Inhaltsverzeichnis:
- Der Einfluss introvertierter und extrovertierter Persönlichkeit auf die Gesundheit
- Extrovertierte haben es aufgrund von Müdigkeit schwerer, sich zu konzentrieren
- Extrovertierte haben ein stärkeres Immunsystem
- Introvertierte haben langfristig eine bessere Gesundheit
- Introvertierte sind aufgrund sozialer Situationen anfälliger für Stress
Ohne fragen zu müssen, kann jeder erraten, ob die Person, die er trifft, eine introvertierte oder eine extrovertierte Persönlichkeit hat. Normalerweise sind Extrovertierte in ihrem Verhalten ausdrucksstärker als Introvertierte. Das Gesundheitsniveau von Extrovertierten und Introvertierten soll Unterschiede aufweisen. Ist das jedoch wahr? Komm schon, finde die vollständigen Informationen unten heraus.
Der Einfluss introvertierter und extrovertierter Persönlichkeit auf die Gesundheit
Die Persönlichkeit ist nicht so einfach wie Sie introvertiert oder extrovertiert sind. Die Persönlichkeit ist komplexer als Sie bisher wissen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass jeder vollständig introvertiert oder extrovertiert ist. Sie haben oft eine Mischung aus beiden Persönlichkeiten.
Mehrere Studien haben Gründe gefunden, warum es eine gesundheitliche Beziehung zwischen Extrovertierten und Introvertierten gibt:
Untersuchungen des Walter Reed Army Institute aus dem Jahr 2010 ergaben, dass Introvertierte den negativen Auswirkungen von Schlafmangel eher standhalten als Extrovertierte. Es wird oft angenommen, dass diejenigen, die extrovertierte Persönlichkeiten haben, mehr Zeit in sozialen Interaktionen verbringen.
Diese soziale Interaktion führt dazu, dass sich das Gehirn, das die Konzentration reguliert, müde fühlt. Infolgedessen fällt es ihnen schwerer, sich zu konzentrieren, und sie werden weniger vorsichtig als Introvertierte. Das Vorhandensein einer kortikalen Stimulation im Gehirn, die bei Introvertierten höher ist, ist auch der Grund dafür, dass sich Introvertierte im Vergleich zu Extrovertierten stärker konzentrieren können, wenn sie schläfrig sind.
Studien der University of Nottingham und der University of California ergaben, dass Menschen mit offenen Persönlichkeiten ein stärkeres Immunsystem haben als Menschen mit geschlossenen Persönlichkeiten. Es wird angenommen, dass eine extrovertierte Haltung, die ausdrucksstark und enthusiastisch ist, die Stärke des Immunsystems beeinträchtigen kann, da Freude die Immunität stärken kann. Dies ist der Grund, warum sich die Gesundheit von Extrovertierten und Introvertierten vom Immunsystem unterscheidet.
Dies lässt Extrovertierte eine bessere Entzündungsreaktion vermuten. Die Entzündungsreaktion ist eine der Hauptreaktionen des Immunsystems auf Infektionen und Reizungen. In der Zwischenzeit wird angenommen, dass Introvertierte eine schwächere Entzündungsreaktion haben. Die Immunität von Introvertierten kann auch beeinträchtigt werden, weil sie dazu neigen, weniger positive Emotionen zu spüren, die von sozialen Interaktionen herrühren.
Studien haben gezeigt, dass Introvertierte bei der Verarbeitung von Stimulation mehr Aktivität in Bereichen des Gehirns haben, die Informationen verarbeiten, Sinn machen und Probleme lösen. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Introvertierte lieber durchdachte als kurze Entscheidungen treffen.
Die Forschung hat auch einen Zusammenhang zwischen diesen Fähigkeiten und einer langfristig besseren Gesundheit gefunden.
Ohne dass Sie es wissen, hängt die Persönlichkeit eng damit zusammen, wie eine Person mit Stress umgeht. Ein höheres Maß an kortikaler Erregung macht Introvertierte auch stärker gegen äußere Reize wie Bilder und Geräusche.
Dadurch fühlen sich Introvertierte in einer überfüllten, lauten oder überfüllten Umgebung "unter Druck gesetzt". Infolgedessen ist es für sie einfacher, sich ängstlich und gestresst zu fühlen als für Extrovertierte.
Introvertierte haben ein höheres Risiko für klinische Depressionen, da sie anfälliger für Angstzustände sind. Mindestens eine Studie mit einer kleinen Stichprobe ergab, dass Mitglieder der depressiven Bevölkerung klinisch eher introvertierte Persönlichkeiten haben.
Obwohl nicht alle Introvertierten Menschenmengen hassen, ziehen es die meisten vor, mit einem kleineren Freundeskreis, über große Gruppen oder mit nahen Fremden abzuhängen. Auf der anderen Seite suchen Extrovertierte nach überfüllten Situationen, um ihre eigenen Erregungsniveaus zu erhöhen.
Diese Assoziation soll nicht die Gesundheit von Extrovertierten und Introvertierten anzeigen, sondern ist besser für einander. Diese Verbindung soll nur zeigen, dass sich herausstellt, dass die Persönlichkeit einen Einfluss auf Ihre Gesundheit hat. Hoffentlich hilft Ihnen dies dabei, herauszufinden, was mit Ihrem Körper passiert, und zu wissen, was Sie tun müssen, damit Ihr Körper bei guter Gesundheit bleibt.
