Achtung, Abnehmen kann die Ursache für Haarausfall sein

Haarausfall scheint zu einer häufigen Erkrankung geworden zu sein, die von jedem, von Kindern bis zu Erwachsenen, erlebt werden kann. Obwohl es oft leicht genommen wird, klagen manche Menschen über Haarausfall, wenn sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Ja, Abnehmen kann in der Tat eine der Ursachen für Haarausfall sein. Die vollständige Erklärung finden Sie weiter unten.

Warum ist Abnehmen die Ursache für Haarausfall?

Das Vorhandensein von Haarproblemen, falscher Haarpflege und bestimmten Erkrankungen sind einige der Ursachen für Haarausfall. Dieser Zustand macht Sie sicherlich unangenehm, weil in der Regel viel Haarausfall. Jetzt stellen Sie vielleicht fest, dass Ihre Haare ausfallen, wenn Sie abnehmen.

Ein Autor des Buches Hair Transplant 360 - Follicular Unit Extraction sowie ein Haarspezialist namens Dr. Ken L. Williams Jr. Erklär das. Ihm zufolge kann klinisch Haarausfall tatsächlich durch Gewichtsverlust verursacht werden. Der Grund ist, ob der Gewichtsverlust absichtlich ist, auch bekannt als durch Diät oder Abnahme von selbst, beide sind gleich löst Stress und Angst aus. Dies ist es, was unbewusst Haarausfall verursacht.

Beth Warren, R.D.N., Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Beth Warren Nutrition und Autorin eines Buches mit dem Titel "Ein echtes Leben mit echten Lebensmitteln führen", argumentiert, je mehr Sie abnehmen, desto mehr Haare verlieren Sie. Wie kann?

Laut Dr. Fatima Cody Stanford, M.P.H., eine Spezialistin für Fettleibigkeit am Massachusetts General Hospital, eine der Ursachen für Haarausfall ist der Mangel an bestimmten Nährstoffen im Körper. Zum Beispiel, wenn Ihre Ernährung versucht, sich von Proteinquellen fernzuhalten und Lebensmittel mit anderen Nährstoffen zu vermehren. Infolgedessen kann die Funktion von Protein zum Aufbau von Körperzellen - einschließlich Haarzellen - nicht optimal funktionieren.

Da die Proteinmenge im Körper tendenziell gering ist, priorisiert der Körper außerdem mehrere Organe oder Körperzellen, die zuerst durch Protein unterstützt werden müssen. Ihr Körper kann beurteilen, dass Ihr Haar nicht wirklich Protein benötigt, also bekommt es nicht genug davon. Dies kann wiederum die Haarstruktur schwächen und zu Haarausfall führen.

Ganz zu schweigen davon, dass es viele Frauen gibt, die sich in den Wechseljahren streng ernähren. Tatsächlich benötigt der Körper zu diesem Zeitpunkt genügend Nährstoffe, um die Aktivitäten und Veränderungen im Körper zu unterstützen. Es ist diese Kombination von Faktoren, die zu Haarausfall führt.

Verhindert Haarausfall, auch wenn Sie abnehmen

Wenn Haarausfall durch Gewichtsverlust verursacht wird, besteht eine Möglichkeit, ihn wiederherzustellen, darin, die verlorene Nahrungsaufnahme wiederherzustellen. Sie tun dies, indem Sie sich gesund und ausgewogen ernähren. In einfachen Worten lautet das Prinzip:

• Erfüllen Sie Ihren Kalorienbedarf. Ein Mangel an Kalorien kann dazu führen, dass das Haar nicht genug Energie hat, um das Haarwachstum zu unterstützen.
• Erfüllen Sie den Proteinbedarf. Protein ist ein wichtiger Bestandteil des Haarwuchses.
• Fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung Vollkornprodukte, Obst und Gemüse hinzu. Laut dem National Anemia Action Council enthalten Vollkornprodukte Eisen, das, wenn es nicht ausreicht, ein wesentlicher Faktor für den Haarausfall sein kann. Obst und Gemüse enthalten die Vitamine A, C, E und Zink, die alle eine Rolle beim Haarwachstum spielen.

Sie können auch schweren Haarausfall mit Medikamenten behandeln, die das Haarwachstum fördern können, wie z.

Minoxidil

Dieses Medikament gegen Haarausfall liegt in flüssiger Form vor und ist in Apotheken ohne ärztliche Verschreibung erhältlich. Die Gabe von Minoxidil stimuliert die Entwicklung besserer Haarfollikel, so dass das wachsende Haar viel stärker ist.

Die Ergebnisse von Minoxidil sind normalerweise erst nach sechs Monaten routinemäßiger Anwendung sichtbar. Es sollte jedoch länger als sechs Monate angewendet werden, um das Haarwachstum aufrechtzuerhalten.

Finasterid

Im Gegensatz zu Minoxidil liegt Finasterid in Form einer Trinktablette vor, die den Spiegel des Hormons Dihydrotestosteron (DHT) senkt. Der Grund ist, dass übermäßiges DHT-Hormon das Wachstum neuer Haare hemmen kann. Bei regelmäßiger Einnahme kann Finasterid das neue Haarwachstum stimulieren.

Auch wenn es vielversprechend aussieht, ist es wichtig, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich für die Einnahme von Haarausfallmedikamenten entscheiden. In der Tat kann Ihr Arzt möglicherweise die am besten geeignete Behandlung für Ihren Haarausfall anbieten.