Menschliche Knie sind hart, aber anfällig für Verletzungen. Das ist der Grund

Das Knie ist eines der größten und komplexesten Gelenke im Körper. Das menschliche Knie ist ein Organ, das fast das gesamte Körpergewicht trägt. Besonders wenn Sie laufen, rennen, springen oder andere Aktivitäten ausführen. Kein Wunder also, dass Ihr Knie besonders verletzungsanfällig ist.

Lernen Sie ein hartes Kniegelenk kennen

Das Knie, das auch als tibiofemorales Gelenk bezeichnet wird, ist ein Gelenk, das sich zwischen drei Knochen bildet. Nämlich Oberschenkelknochen, Schienbein und Patella oder Kniescheibe. Das Vorhandensein von Gelenken im Knie ermöglicht es dem Unterschenkel, sich in Richtung der Oberschenkelbewegung zu bewegen, während das Körpergewicht gestützt wird.

Bewegungen im Kniegelenk sind sehr wichtig, um die täglichen Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Sitzen und Stehen zu unterstützen. Jetzt stützen Ihre Knie jedes Mal, wenn Sie gehen, den Körper um das Drei- bis Sechsfache Ihres Körpergewichts. Deshalb sind die Gelenke im menschlichen Knie so hart. Je mehr Sie jedoch zunehmen, desto mehr Druck wird auf Ihre Knie ausgeübt.

Bänder am menschlichen Knie

Bänder sind ein Netzwerk von harten Bändern, die einen Knochen mit einem anderen verbinden. Nun, das Knie hat vier Bänder, die das Kniegelenk umgeben und den Körper stabil halten. Seine Struktur besteht aus den folgenden Teilen.

• Das laterale Kollateralband (LCL) verbindet den Femur mit der Fibula, dem kleinen Knochen des Unterschenkels (Wade) an der Seite oder Außenseite des Knies.
• Das hintere Kreuzband (PCL) ist das zweite Hauptband im Knie, das den Femur mit dem Schienbein im Knie verbindet.
• Das mediale Kollateralband (MCL) verbindet den Femur auch medial oder knieseitig mit dem Knochen.
• Das vordere Kreuzband (ACL) ist eines der beiden Hauptbänder im Knie, das den Femur mit dem Schienbein im Knie verbindet.

Die Kniescheibe kennenlernen

Die Kniescheibe, auch Patella genannt, ist der kleine Knochen vor Ihrem Knie. Patella besteht aus Knorpel, der die Oberschenkelmuskeln und Schienbeinknochen verbindet.

Die Unterseite Ihrer Kniescheibe (und das Ende Ihres Femurs) ist mit einem rutschigen Gegenstand bedeckt, der Ihren Knochen hilft, reibungslos zu gleiten, wenn Sie Ihr Bein bewegen. Wenn Sie sich bücken und Ihr Bein strecken, wird Ihre Kniescheibe nach oben und unten gezogen.

Warum klopfte der Arzt an die Kniescheibe des Patienten?

Wenn der Arzt mit einem kleinen Gummihammer auf Ihr Knie klopft, tritt die Unterseite Ihres Beins, als hätte es einen eigenen Gedanken. Auch wenn Sie es nicht absichtlich verschoben haben. Dies nennt man einen spontanen Reflex. Durch das Hämmern werden die Gelenke und Muskeln, die in Ihren Oberschenkeln verbunden sind, gedehnt, sodass Sie Ihr Bein automatisch bewegen.

Der menschliche Kniereflex ist sehr wichtig, da er Ihnen helfen kann, das Gleichgewicht zu halten. Darüber hinaus ist dieser Reflex wichtig, damit die Bewegung Ihres Fußes beim Bewegen stabil und flexibel bleibt.

Wenn Ihr Knie diesen spontanen Reflex nicht hat, liegt ein Problem mit Ihren Knochen, Gelenken, Muskeln oder Bändern vor. Aus diesem Grund führen Ärzte Tests normalerweise durch Antippen Ihrer Kniescheibe durch.

Schützt das Knie vor Verletzungen

Die Bänder im menschlichen Knie sind verletzungsanfällige Bänder. Verletzungen des Kniebandes können dazu führen, dass die betroffene Person bei jedem Gewichtheben plötzliche Schmerzen, Schwellungen, ein Knistern des verletzten Knies, lose Gelenke und Schmerzen verspürt.

Zur Diagnose einer Verletzung führt der Arzt eine körperliche Untersuchung und Untersuchungen durch. Die Untersuchung kann mit einem Röntgenbild oder einer MRT durchgeführt werden.

Wenn Sie eine Knieverletzung haben, können Sie Folgendes tun.

• Schützen Sie das verletzte Knie.
• Machen Sie eine Pause von allen Aktivitäten, die Schmerzen verursachen. Sie können ein kleines Kissen unter Ihr Knie legen, um das verletzte Knie zu stützen.
• Eis kann Schmerzen und Schwellungen lindern. Wenden Sie die Kompresse dreimal bis mehrmals täglich 10 bis 20 Minuten lang auf Ihr verletztes Knie an, um Schwellungen zu vermeiden. Sie können Ihre Knie auch mit einem elastischen Verband schützen, jedoch nicht zu fest.
• Massieren Sie den verletzten Bereich sanft ein, um Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Massieren Sie den verletzten Bereich nicht, da dies Schmerzen verursachen kann.
• Gehen Sie mit einem Stock oder Krücken, um die Belastung des schmerzenden Knies zu verringern.
• Vermeiden Sie Sportarten, die Schmerzen auslösen können, bis Ihr Knie nicht mehr wund oder geschwollen ist.
• Vermeiden Sie das Rauchen, da das Rauchen die Heilung verlangsamt, indem es die Blutversorgung verringert und die Gewebereparatur hemmt.