Schwankender Blutdruck, gefährlich oder nicht? das ist die Ursache

Die Überprüfung des Blutdrucks oder der Spannung ist wohl obligatorisch, wenn Sie einen Arzt aufsuchen. Manchmal haben Sie einen leicht niedrigen Blutdruck und manchmal einen etwas hohen. Ja, manchmal kann der Blutdruck im Laufe des Tages schwanken. Ist das normal? Was bewirkt, dass der Blutdruck schwankt? Schauen Sie sich die Antwort unten an.

Ursachen für schwankenden Blutdruck

Schwankender Blutdruck kann normal sein oder nicht. Schwankender Blutdruck kann durch die Reaktion des Körpers auf kleine Veränderungen im täglichen Leben wie Stress, Schlafmangel, Bewegung usw. verursacht werden.

Das Folgende sind die Ursachen für schwankenden Blutdruck.

• Stress. Der Körper durchläuft verschiedene Veränderungen, wenn Sie gestresst sind. Eine davon ist der höhere Blutdruck. Diese Veränderungen treten auf, weil die vom Körper produzierten Stresshormone wie das Hormon Cortisol das Blut des Herzens härter pumpen lassen.
• Bestimmte Drogen. Der Konsum bestimmter Medikamente kann auch zu Blutdruckschwankungen führen. Zum Beispiel die Einnahme von Paracetamol, abschwellenden Mitteln und entzündungshemmenden Medikamenten.
• Empfindlichkeit gegenüber Lebensmitteln. Einige Menschen können Veränderungen des Blutdrucks erfahren, weil sie auf bestimmte Lebensmittel empfindlich reagieren. Dies ist häufig bei Personen der Fall, die empfindlich auf Lebensmittel reagieren, die viel Salz / Natrium oder sehr salzige Lebensmittel enthalten. Normalerweise normalisiert sich der Blutdruck nach einiger Zeit wieder.
• Koffein konsumieren. Kaffee, Tee oder andere koffeinreiche Getränke können zu einem Blutdruckanstieg führen. Experten vermuten, dass dies geschieht, weil Koffein eine Verengung der Blutgefäße verursacht. Für diejenigen unter Ihnen, die nicht daran gewöhnt sind, Kaffee zu trinken, kann das Trinken von mehr als zwei Tassen Kaffee pro Tag den Blutdruck um 4-13 mmHg erhöhen.
• Dehydration. Dehydration kann zu einem Blutdruckabfall führen. Sie müssen mehr Wasser trinken, um das Blutvolumen zu erhöhen, damit der Blutdruck wieder steigt.
• Fieber. Fieber ist die Reaktion des Körpers auf die Bekämpfung von Infektionen. Wenn Sie Fieber haben, kann sich Ihr Blutdruck erhöhen, da sich Ihre Blutgefäße verengen, während sich Ihre Herzfrequenz erhöht.

Ein instabiler Blutdruck kann ein Zeichen für ein ernstes Problem sein

Es ist normal, dass der Blutdruck im Laufe des Tages schwankt, wenn er innerhalb angemessener Grenzen liegt. Anders wäre es jedoch, wenn der Blutdruck über einen sehr großen Bereich schwanken würde. Dies könnte tatsächlich ein Zeichen für ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und vorzeitigen Tod sein, wie Forscher von WebMD hervorheben.

Eine Studie zeigte, dass ein höherer (systolischer) Blutdruck, der um mehr als 14 mmHg schwankt, mit einem um 25% erhöhten Risiko für Herzinsuffizienz verbunden ist. Der systolische Blutdruck ist die höchste Zahl bei einer Blutdruckmessung.

Im Vergleich zu Personen mit stabilem Blutdruck waren Personen, deren Blutdruck um einen durchschnittlichen Unterschied von 15 mmHg schwankte, mit einem um 30% erhöhten Herzinfarktrisiko und einem um 46% erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden.

Paul Muntner, Professor für Epidemiologie an der School of Public Health der Universität von Alabama in Birmingham, Leiter der Studie, sagte, dass schwankender Blutdruck ein Zeichen für eine erhöhte arterielle Schädigung sein könnte.

Daher ist es wichtig, dass Sie immer versuchen, Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten. Halten Sie Ihren Blutdruck mindestens unter 140/90 mmHg. In der Zwischenzeit beträgt der normale Blutdruck 120/80 mmHg.

Wenn Sie einen hohen Blutdruck haben (Blutdruck größer als 140/90 mmHg), können geeignete Medikamente und Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, Ihren Blutdruck stabil zu halten. Versuchen Sie also, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.

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