Verschiedene Risikofaktoren und Ursachen für Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung des Bewegungsapparates, die bei vielen Frauen und älteren Menschen (älteren Menschen) auftritt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass diese Krankheit Männer und junge Menschen nicht betreffen kann. Was ist die wahre Ursache für diesen Knochenverlust und was sind die Risikofaktoren? Lesen Sie die folgende Erklärung.

Ursachen von Osteoporose

Oft wird Osteoporose als Teil des Alterungsprozesses angesehen. Eigentlich ist diese Aussage nicht ganz falsch. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie im Alter definitiv an Osteoporose leiden.

Die Ursache für Osteoporose ist nicht das Alter, da die Krankheit möglicherweise nicht auftritt, wenn Sie sich frühzeitig um die Knochengesundheit kümmern. Ja, das Auftreten einer Krankheit, die das motorische System beim Menschen stört, hängt von der Höhe Ihrer Knochendichte ab, wenn Sie jung sind, bis Sie älter werden.

Grundsätzlich findet in den Knochen des Körpers ein Regenerationsprozess statt. Dies bedeutet, dass alte Knochen, wenn sie beschädigt oder gebrochen sind, als Ersatz nachwachsen. Wenn Sie jung sind, geschieht dieser Prozess schneller. Tatsächlich erhöht der neue Ersatzknochen die Knochenmasse.

Dieser Prozess wird sich jedoch verlangsamen, wenn Sie Ihre zwanziger Jahre durchlaufen. Mit zunehmendem Alter verschwindet auch die Knochenmasse oder nimmt leichter ab.

Je höher die Knochenmasse in jungen Jahren ist, desto mehr Knochendichte bleibt erhalten und desto geringer ist das Risiko, mit zunehmendem Alter Osteoporose zu entwickeln.

Risikofaktoren für Osteoporose

Es gibt verschiedene Faktoren, die Ihr Osteoporosepotential beeinflussen können, von Faktoren, die kontrolliert werden können, bis zu Faktoren, die nicht kontrolliert werden können.

Unüberschaubare Risikofaktoren

Einige Faktoren, die nicht kontrolliert werden können, sind:

1. Weibliches Geschlecht

Obwohl dies nicht die Ursache für Osteoporose ist, ist Ihr Risiko, an Erkrankungen mit hohen Krankheiten zu erkranken, höher, wenn Sie weiblich sind. Laut Osteoporosis Australia verlieren Frauen in den Jahren nach den Wechseljahren ungefähr 2% ihrer Knochenmasse.

Darüber hinaus wird angenommen, dass das Stillen das Osteoporoserisiko einer Frau erhöht. Der Grund dafür ist, dass das Stillen den Kalziumstoffwechsel unterdrücken kann und somit einen direkten Einfluss auf den Knochenstoffwechsel hat.

2. Zunehmendes Alter

Wie bereits erläutert, ist ein zunehmendes Alter nicht die Ursache für Osteoporose. Je älter Sie jedoch sind, desto höher ist das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken.

3. Familienanamnese von Osteoporose

Wenn Sie Verwandte oder Eltern mit Osteoporose haben, steigt auch das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken.

4. Kleine Körpergröße

Eine kleine Körpergröße, sowohl bei Männern als auch bei Frauen, kann das Osteoporoserisiko erhöhen, insbesondere wenn Sie älter werden.

Kontrollierbare Risikofaktoren

Zusätzlich zu einigen der oben genannten Risikofaktoren gibt es auch Risikofaktoren, die mit Hilfe eines Arztes noch kontrolliert werden können, darunter:

1. Hormonelles Ungleichgewicht

Obwohl dies nicht die Ursache für Osteoporose ist, können zu hohe oder zu niedrige Hormonspiegel im Körper das Risiko für diese Knochenschwundkrankheit beeinflussen. Einige dieser Hormone sind:

• Das Hormon Östrogen bei Frauen nimmt nach den Wechseljahren ab und schwächt möglicherweise die Knochen.
• Die Abnahme des Hormons Testosteron bei Männern mit zunehmendem Alter kann auch den Prozess der Abnahme der Knochendichte beschleunigen.
• Überschüssiges Schilddrüsenhormon im Körper kann zu einer verminderten Knochendichte führen.

