Prävention von Epilepsie und deren Wiederauftreten von Symptomen

Körperkrämpfe, bis Sie das Bewusstsein verlieren, sind ein Symptom für Epilepsie. Wenn diese Symptome auftreten, muss der Patient umgehend behandelt werden. Der Grund dafür ist, dass Anfälle des Körpers, die länger als 5 Minuten dauern oder den Betroffenen in Ohnmacht fallen lassen und nicht richtig behandelt werden, zu Hirnschäden führen können. Gibt es tatsächlich eine Möglichkeit, Epilepsie zu verhindern? Kommen Sie und lesen Sie die folgenden Übersichten zu Maßnahmen zur Prävention von Epilepsie, die auf den Beobachtungen von Gesundheitsexperten basieren.

Vorbeugende Maßnahmen zur Vorbeugung von Epilepsie

Epilepsie ist eine unheilbare Krankheit. Trotzdem kann Epilepsie verhindert werden. Das Folgende sind verschiedene Dinge, die Sie tun können, um in Zukunft nicht krank zu werden, auch bekannt als Epilepsie.

1. Vermeiden Sie Kopfverletzungen

Der erste Schritt zur Vorbeugung von Epilepsie besteht darin, die Krankheit zu kennen. Eine der Ursachen für Epilepsie ist eine Kopfverletzung. Durch die Vorbeugung von Kopfverletzungen kann dies indirekt eine Möglichkeit sein, Epilepsie vorzubeugen.

Sie müssen bei Ihren Aktivitäten vorsichtig sein, insbesondere bei Aktivitäten, bei denen das Risiko einer Kopfverletzung besteht, zum Beispiel:

• Vorsichtig fahren. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Fahren eines Fahrzeugs nicht müde, betrunken und bei guter Gesundheit sind. Verwenden Sie außerdem immer Sicherheitsausrüstung wie Sicherheitsgurte und Helme gemäß den Normen.
• Seien Sie vorsichtig beim Treppensteigen oder Treppenabsteigen. Wenn Sie beim Treppensteigen oder Treppensteigen nicht vorsichtig sind, können Sie ausrutschen. Dies kann zu Stürzen und Kopfstößen führen. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich beim Treppensteigen oder -absteigen auf die Schritte konzentrieren, nicht mit dem Telefon spielen und sich bei Bedarf an der Seite des Trägers festhalten.
• Arbeiten Sie gemäß der SOP (Standardarbeitsanweisung).Verwenden Sie für diejenigen unter Ihnen, die in großen Höhen arbeiten oder mit dem Hochbau verbunden sind, immer Sicherheitsausrüstung und arbeiten Sie gemäß den Verfahren.

2. Lassen Sie sich impfen

Eine weitere Ursache für Epilepsie ist das Vorhandensein von Infektionskrankheiten wie Meningitis. Meningitis selbst ist eine Infektion der Gehirn- und Rückenmarksschleimhaut, die Entzündungen verursacht.

Die vorbeugende Maßnahme gegen Meningitis und Epilepsie besteht darin, einen Meningitis-Impfstoff zu erhalten. Impfstoffe können Krankheiten vorbeugen, die durch das Bakterium Neisseria meningitidis verursacht werden.

3. Wenden Sie einen gesunden Lebensstil an, der das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle verringert

Ein Schlaganfall kann zu Anfällen führen, und dieser Zustand kann das Risiko einer Epilepsie im späteren Leben erhöhen. Der Grund dafür ist, dass ein Schlaganfall den Blutfluss im Gehirn beeinflusst, was auch eine abnormale elektrische Aktivität im Gehirn auslösen kann. Diese nicht abnormale Aktivität im Gehirn kann später zu Epilepsie führen.

In der Zwischenzeit kann eine Herzerkrankung, die dazu führt, dass das Herz beim Pumpen von Blut nicht optimal funktioniert, auch einen Schlaganfall auslösen. Basierend auf dieser Beziehung kommen Gesundheitsexperten zu dem Schluss, dass Maßnahmen zur Prävention von Epilepsie durchgeführt werden können, indem das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle verringert wird.

Sie können Schlaganfall und Herzerkrankungen sowie Epilepsie vorbeugen, indem Sie einen Lebensstil wie den folgenden annehmen:

• Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck. Unkontrollierter Bluthochdruck kann die Leistung des Herzens beeinträchtigen und das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle im späteren Leben erhöhen. Begrenzen Sie also Ihren Verzehr von salzreichen Lebensmitteln.
• Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Cholesterinspiegel.Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu Herzerkrankungen und Schlaganfall führen. Stellen Sie also sicher, dass Sie weniger fett- und cholesterinreiche Lebensmittel zu sich nehmen, z Junk Food.
• Mit dem Rauchen aufhören. Die Chemikalien in Zigaretten können Entzündungen der Blutgefäße verursachen und das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle erhöhen. Hören Sie deshalb sofort mit dem Rauchen auf.
• Trainieren Sie und halten Sie Ihr Körpergewicht ideal. Übermäßiges Körpergewicht kann zu einer gemeinsamen Entzündung des Körpers führen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie entsprechend essen und regelmäßig Sport treiben. Erhöhen Sie den Verbrauch von Gemüse, Obst, Nüssen und Samen.

