5 Mythen über Apfelessig, von denen allgemein angenommen wird, dass sie falsch sind

Apfelessig ist ein Kraut mit einem starken Geruch. Tatsächlich stammt dieser Geruch aus dem Fermentationsprozess mit Bakterien, Hefen und Alkohol. In letzter Zeit wurde Apfelessig wegen seiner erstaunlichen Vorteile geliebt. Wussten Sie jedoch, dass es hinter all dem immer noch viele Mythen über Apfelessig gibt?

Mythen über Apfelessig werden oft missverstanden

Seien Sie nicht verwirrt, wenn Sie verstehen, welche Fakten und Mythen Sie über Apfelessig glauben sollten.

Mythos 1: Alle Arten von Apfelessig sind gleich

Viele Leute denken vielleicht, dass der Prozess der Herstellung von Apfelessig einfach darin besteht, die Äpfel zu quetschen, bis Sie den Saft erhalten. Tatsächlich können verschiedene Arten von Apfelessig auf unterschiedliche Weise hergestellt werden. Es gibt Arten von Apfelessig, die den Filterprozess durchlaufen, einige jedoch nicht.

Es ist ziemlich schwierig, zwischen den beiden Sorten zu unterscheiden, insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die noch keine Erfahrung mit Apfelessig haben. Es ist so einfach, wenn es klar und sauber aussieht, besteht die Möglichkeit, dass der Apfelessig-Typ zuerst gefiltert wurde. Auf der anderen Seite ist Apfelessig, der immer noch trübe aussieht und Fruchtfleisch enthält, immer noch ganz natürlich, da er viel organisches Material enthält.

Mythos 2: Die Vorteile sind die gleichen wie beim Essen von Äpfeln

Obwohl es aus Äpfeln hergestellt wird, bedeutet dies nicht, dass der Nährstoffgehalt von Äpfeln und Apfelessig genau gleich ist. Das ist also nur ein Mythos von Apfelessig. Wie bereits erläutert, durchläuft Apfelessig im Allgemeinen einen solchen Filter- und Fermentationsprozess.

Auf diese Weise kann ein Teil des typischen Nährstoffgehalts von Äpfeln, Vitamin C, Ballaststoffen, Kalium und anderen teilweise verloren gehen, so dass er nicht so hoch ist wie der in echten Äpfeln.

Mythos 3: Wirkt nur als natürliches Hustenmittel

In der Tat gibt es eine Vielzahl von Vorteilen von Apfelessig, abgesehen davon, dass es ein natürliches Hustenmittel ist, an dem Sie nicht zweifeln müssen. Es wird angenommen, dass Apfelessig auf der Healthline-Seite helfen kann, Gewicht zu verlieren, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, die Herzgesundheit zu erhalten und so weiter.

Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, da die Verwendung von Apfelessig, ob auf die Haut gerieben oder direkt eingenommen, von der FDA in den USA zugelassen wurde, was BPOM in Indonesien entspricht. Der Grund ist, dass Apfelessig antibakterielle und antimykotische Eigenschaften hat.

Mythos 4: Verursacht keine Nebenwirkungen

Lassen Sie es nicht zu, da Apfelessig verschiedene gute Eigenschaften hat, dann vergessen Sie die Auswirkungen seiner Verwendung. Grundsätzlich ist es in Ordnung, regelmäßig Apfelessig zu verwenden oder ihn sogar direkt zu konsumieren. Vorausgesetzt, Sie halten sich weiterhin an die Nutzungsregeln und überschreiten nicht die empfohlenen Grenzwerte.

Zahnschmelzerosion, Verdauungsstörungen und ein brennender Hals sind einige der Risiken, die durch übermäßigen Gebrauch von Apfelessig entstehen können. Darüber hinaus kann der Verzehr hoher Dosen Apfelessig möglicherweise die Kaliummenge im Körper verringern.

Mythos 5: Kann die Haut schädigen

Sie können denken, dass Apfelessig wegen seiner sauren Natur, begleitet von einem sehr starken Geruch, schlecht für Ihre Haut ist. Auf der anderen Seite kann Apfelessig tatsächlich helfen, Ihre Hautprobleme zu lösen. Angefangen als Gesichtsreiniger über hartnäckige Pickel bis hin zu verblassenden Aknenarben.

In der Tat wird gesagt, dass Apfelessig auch gut für die Heilung von Psoriasis ist. Wie man es benutzt ist ziemlich einfach. Sie können Apfelessig in einer dünnen Schicht direkt auf die Haut auftragen oder zuerst mit gekochtem Wasser mischen, um unangenehme Gerüche zu minimieren.

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