Häufige Brustschmerzen während des Trainings? Diese 6 Bedingungen können die Ursache sein

Haben Sie während des Trainings starke Brustschmerzen gehabt? Viele Menschen denken oft, dass Brustschmerzen während des Trainings durch einen Herzinfarkt verursacht werden. In der Tat nicht unbedingt. Es gibt viele andere Zustände, die die Ursache sein können, von leicht bis schwer.

Über was wunderst du dich? Hier finden Sie die Antwort.

Verschiedene Ursachen für Brustschmerzen während des Trainings

Hier sind die fünf häufigsten Gründe, warum Ihre Brust beim Training schmerzt:

1. Verspannte Muskeln

Die Knochen um Brust und Rippen sind mit vielen Interkostalmuskeln bedeckt. Ohne dass Sie es wissen, kann ein Training mit hoher Geschwindigkeit oder Intensität tatsächlich dazu führen, dass sich die Muskeln um Ihre Brust anspannen. Infolgedessen treten während des Trainings Brustschmerzen auf.

Normalerweise wird dieser Zustand verursacht, weil Sie beim Heben von Gewichten die falsche Technik anwenden. hochziehen oder Hocken . Nicht nur, dass Dehydration oder Elektrolytmangel im Körper dazu führen können, dass sich die Muskeln um die Brust zusammenziehen.

2. Verdauungsstörungen

Sie werden vielleicht nie denken, dass die Schmerzen in der Brust, die Sie während des Trainings spüren, durch Verdauungsstörungen verursacht werden können.

Eines der Verdauungsprobleme, die am häufigsten Brustschmerzen verursachen, ist Sodbrennen , die auftritt, wenn Magensäure in die Speiseröhre steigt. Dieser Zustand tritt im Allgemeinen auf, nachdem Sie Lebensmittel gegessen haben, die vor dem Training einen Anstieg der Magensäure auslösen.

3. Asthma

Gehören Sie zu den Menschen mit Asthma in der Vorgeschichte? Wenn ja, können die Brustschmerzen während des Trainings, die Sie häufig erleben, auf diesen Zustand zurückzuführen sein. Bei nicht jedem Asthmatiker treten jedoch beim Training erneut Symptome auf.

Bei einigen Menschen ohne Asthma in der Vorgeschichte können Asthmasymptome (wie Atemnot und Keuchen) nur dann auftreten, wenn sie Sport treiben.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Bewegung kein Asthma verursacht. Bewegung kann jedoch bei Patienten mit bestimmten Erkrankungen Asthmasymptome auslösen.

4. Angina

Angina pectoris oder besser bekannt als Angina (Wind sitzen) ist eine Beschwerde, die von starken Schmerzen in der Brust begleitet wird. Grundsätzlich handelt es sich bei dieser Erkrankung nicht um eine Krankheit, sondern um ein Symptom einer Herzerkrankung wie einer koronaren Herzerkrankung. Hochintensives Training und Stress können diesen Zustand bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit auslösen.

Mangelnde Blutversorgung des Herzens führt dazu, dass weniger Sauerstoff zum Herzen transportiert wird, um Blut zu pumpen. Infolgedessen werden Sie Verspannungen, Schmerzen oder Schmerzen in der Brust spüren, als würden Sie erstochen. Zu spürende Brustschmerzen können manchmal auf Arm, Nacken, Kiefer, Schulter oder den linken Rücken ausstrahlen.

5. Hypertrophe Kardiomyopathie

Kardiomyopathie ist eine genetisch bedingte Krankheit, die eine abnormale Verdickung der Herzmuskulatur verursacht.

Während des Trainings bewegen sich auch alle Muskeln. Einschließlich des Herzmuskels. Wenn Sie mit hoher Intensität trainieren, verdickt sich der Herzmuskel einer Person mit Kardiomyopathie in der Vorgeschichte. Diese Verdickung lässt das Herz härter arbeiten, um Sauerstoff zu pumpen, so dass der Stromfluss unterbrochen wird.

Dieser Zustand kann Schwindel, Benommenheit, Atemnot und sogar Brustschmerzen während des Trainings verursachen. In schweren Fällen kann eine Person während des Trainings aufgrund einer Kardiomyopathie auch einen Herzinfarkt und sogar einen plötzlichen Herzstillstand erleiden.

6. Herzinfarkt

Brustschmerzen während des Trainings können durch einen Herzinfarkt, auch bekannt als Myokardinfarkt, verursacht werden. Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn der Herzmuskel beschädigt ist, weil er kein sauerstoffreiches Blut erhalten kann.

Eines der gemeinsamen Merkmale eines Herzinfarkts sind Brustschmerzen auf der linken Seite, die plötzlich starke Schmerzen verursachen. Dieser Brustschmerz wird als Druck, Quetschen oder ein Gefühl der Enge in der Brusthöhle beschrieben.

Sie können auch Kurzatmigkeit erleben. In der Tat erfahren einige Patienten auch kalten Schweiß, bevor sie schließlich einen Herzinfarkt erleiden

Menschen mit einer Vorgeschichte früherer Herzinfarkte sind während des Trainings einem plötzlichen Herzstillstand ausgesetzt. Dieser Zustand erfordert sofortige medizinische Versorgung, da er lebensbedrohlich sein kann, wenn er nicht schnell behandelt wird.

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