Tipps zur Vorbeugung von roten Augen nach dem Schwimmen sowie zur Behandlung

Wussten Sie, dass Chlor, das Schwimmbädern beim Mischen mit Urin, Schweiß usw. zugesetzt wird, rote Augen verursachen kann? Sowohl Sportler als auch normale Menschen haben nach dem Schwimmen häufig rote Augen. Damit es sich nicht immer wieder wiederholt, versuchen Sie, rote Augen nach dem Schwimmen zu vermeiden.

Chlor in Pools verursacht Augenreizungen

Chlor wird grundsätzlich in Schwimmbäder eingemischt, um die Ausbreitung von Keimen und Pest zu verhindern.

Chlor wird jedoch mit Körperflüssigkeiten wie Urin, Schweiß, Hautzellen, am Körper haftenden Deodorants oder Rückständen gemischt. bilden am Körper wird es mehrere Probleme verursachen, wie:

• Reduziert die Menge an verfügbarem Chlor, um Keime abzutöten
• Erstellen eines Reizstoffs bekannt alsChloramin

Es wird angenommen, dass Chloramin ein Risikofaktor für rote Augen nach dem Schwimmen ist.

Wie kann man nach dem Schwimmen eine Reizung der roten Augen verhindern?

1. Verwenden Sie eine Schwimmbrille

Schwimmbrillen sind eines der am meisten empfohlenen Werkzeuge zum Schwimmen. Schutzbrillen können nicht nur klar im Wasser sehen, sondern auch Augenreizungen verhindern, wenn Sie mit dem Schwimmen fertig sind.

Das liegt daran, dass Schwimmbrillen Ihre Augen vor Reizstoffen wie Chloramin schützen sollen.

2. Waschen Sie die Augen

Versuchen Sie nach dem Schwimmen, Ihre Augen zu waschen. Dies kann mit Leitungswasser und mit geschlossenen Augen erfolgen.

Diese Methode ist normalerweise stark genug, um die verschiedenen chemischen Verbindungen zu spülen, die um Ihre Augen haften.

3. Augentropfen verwenden

Versuchen Sie, Augentropfen oder Tränengel zu verwenden, bevor Sie ins Wasser gehen, um die Flüssigkeit in Ihren Augen im Gleichgewicht zu halten und Ihre Augen angenehmer zu machen.

Gewöhnen Sie sich auch daran, das Medikament nach dem Schwimmen zu verwenden, um eine Reizung der roten Augen durch Chloramin zu vermeiden.

4. Trinken Sie viel Wasser

Eine der Ursachen für rote Augen nach dem Schwimmen ist der Mangel an Flüssigkeit im Körper. Daher ist es ein kluger Schritt, vor und nach dem Schwimmen viel Wasser zu trinken, um die Augen feucht zu halten.

Abgesehen von diesen vier Tipps gibt es andere Möglichkeiten, um Augenreizungen (rote Augen) zu verhindern, nämlich:

• Vermeiden Sie das Urinieren oder Stuhlgang im Pool.
• Wenn es dringend ist, verlassen Sie den Pool und gehen Sie zur Toilette.
• Waschen Sie den Körper, bevor Sie ins Wasser gehen, damit der Schmutz, der an Ihrem Körper haftet, verloren geht.
• Benutzen Bademütze oder Kopfbedeckungen für Schwimmer

Waschen Sie Ihre Augen nach dem Schwimmen kann rote Augen behandeln

Wenn nach dem Befolgen der obigen Schritte Ihre Augen nach dem Schwimmen rot bleiben, müssen Sie sie möglicherweise behandeln.

Wie von der American Optometric Association berichtet, hilft das gründliche Spülen der Augen mit warmem Wasser dabei, Reizungen auf der Augenoberfläche zu beseitigen.

Darüber hinaus können Sie auch eine kalte Kompresse auf Ihre Augen auftragen, um Entzündungen und Reizungen zu reduzieren. Wenn Sie fertig sind, versuchen Sie, Augentropfen zu verwenden, um Juckreiz und Brennen in Ihren Augen zu reduzieren.

Wenn Sie jedoch die folgenden Symptome von Komplikationen bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Augenarzt.

• Gereizte und rote Augen, die Eiter sickern
• Die Sicht ist mehrere Stunden lang gestört und verschwommen