Ursachen von niedrigem Hämoglobin (hb) und wie man es überwinden kann

Hämoglobin (Hb) ist ein Protein in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff bindet. Wenn rote Blutkörperchen beeinträchtigt sind oder ihre Produktion abnimmt, nimmt auch die Menge an Hämoglobin ab. Sie werden sich wahrscheinlich immer noch gut fühlen, wenn der Hämoglobinspiegel niedrig ist. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie es einfach ignorieren können. Niedrige Hämoglobinspiegel können durch viele Erkrankungen verursacht werden, von Anämie bis Krebs. Lesen Sie die folgende Erklärung.

Was sind die Ursachen für einen niedrigen Hämoglobinspiegel (Hb)?

Ein niedriger Hämoglobinspiegel wird normalerweise festgestellt, wenn Sie ein vollständiges Blutbild haben. Normalerweise haben Männer einen normalen Hämoglobinspiegel von 13,5 g / dl und 12 g / dl für Frauen. Weniger als das, Sie haben ein niedriges Hb.

Aus der Mayo-Klinik zitiert, kann eine niedrige Hämoglobinzahl mit einer Krankheit oder einem Zustand zusammenhängen, bei dem dem Körper rote Blutkörperchen fehlen. Dieser Zustand wird normalerweise verursacht durch:

• Ihr Körper produziert weniger rote Blutkörperchen als gewöhnlich
• Ihr Körper zerstört rote Blutkörperchen schneller als sie produziert
• Du verlierst viel Blut

Es gibt verschiedene Zustände, die dazu führen, dass Ihr Hämoglobin niedrig ist, nämlich:

1. Anämie

Anämie ist ein Gesundheitsproblem, das am häufigsten die Ursache für einen niedrigen Hb-Wert ist. Es gibt verschiedene Arten von Erkrankungen, die häufig als Anämie bezeichnet werden. Die verschiedenen Typen werden anhand der Ursache der Anämie unterschieden. Hier ist die Erklärung:

• Eisenmangelanämie aufgrund unzureichender Eisenaufnahme oder beeinträchtigter Eisenaufnahme. In der Tat ist Eisen ein Mineral, das bei der Bildung von Hämoglobin benötigt wird.
• Anämie bei schwangeren Frauen. Ohne eisenreiche Lebensmittel und Eisenergänzungstabletten kann der Körper einer schwangeren Frau nicht genug Hämoglobin produzieren.
• Aplastische Anämie, bei der es sich aufgrund einer Schädigung des Knochenmarks um eine unzureichende Anzahl roter Blutkörperchen im Körper handelt. Dieser Schaden wird durch einen Angriff des Immunsystems verursacht, der das Knochenmark fälschlicherweise als Bedrohung erkennt.
• Die hämolytische Anämie ist durch den Abbau roter Blutkörperchen in den Blutgefäßen oder in der Milz gekennzeichnet. Tatsächlich sollen rote Blutkörperchen in der Leber abgebaut werden. Dieser Zustand verursacht dann eine niedrige Hämoglobin (Hb) -Zahl.
• Anämie aufgrund mangelnder Vitaminaufnahme. Ein Mangel an Vitamin B12 und Folsäure (Vitamin B9) kann die Form der roten Blutkörperchen verändern und die Menge an Hämoglobin in ihnen verringern.
• Sichelzellenanämie, eine Erkrankung, bei der die roten Blutkörperchen abnormal wie Sicheln geformt sind. Diese Form führt zu einer niedrigen Hämoglobinzahl.

2. Viel Blut verlieren

Verletzungen, Unfälle und Verletzungen sind einige der Faktoren, die am häufigsten dazu führen, dass eine Person viel Blut verliert. Blutverlust kann jedoch tatsächlich im Körper auftreten, ohne es zu merken, wie Blutungen im Verdauungssystem, Harnwegsinfektionen, Krebs, Verletzungen der inneren Organe oder Hämorrhoiden.

Sie können auch durch starke Blutungen während der Menstruation oder durch häufige Blutspenden eine angemessene Menge Blut verlieren.

3. Hypothyreose

Menschen mit Hypothyreose haben eine Schilddrüse, die geringe Mengen an Schilddrüsenhormon produziert. Ein Mangel an Schilddrüsenhormon führt zu einer verminderten Knochenmarkaktivität. Infolgedessen nimmt auch die Produktion roter Blutkörperchen ab.

Eine verminderte Produktion roter Blutkörperchen ist die Hauptursache für eine niedrige Hb-Zahl. Aus diesem Grund besteht bei Menschen mit Hypothyreose ein höheres Risiko, eine Anämie zu entwickeln. Das Risiko ist noch größer, wenn Sie auch Eisenmangel haben.

4. Blutkrebs

Blutkrebs ist auch eine häufige Ursache für niedrigen Hb. Es gibt drei Arten von Blutkrebs, nämlich Leukämie, Multiples Myelom und Lymphom.

Die drei Krebsarten hemmen die Produktion roter Blutkörperchen, so dass die Anzahl sehr gering ist. Infolgedessen ist auch die Menge an Hämoglobin in roten Blutkörperchen gering.

Zusätzlich zu den oben genannten Bedingungen gibt es auch verschiedene Krankheiten, die dazu führen, dass Ihre Hämoglobinzahl niedrig ist, nämlich:

• Chronisches Nierenleiden
• Zirrhose
• Rheumatoide Arthritis
• Porphyrie
• Thalassämie

Hämoglobin ist ein Indikator in Blutuntersuchungen zur Überwachung des Gesundheitszustands. Die Zahl unter dem Normalwert weist auf gesundheitliche Probleme hin, insbesondere im Kreislaufsystem.

Jeder kann aus einer Vielzahl von Gründen einen niedrigen Hämoglobinspiegel haben. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie unter dieser Krankheit leiden.

Der Arzt kann weitere Untersuchungen an Ihnen durchführen, um die genaue Ursache zu ermitteln.

Wie gehe ich mit niedrigen Hämoglobinspiegeln um?

Wenn Ihr komplettes Blutbild einen niedrigen Hb-Wert aufweist, wird Ihr Arzt herausfinden, was es verursacht hat. Wie man mit niedrigem Hämoglobin aufgrund von Gesundheitsproblemen umgeht, natürlich durch Behandlung der Ursache selbst.

Später wird der Arzt die richtige Behandlung für Ihre Erkrankung empfehlen.

Darüber hinaus können Sie einen niedrigen Hb-Wert überwinden, indem Sie eisenreiche Lebensmittel essen. Der Eisengehalt in Lebensmitteln kann zur Steigerung der Hämoglobinproduktion beitragen.

Die folgenden eisenreichen Lebensmittel können den Hb-Spiegel erhöhen:

• Auster
• rote Bohnen
• Rinderleber
• Tofu
• Rindfleisch (Roastbeef, mageres Rindfleisch)
• Truthahnkeule
• Weizenbrot
• Thunfisch
• Ei
• Garnele
• Erdnussbutter
• brauner Reis

Informieren Sie sofort Ihren Arzt, wenn Symptome eines niedrigen Hb-Spiegels wie Müdigkeit, Schwäche, blasses Gesicht und Atemnot auftreten. Der Arzt wird Sie bitten, eine vollständige Blutuntersuchung durchzuführen und die Ursache für einen niedrigen Hb-Wert festzustellen. Überprüfen Sie hier Ihre Symptome.