4. Sauber halten

Sie können Infektionen vorbeugen, die eines der Risiken von Epilepsie darstellen. Neben dem Impfstoff besteht eine weitere vorbeugende Maßnahme gegen Epilepsie darin, die persönliche Hygiene aufrechtzuerhalten.

Auf der CDC-Seite kann eine Infektion mit dem Zystizerkose-Parasiten, die Epilepsie verursachen kann, durch Essen und Trinken in den Körper gelangen. Aus diesem Grund müssen Sie Ihre Getränke und Lebensmittel sauber halten, damit Sie nicht infiziert werden. Waschen Sie immer das Gemüse, das Sie verarbeiten, und stellen Sie sicher, dass auch Ihr Besteck sauber ist. Vergessen Sie nicht, Ihre Hände sorgfältig zu waschen.

5. Seien Sie während der Schwangerschaft immer gesund

Der Fötus im Mutterleib reagiert sehr empfindlich auf Hirnschäden. aufgrund einer Infektion der Mutter, Unterernährung und Sauerstoffmangel. Nun, dieser Hirnschaden wird später bei Babys, Kindern oder Jugendlichen Epilepsie verursachen.

Wenn Sie verhindern möchten, dass Ihr Kind in Zukunft an dieser Krankheit erkrankt, müssen Sie sich und Ihren Mutterleib gesund halten. Achten Sie immer auf die persönliche Gesundheit, das Essen und die Umwelt, um verschiedene Infektionen zu vermeiden.

Stellen Sie sicher, dass Sie während der Schwangerschaft genügend Nährstoffbedarf haben, sei es aus Nahrungsmitteln, Milch oder zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihr Arzt möglicherweise verschreibt. Vergessen Sie nicht, Ihre Gebärmutter regelmäßig beim Arzt untersuchen zu lassen.

Tipps zur Verhinderung des Wiederauftretens von Epilepsiesymptomen

Epilepsie tritt immer wieder auf. Das heißt, die Symptome können jederzeit und überall plötzlich auftreten. Normalerweise wird das Auftreten von Symptomen durch verschiedene Faktoren ausgelöst, z. B. durch Absetzen der Epilepsiemedikamente, Schlafmangel, Stress oder übermäßiges Trinken von Alkohol.

Keine Sorge, Sie können die folgenden Methoden anwenden, um das Wiederauftreten von Epilepsie zu verhindern:

1. Verpassen Sie keine Dosis des Arzneimittels

Symptome einer Epilepsie können mehrmals täglich auftreten. Manchmal merkt es der Betroffene, manchmal nicht. Glücklicherweise gibt es Medikamente, die die Häufigkeit von Symptomen reduzieren können.

Wenn Ihr Arzt Ihnen verschreibt, die Medikamente weiter einzunehmen, befolgen Sie seinen Rat. Reduzieren Sie nicht gelegentlich die Dosen oder lassen Sie die Dosen der verschriebenen Medikamente aus. Der Grund dafür ist, dass diese Aktion dazu führen kann, dass die Symptome erneut auftreten.

2. Holen Sie sich genug Schlaf

Epilepsie kann Ihren Schlaf stören und Schlafentzug kann Anfallsymptome verschlimmern. Einige Epilepsiemedikamente können auch Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit verursachen, die Sie vor dem Einschlafen bewahren können. Dieser Zustand führt dazu, dass Ihnen der Schlaf entzogen wird und die Symptome häufiger auftreten.

Wenn Sie unter dieser Krankheit leiden, versuchen Sie, Ihren Körper vor dem Schlafengehen zu entspannen. Zum Beispiel ein warmes Bad oder Bad, Meditation, Bewegung und Meditation. Machen Sie Ihren Raum komfortabler, indem Sie beispielsweise die Raumtemperatur und die Beleuchtung anpassen.

Wenn die oben genannten Methoden die Schlafqualität nicht verbessern oder Symptome eines erneuten Auftretens von Epilepsie nicht verhindern können, zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren. Verwenden Sie keine Schlaftabletten ohne Aufsicht Ihres Arztes.

3. Reduzieren Sie Stress und Trinkgewohnheiten

Der nächste Schritt, um das Wiederauftreten von Epilepsiesymptomen zu verhindern, besteht darin, mit Stress klug umzugehen. Stress und Angst können dazu führen, dass Sie schneller atmen. Dieser Zustand kann die Aktivität im Gehirn erhöhen, was zu abnormalen Aktivitäten führen und Anfälle auslösen kann.

Menschen mit Epilepsie sind daher sehr verpflichtet, mit dem Stress, dem sie ausgesetzt sind, umgehen zu können. Die Methode variiert von Aktivitäten, die Sie mögen, Sport, bis hin zur Konsultation eines Psychologen - falls erforderlich.

Während Alkohol die Alkoholtoleranz einer Person verringern kann. Es kann sein, dass Sie bereits betrunken sind, auch wenn Sie nur wenig Alkohol trinken. Es ist nicht klar, wie Alkohol Anfälle auslöst. Alkoholkonsum kann jedoch Ihren Schlaf stören. Es wird also mehr sein, wenn Sie diese Gewohnheit zuerst einschränken oder beenden.