Inhaltsverzeichnis:
In dieser schnelllebigen Zeit müssen wir in der Lage sein, schnell, sorgfältig und intelligent zu arbeiten. Begriff Multitasking Natürlich haben wir oft gehört und im Büro. Tatsächlich denken viele Leute Multitasking Als ein Fertigkeit oder Vorteile, auf die man stolz sein kann.
Unglücklicherweise, Multitasking Dies stellt sich als schlecht für unser Gehirn heraus. Besonders wenn wir mit Laptops, Tablets oder Smartphone uns beim Fernsehen mit unserer Familie. Wie geschrieben am NationalGeographic.co.id , Machen Multitasking während dem Benutzen Gadget kann die Leistung unseres Gehirns beeinträchtigen.
Multitasking mit Gadgets ist das Schlimmste
Eine Studie von Forschern aus Universität Kopenhagen , Dänemark zeigt, dass eine Verschiebung des Fokus von einem Bildschirm auf einen anderen dazu führt, dass das Gehirn weniger Informationen speichert. Darüber hinaus werden Hormone freigesetzt, die den Denkprozess stören, was wiederum Ihre Intelligenz verringern kann.
Die Forscher machten die Forschung, indem sie die Befragten aufforderten, zu verwenden Smartphone oder ihr Tablet beim Fernsehen. Sie fühlen Aktivität Multitasking Dies macht sie produktiver und effizienter. Die Ergebnisse seiner Forschung zeigten jedoch, dass sich nur wenige daran erinnern konnten, welche Programme sie im Fernsehen gesehen hatten.
In einer anderen Studie, die an der Universität von London, England, durchgeführt wurde, hatten die ebenfalls getesteten Befragten einen Rückgang des IQ, ähnlich dem Effekt, lange nachts wach zu bleiben. Allein der Rückgang des IQ erreichte bei Männern 15 Punkte.
“ Multitasking kann durchgeführt werden, solange jemand noch stark ist, um mehrere Aktivitäten gleichzeitig auszuführen. Wenn es ihm jedoch bereits schwer fällt, mehrere Aktivitäten gleichzeitig auszuführen, kann dies ihn belasten. Wenn eine Person mehrere Aktivitäten gleichzeitig ausführt, fühlt sie sich normalerweise nicht wirklich im Moment. Diese Momente werden nur vergehen, wenn wir uns nicht konzentrieren können ", sagte die Psychologin Bernadetta Anjani, M.Psi, Psi Hi-Online.com .
Zurück zu den Forschern in Kopenhagen, erklärten sie, wenn Sie sich auf jeweils eine Aktivität konzentrieren, wird das Gehirn diese in einem Teil des Gehirns, dem Hippocampus, absorbieren und speichern, so dass es später leicht wiederzuerkennen ist.
Wenn Sie jedoch Ihre Aufmerksamkeit von einem Ort zum anderen lenken, z. B. mit einem Tablet oder Smartphone Gleichzeitig mit dem Fernsehen können Informationen nicht schnell verarbeitet werden. Die Informationen, die wir später aufnehmen, werden stattdessen an einen Teil des Gehirns gesendet, der als Striatum bezeichnet wird. Dieser Teil ist für die Planung von Bewegung und Motivation verantwortlich, nicht für Daten. Die Forscher warnen auch davor, dass das Senden von Informationen an das Striatum dazu führt, dass das Gehirn Informationen am falschen Ort speichert.
Was sind die Konsequenzen für das Gehirn?
Basierend auf der obigen Beschreibung werden die Folgen durch Multitasking ist, dass Sie unter einer Beeinträchtigung des Langzeitgedächtnisses leiden könnten. Die Forschung findet das Multitasking Im Zusammenhang mit Technologie kann die Leistung des Gehirns bei der Kontrolle der Muskeln zur Selbstkontrolle verringert werden. Sie können auch unter Störungen der sensorischen Wahrnehmung, der Sprache und sogar der Emotionen leiden.
Nicht nur das, die dänische Studie ergab auch, dass mehr als 80% der Menschen haben Smartphone Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie es überprüfen, wenn sich der Bildschirm eines anderen Geräts bereits vor ihnen befindet.
Wenn du es oft tust Multitasking und dann haben Sie das Gefühl, dass etwas mit Ihrer Fähigkeit, Informationen zu erfassen oder sich zu erinnern, nicht stimmt. Sie sollten sofort einen Arzt konsultieren.
Es wäre besser, wenn Sie auch Ihre Zeit vor Computerbildschirmen, Fernseher und Smartphone, oder nehmen Sie sich zumindest eine bestimmte Zeit, um sich auf jedes Gadget zu konzentrieren, ohne auf verschiedenen Bildschirmen etwas anderes zu tun.
Zitiert aus Gesundheit wenn wir es tun Multitasking Wir vermissen ein wichtiges Detail einer der Aufgaben, die gerade ausgeführt werden. Aber selbst von anderen Jobs abzulenken, um sich auf andere Jobs zu konzentrieren, reicht aus, um von unseren kurzen Erinnerungen abzulenken, so eine Studie der University of California in San Francisco aus dem Jahr 2011.
Die Forscher sagen, dass in einer Studie mit einer Reihe von Teilnehmern Menschen im Alter von 60 bis 80 Jahren Schwierigkeiten hatten, andere Bilddetails auszuwählen und sich daran zu erinnern als in den 20 bis 30-Jährigen.
Sie erhalten zwei Bilder, aber eines von ihnen kann sich nicht an die genauen Details erinnern. Mit zunehmendem Alter des Gehirns sagen Forscher, dass es einige Zeit dauern wird, bis eine Person wieder die Details eines Jobs erkennt und sich daran erinnert.
