Wort "nie wieder" zu schützen, sondern offen darüber zu sprechen. Erzählen Sie Ihrem Partner von Ihren Ansichten zum Problem und wie Sie sich fühlen.

Es ist nicht einfach, vielleicht verhält sich Ihr Partner so, als würde er ihn verteidigen und möchte nicht wissen, wie Sie sich fühlen. Überzeugen Sie Ihren Partner jedoch davon, dass das, was Sie tun, eine Möglichkeit ist, die Beziehung zu verbessern.

Wenn Sie einer Beziehung zustimmen, sollten Sie und Ihr Partner das Ego des anderen senken und "mich und Sie" zu "uns" machen. Damit alle auftretenden Probleme zum Zweck des gegenseitigen Glücks gelöst werden. Denken Sie daran, dass jedes auftretende Problem nicht ohne eine Lösung beider Parteien von selbst gelöst werden kann.

Beseitigen Sie alle giftigen Gedanken, die Sie beschäftigen. Das Wort "nie wieder" ist eines der Gifte, die eine Beziehung ungesund machen können. Machen Sie sich stattdessen klar, dass das Wichtigste, was Sie anfangen sollten, eine gute Kommunikation ist, um ungesunde Beziehungen zu vermeiden.

Eine ehrliche und offene Kommunikation kann eine möglicherweise beschädigte Beziehung reparieren. Wenn Sie bei Problemen über die Meinungen und Gefühle des anderen sprechen, können Sie und Ihr Partner verstehen, dass an einer guten Beziehung gearbeitet werden muss.

Stellen Sie sich Probleme als Lektionen und Tests vor, um die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu stärken. Anstatt "Nie wieder" zu sagen, ist es für Sie viel besser, sich mit "Lass es uns noch einmal versuchen" zu ermutigen.