Körperpositivität ist ein Trick, um sich selbst zu lieben, das ist der Weg

Viele Menschen gehen davon aus, dass der ideale Körperstandard ein schlanker Körper, eine helle Haut und eine glatte Haut ohne Narben ist. Infolgedessen haben sich Schönheitsstandards herausgebildet, so dass sich nicht wenige Menschen unvollkommen fühlen, wenn sie nicht erfüllt werden. So erscheint nun das Prinzip der Körperpositivität, das die Menschen ermutigt, ihren eigenen Körper zu lieben. Das Prinzip der Körperpositivität ist ein neuer Trend, der Sie dazu bringt, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind.

Warum ist es wichtig, Körperpositivität zu üben und was muss getan werden, um dies umzusetzen?

Körperpositivität ist der erste Schritt, um sich selbst zu akzeptieren

Berichterstattung aus der Psychologie Heute ist Körperpositivität das Prinzip, das Menschen dazu bringt, den Körper so zu akzeptieren, wie er ist. Ob sich Form, Größe und Fähigkeiten des Körpers aufgrund von Natur, Alter oder persönlichen Vorlieben ändern.

Dieses Prinzip lässt die Menschen normalerweise verstehen, dass Selbstwert und körperliche Veränderung verschiedene Dinge sind. Der Punkt ist, was auch immer passiert, Sie sind genauso wertvoll wie jeder andere.

Körperpositivität zeigt auch an, dass jeder ein positives Körperbild verdient, obwohl andere Menschen es als unvollkommen empfinden.

Dieses Prinzip erweist sich als sehr wichtig, weil Sie sich selbst mehr schätzen und lieben können. Die Körperpositivität ist nicht nur auf Frauen beschränkt, sondern auch auf Männer, Kinder, ältere Menschen und Erwachsene. Sie müssen lernen, sich selbst zu respektieren.

Daher wird Körperpositivität als "Retter" betrachtet, damit sie mehr an sich glauben können. Unabhängig davon, wie andere Sie wahrnehmen oder nicht den Idealen der Gesellschaft in Bezug auf die physische Form entsprechen.

Die meisten Menschen, die dieses Prinzip leben, geben zu, dass sie selbstbewusster geworden sind. Wie kommt es?

Eigentlich hängt alles von Ihrer Denkweise ab. Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Ihre Gedanken mit Hässlichkeit über Ihren eigenen Körper gefüllt sein, wie z Körper beschämen von seinem eigenen Verstand.

Infolge dieser negativen Gedanken werden Sie weniger zuversichtlich und haben Angst vor den Meinungen anderer Menschen. Tatsächlich ist es möglich, dass die Person nicht so denkt, wie Sie es befürchtet haben.

Wenn es Ihnen gelungen ist, sich so zu akzeptieren, wie Sie sind, kann dies natürlich das Selbstvertrauen stärken. Zumindest ist Körperpositivität der erste Schritt, um sich mehr um sich selbst zu kümmern als um das, was andere Leute sagen.

Selbstvertrauen hängt daher nicht immer von der körperlichen Form ab, sondern davon, wie Sie dieses Gefühl kultivieren können.

Körperpositivität ist nicht immer gut für alle

Körperpositivität ist jedoch nicht immer ein Helfer für diejenigen, die nicht zuversichtlich sind. Es ist nicht ungewöhnlich, dass dieses Prinzip als "Schutzschild" für diejenigen verwendet wird, denen ihre eigene Gesundheit gleichgültig ist.

Beispielsweise können Sie aufgrund eines ungesunden Lebensstils fettleibig sein und wissen, dass dieser Zustand korrigiert werden muss.

Im Falle von Fettleibigkeit sollten Sie aus Gründen der Körperpositivität sicher nicht zulassen, dass dieser Zustand in Ihrem eigenen Körper weiterhin auftritt. Fettleibigkeit und Körperpositivität sind Dinge, die getrennt werden müssen.

Dies liegt daran, dass Fettleibigkeit anzeigt, dass sich der Körper in einem ungesunden Zustand befindet. Wenn Sie diesen Zustand aufgrund der Körperpositivität weiterhin zulassen, wirkt sich dies natürlich nur negativ auf sich selbst aus.

Unterscheiden Sie sich von Menschen, die Körper haben kurvig oder enthalten, aber ihre Gesundheit wird immer noch als ideal und aufgrund genetischer Faktoren angesehen. Dies ist kein Problem und unter diesen Bedingungen kann Körperpositivität angewendet werden.