2. Niedrige Kalziumspiegel

Der Kalziumspiegel im Körper ist sehr wichtig für die Knochengesundheit. Wenn Ihr Körper ständig unter Kalziummangel leidet, kann dieser Zustand die Faktoren erhöhen, die Osteoporose verursachen.

Eine zu geringe Kalziumaufnahme kann den Prozess der Verringerung der Knochendichte beschleunigen, so dass das Risiko von Frakturen und Verlust von Knochenmasse zunimmt. Um Osteoporose vorzubeugen, wird Ihnen normalerweise empfohlen, die Kalziumaufnahme im Körper zu erhöhen.

3. Operationen im Zusammenhang mit der Verdauung

Eine Darmentfernung oder solche, die mit dem Magen und der Verdauung zusammenhängen, können die Aufnahme von Nährstoffen, einschließlich Kalzium, durch Ihren Körper einschränken. Die geringe Menge an Kalzium, die vom Körper aufgenommen wird, kann den Kalziumspiegel im Körper beeinflussen, was das Osteoporoserisiko erhöhen kann.

4. Verwendung bestimmter Medikamente

Die Verwendung bestimmter Medikamente kann auch ein potenzieller Risikofaktor für Osteoporose sein. Einige von ihnen sind:

• Steroid-Medikamente wie Kortikosteroide.
• Medikamente zur Behandlung von Anfällen.
• Krebsmedikamente.
• Arzneimittel zur Behandlung von Reflux.

Daher tritt Osteoporose nicht nur bei Erwachsenen oder älteren Menschen auf, sondern auch bei jungen Menschen, Jugendlichen und Kindern.

5. Bestimmte Krankheiten oder Gesundheitszustände

Es gibt verschiedene Gesundheitszustände, die Ihr Osteoporoserisiko erhöhen können, darunter:

• Krebs
• Lupus-Krankheit
• Rheumatoide Arthritis
• Nieren- oder Lebererkrankung

Wenn bei Ihnen eines der oben genannten Gesundheitsprobleme auftritt, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie das Risiko verringern können.

6. Selten trainieren

Einige ungesunde Lebensgewohnheiten können auch eine Risikoursache für Osteoporose sein. Einer von ihnen sitzt zu oft oder döst ohne körperliche Aktivität wie Sport.

Dazu müssen Sie keine Sportarten wählen, die zu anstrengend sind. Beginnen Sie mit milden Übungen, denn wichtig ist, dass der Körper aktiv bleibt. Auf diese Weise haben Sie versucht, eine Ostoeoporose zu verhindern.

7. Rauchgewohnheiten

Rauchen ist keine gute Angewohnheit für die allgemeine Gesundheit. Der Beweis ist nicht nur gefährlich für die Gesundheit von Lunge und Herz, sondern anscheinend auch nicht gut für die Knochengesundheit.

Rauchen ist nicht die Hauptursache für Osteoporose, aber diese Aktivität kann Ihre Knochen schwächen. Daher ist es besser, Gewohnheiten aufzugeben, die nicht gut für Sie sind.

Wenn Sie anfangen, die Symptome der Osteoporose zu spüren, ist es besser, Ihre Knochengesundheit von einem Arzt überprüfen zu lassen. Wenn Sie an Osteoporose leiden, hilft Ihnen Ihr Arzt bei der Bestimmung einer Behandlung für Knochenschwund, die Ihrem Gesundheitszustand entspricht.

Neben der Verlangsamung des Osteoporoseprozesses und der Vorbeugung von Frakturen ist die Behandlung auch obligatorisch, um Komplikationen durch Osteoporose zu vermeiden. Üben Sie daher immer einen Lebensstil für die Knochengesundheit, z. B. das Essen knochenstärkender Lebensmittel und gesunde Übungen für die Knochen.