4 einfache und leistungsstarke Tipps, um Akne nach der Geburt loszuwerden

Viele junge Mütter müssen nicht nur wie bisher wieder in Form kommen, sondern auch nach der Geburt gegen das Auftreten von Pickeln kämpfen. Noch bevor Sie schwanger wurden, hatten Sie noch nie so schlimme Akne wie jetzt. Kommen Sie, lesen Sie die Tipps, um Akne nach der Geburt loszuwerden, in der folgenden Bewertung.

Tipps, um Akne nach der Geburt loszuwerden

Pubertät und Menstruation werden als Ursachen für Akne genannt. So ist es auch mit der Schwangerschaft. Ist es also möglich, bei Frauen aufzutreten, die gerade geboren haben?

Sie müssen verstehen, dass der Beginn der Pubertät, der Menstruation und der Schwangerschaft auf hormonelle Veränderungen im Körper hinweist. Diese Veränderungen stimulieren das Wachstum von Akne im Gesicht. Möglicherweise verschwindet Akne während der Schwangerschaft und tritt in der ersten Woche oder einem Monat nach der Geburt wieder auf. Das ist normal und Sie sollten sich keine Sorgen machen.

Postpartale Akne ist normalerweise kurz, vorübergehend und verschwindet von selbst. Sie können die Heilung jedoch mit den folgenden Tipps beschleunigen, z. B.:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht sorgfältig

Obwohl es durch hormonelle Veränderungen beeinflusst wird, können Hauterkrankungen, die nicht sauber gehalten werden, bestehende Akne verschlimmern. Sie kümmern sich also nicht um Ihren Kleinen, vernachlässigen nicht die Körperpflege, nicht wahr?

Bitten Sie Ihren Partner zuerst um Hilfe, um sich um Ihren Kleinen zu kümmern, während Sie Ihr Gesicht reinigen. Verwenden Sie ein mildes Gesichtsreinigungsmittel, das Salzsäure, Benzoylperoxid und Glykolsäure enthält. Dieses Reinigungsmittel ist für Frauen nach der Geburt noch sicher, solange es nicht übermäßig ist.

2. Feuchtigkeitscreme auftragen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen

Der Wassergehalt im Körper ist sehr wichtig für die Gesundheit Ihrer Haut. Wasser hält die äußere Hautschicht mit Feuchtigkeit versorgt und bricht nicht leicht. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, dringt Schmutz leichter in Ihre Haut ein. Dies kann den Zustand Ihrer Haut mit Akne verschlechtern.

Achten Sie also immer auf die Bedürfnisse Ihrer Körperflüssigkeiten, insbesondere wenn Sie auch Ihre Kleinen stillen. Um mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben, können Sie nach dem Duschen, vor dem Schlafengehen oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut trocken ist, eine ölfreie Hautfeuchtigkeitscreme verwenden.

3. Vermeiden Sie Stress

Die erste Woche nach der Geburt ist eine glückliche und stressige Zeit. Dies kann dazu führen, dass Sie nicht gut schlafen. Infolgedessen verschlechtert sich der Hautzustand. Das heißt, Akne kann schlimmer werden.

Also, was solltest du tun? Es gibt viele Möglichkeiten, die Atmosphäre zu verbessern, damit Sie sich weniger gestresst fühlen. Sie können Atemübungen ausprobieren, morgens mit Ihrem Kleinen und Ihrem Partner gemütlich spazieren gehen, Musik hören oder alles tun, was Sie möchten, solange dies nicht Ihre Zeit für die Pflege Ihres Babys beeinträchtigt.

4. Achten Sie auf die verzehrten Lebensmittel

Neben der Aufrechterhaltung einer sauberen Haut müssen Sie auch auf die Auswahl der Lebensmittel achten, um zu verhindern, dass Pickel wieder auftauchen. Erweitern Sie, um Obst, Gemüse und Nüsse zu essen.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Öl oder Fast Food sind. Gesunde, nahrhafte Lebensmittel unterstützen nicht nur die Gesundheit der Haut, sondern sorgen auch dafür, dass die Muttermilchproduktion für Ihre Kleinen normal und nahrhaft bleibt.

Solltest du zum Arzt gehen?

Akne nach der Geburt ist tatsächlich häufig und kann von selbst heilen. Es gibt jedoch mehrere Bedingungen, die Sie alarmieren, einen Arzt zu konsultieren. Besonders wenn Ihre Akne nicht verschwindet, Schmerzen verursacht und in ungewöhnlichen Bereichen Ihres Körpers auftritt.

x