Nicht Fettleibigkeit, die Sie unsicher macht, sondern Fettleibigkeit, um sich selbst zu lieben, indem Sie abnehmen, regelmäßig Sport treiben und sich gesund ernähren.

Schließlich liegt Ihre eigene Gesundheit in Ihrer Verantwortung, nicht in der eines anderen. Die Erhaltung der Gesundheit ist auch eine Form der Körperpositivität, weil Sie akzeptieren und Ihr Bestes für sich selbst geben.

Wie kann man das Prinzip der Körperpositivität pflegen?

Eine Sache, an die Sie sich bei der Umsetzung des Prinzips der Körperpositivität erinnern sollten, ist, dass Sie sich immer noch um die Gesundheit Ihres Körpers kümmern müssen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie sich selbst wirklich lieben und körperliche Mängel akzeptieren, die als Stärken genutzt werden können.

Zum Beispiel können einige argumentieren, dass ein Maulwurf im Gesicht ein Nachteil ist. In der Tat können diese Maulwürfe nur ein charakteristisches Merkmal und eine süße Ergänzung auf Ihrem Gesicht sein.

Ein weiteres Beispiel für Körperpositivität ist Winnie Harlow, Finalistin von American Next Top Model es macht seine Mängel zu einer Stärke. Er leidet an Vitiligo, einer Haut, die ihre natürliche Farbe verliert.

Aufgrund des Prinzips der Körperpositivität ist Winnie jedoch tatsächlich berühmt und macht ihre Hautfarbe zu ihrem Markenzeichen.

Nun, auch Sie können Winnie Harlow werden, indem Sie die folgenden Schritte ausführen.

1. Lerne, du selbst zu sein

Eine der Möglichkeiten, wie Sie Körperpositivität anwenden können, besteht darin, zu lernen, Sie selbst zu sein.

Zu lieben und zu lernen, du selbst zu sein, ist sehr wichtig, weil du dich dann nicht mehr mit anderen Menschen vergleichst. Es gibt kein Ende für dich, dich mit anderen zu vergleichen, weil du du bist und er er ist, ein anderes Individuum.

Menschen haben verschiedene Arten von Formen, die für jede Person unterschiedlich sind, wodurch sie einzigartig werden. Sie sind keine Puppe aus einer Fabrik, die wie die anderen Puppen aussieht.

Leuchten Sie daher auf Ihre eigene Art und Weise, damit das Leben einfacher und selbstbewusster wird, ohne sich um die Meinungen anderer kümmern zu müssen.

2. Unterstützen Sie andere

Neben dem Lernen, du selbst zu sein, stellt sich heraus, dass die Unterstützung anderer ein wichtiger Aspekt ist, um das Prinzip der Körperpositivität zu leben.

Versuchen Sie nicht zu glauben, dass andere Menschen unter Ihnen sind, nachdem Sie es geschafft haben, Sie selbst zu sein. Unterstützen Sie stattdessen andere, damit sie selbstbewusster werden.

Auf diese Weise wird die Körperpositivität nicht nur in Ihnen selbst zunehmen, sondern sich auch in einem positiveren Sinne auf andere Menschen ausbreiten.

3. Verbreiten Sie einen positiven Ausblick

Die erfolgreiche Anwendung von Körperpositivität auf sich selbst und diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, muss auch über soziale Medien verbreitet werden. Social Media spielt eine große Rolle bei der Beeinflussung des Körperbildes.

Dies liegt daran, dass der ideale Standard und die Schönheit, die in den Medien verbreitet werden, häufig der Maßstab sind, der andere Menschen „gutaussehend“ oder „schön“ macht. Wenn sich jemand nicht an die bestehenden Kriterien anpasst, fühlen sich natürlich nicht wenige Menschen in Bezug auf ihre physische Form unsicher.

Der Einsatz von Medien zur Verbreitung der Körperpositivität ist sehr wichtig und hilfreich. Die Medien können beginnen, Modelle mit verschiedenen Körperformen, Hauttönen und körperlichen Bedingungen zu präsentieren. Nicht nur das, was Sie den bestehenden Schönheitsstandards entsprechen möchten.

Körperpositivität kann ein Retter für Menschen sein, die das Gefühl haben, dass ihre körperliche Form nicht den bestehenden Schönheitsstandards entspricht. Verwenden Sie dieses Prinzip jedoch nicht als "Schutzschild" vor Faulheit, sich selbst zu lieben, indem Sie das tun, was für Sie am besten ist.

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