7 Dinge, die Eltern für die psychische Gesundheit von Kindern tun müssen & bull; Hallo gesund

Während der Kindheit ist gesundes Wachstum nicht nur durch körperliche Veränderungen gekennzeichnet, sondern geht auch mit geistiger Entwicklung einher. Sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit sind notwendig, damit Kinder ihr Teenagerleben bis ins Erwachsenenalter führen können. Die psychischen Bedürfnisse von Kindern sind jedoch in der Regel schwer zu verstehen und werden von den Eltern bei der Elternschaft sehr wahrscheinlich übersehen.

Warum ist es wichtig, die psychische Gesundheit von Kindern zu erhalten?

Die psychische Gesundheit von Kindern ist nicht nur definiert als der psychische Zustand von Kindern, die nicht an einer psychischen Erkrankung leiden, sondern umfasst auch die Fähigkeit, klar zu denken, Emotionen zu kontrollieren und mit Kindern in ihrem Alter in Kontakt zu treten. Kinder mit guter psychischer Gesundheit haben mehrere positive Eigenschaften, zum Beispiel die Fähigkeit, sich an die Umstände anzupassen, mit Stress umzugehen, gute Beziehungen zu pflegen und aus schwierigen Situationen herauszukommen.

Umgekehrt kann eine schlechte psychische Gesundheit während der Kindheit zu schwerwiegenderen Verhaltensstörungen aufgrund von psychischen und emotionalen Ungleichgewichten sowie zu einem schlechten sozialen Leben führen.

Was muss getan werden, um die psychische Gesundheit von Kindern zu erhalten?

Der optimalen psychischen Entwicklung von Kindern müssen gute psychische Bedingungen vorausgehen. Hier sind einige Dinge, die Eltern tun können, um die geistige Gesundheit eines Kindes zu erhalten:

1. Bauen Sie das Selbstbewusstsein der Kinder auf

Diese Bemühungen sind sehr wichtig, um Kinder zu ermutigen, zu lernen und immer wieder neue Dinge auszuprobieren. Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen, zum Beispiel:

• Lobe sie, wenn sie anfangen, neue Dinge zu lernen.
• Hilfe für Kinder bei der Festlegung von Zielen entsprechend ihren Fähigkeiten.
• Vermeiden Sie Wörter, Einstellungen und Verhaltensweisen, die Kinder dazu bringen, es nicht mehr zu versuchen, wenn sie versagen.
• Bringen Sie den Kindern bei, in Gruppen zu arbeiten.
• Seien Sie ehrlich, wenn Sie Fehler machen, und bringen Sie den Kindern bei, Fehler und Misserfolge zu akzeptieren.

2. Lassen Sie die Kinder spielen

Für Kinder ist Spielzeit nur eine Zeit, um Spaß zu haben, aber diesmal ist es auch die Zeit, in der Kinder verschiedene Dinge lernen. Während des Spiels wird den Kindern auch geholfen, kreativ zu sein, Probleme zu lösen und sich selbst zu kontrollieren. Sich beim Spielen aktiv zu bewegen, hilft Kindern auch dabei, körperlich und geistig gesund zu sein.

3. Ermutigen Sie die Kinder, Kontakte zu knüpfen

Neben dem Spielen mit den Eltern müssen Kinder auch mit Kindern in ihrem Alter interagieren. Das Spielen mit Gleichaltrigen hilft Kindern, ihre Schwächen und Stärken zu erkennen und zu lernen, Seite an Seite mit anderen zu leben. Um Freunde zum Spielen zu finden, können Sie Kinder einladen, die Nachbarschaft, Erholungsgebiete zu besuchen oder Kinder in die Schule einzuschreiben.

4. Bringen Sie den Kindern bei, den Prozess zu genießen

Bringen Sie den Kindern bei, zu verstehen, dass das Gewinnen oder Erreichen von Zielen nicht alles ist, und das Genießen des Prozesses ist das Wichtigste, um etwas zu tun. Wenn das Kind an einem Spiel teilnimmt oder ein Sportspiel spielt, fragen Sie, wie sich das Kind beim Spielen fühlt, anstatt zu fragen, ob es das Spiel gewonnen hat. Wenn Sie Ihr Kind immer zum Sieg auffordern, kann dies Angst vor einer Niederlage auslösen oder Sie müssen sich Sorgen machen, neue Dinge auszuprobieren. Dies kann für Ihr Kind frustrierend sein.

5. Unterrichten Sie Disziplin fair und konsequent

Kinder müssen nicht nur die Möglichkeit haben, neue Dinge zu lernen und unabhängig zu leben, sondern auch einige nicht so machbare Verhaltensweisen kennen und Konsequenzen daraus ziehen. Beratung und Beispiele sind der beste Weg, um disziplinarisches Verhalten anzuwenden, das auf Güte, religiösen Werten und sozialen Normen beruht.

6. Kritisieren Sie das Verhalten, nicht die Person

Wenn Sie Fehler von Kindern bestrafen oder kritisieren, konzentrieren Sie sich auf die Handlungen des Kindes. Sagen Sie, dass das Verhalten falsch oder nicht gut ist, ohne das Kind als "bösen Jungen" zu bezeichnen.

7. Erstellen Sie eine sichere häusliche Umgebung

Zuhause ist der erste Ort, an dem Kinder verschiedene Dinge lernen. Eine sichere häusliche Umgebung und eine harmonische Familie unterstützen die geistige Entwicklung von Kindern. Umgekehrt kann eine unsichere häusliche Atmosphäre dazu führen, dass Kinder ängstlich werden oder Angst haben, und dies kann die Entwicklung der Kinder behindern. Darüber hinaus helfen gute Hausbedingungen den Kindern, ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen, wenn sie auf Schwierigkeiten und Probleme stoßen.

Änderungen im Verhalten von Kindern, auf die Eltern achten sollten

Der psychische Zustand des Kindes wird sich sehr leicht auf das Verhalten des Kindes auswirken. Diese Verhaltensänderung kann durch etwas verursacht werden, das den Geist oder den emotionalen Zustand des Kindes stört, und dies kann die geistige Gesundheit und Entwicklung des Kindes beeinträchtigen. Hier sind einige Verhaltensänderungen, die bei Kindern auftreten können:

• Sieht entmutigt und gereizt aus
• Neigt dazu zu explodieren, wenn Sie wütend sind
• Zeigt eine aggressive Haltung und gehorcht nicht den Worten der Eltern
• Hyperaktiv oder nicht in der Lage, ohne ersichtlichen Grund still zu bleiben
• Vermeiden Sie es, zur Schule zu gehen oder nicht mit Kindern in seinem Alter spielen zu wollen
• Sieht oft ängstlich aus
• Es ist leicht, Angst zu bekommen
• Abnahme der schulischen Leistungen in der Schule

Wenn einige dieser Dinge von Kindern erlebt werden, behandeln Sie sie sofort, indem Sie die Kinder bitten, über die Probleme zu sprechen, die sie haben. Einige Verhaltensänderungen sind in der Regel schwierig zu bestimmen, weshalb eine Behandlung und Beurteilung durch die psychiatrische Fachkraft eines Kindes erforderlich sein kann.