Lebensmittelauswahl für Menschen mit Hämophilie

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers für Patienten mit chronischen Krankheiten ist das Wichtigste, einschließlich Hämophiliepatienten. Diese Blutgerinnungsstörung macht den Körper länger anfällig für Blutungen und entwickelt Gelenk- und Knochenprobleme. Daher ist es sehr wichtig, die Gelenk- und Knochenstärke für Hämophiliekranke aufrechtzuerhalten, und dies kann mit der richtigen Auswahl der Lebensmittel begonnen werden. Was ist die empfohlene Diät für Menschen mit Hämophilie?

Gesunde und nahrhafte Lebensmittel für Hämophiliekranke

Menschen mit Hämophilie sind anfällig für Komplikationen, die die Gelenke betreffen. Laut der Website von Hemophilia of Georgia kann Übergewicht die Gelenke zusätzlich belasten.

Deshalb sollten Menschen mit Hämophilie versuchen, ihr normales Körpergewicht durch Anpassung ihrer Ernährung aufrechtzuerhalten. Der Grund dafür ist, dass übermäßiger Druck das Risiko innerer Blutungen erhöhen kann, insbesondere in den Gelenken.

Nicht nur das, Menschen mit Hämophilie, die übergewichtig sind, benötigen häufiger eine Ersatzbehandlung für Blutgerinnungsfaktoren als Menschen mit normalem Gewicht. Wenn das Körpergewicht innerhalb normaler Grenzen gehalten wird, müssen die Patienten nicht mehr Geld und Zeit für die Behandlung aufwenden.

Patienten mit jeder Art von Hämophilie wird dringend empfohlen, gesunde Lebensmittel mit ausgewogenen Portionen zu wählen. Die folgenden Lebensmittel sollten in das tägliche Menü der Hämophilen aufgenommen werden:

1. Grünes Gemüse und Obst

Die bevorzugte Lebensmittelauswahl für Menschen mit Hämophilie sind Gemüse und Obst. Es ist kein Geheimnis, dass Gemüse und Obst eine hohe Quelle für Vitamine und Mineralien sind.

Um die Knochen- und Gelenkkraft zu erhalten, ist die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalzium, Vitamin D und Vitamin K von entscheidender Bedeutung. Mit diesen Vitaminen und Mineralstoffen können Knochenstärke und -dichte erhalten werden.

Außerdem enthält eine Diät mit Gemüse und Obst sicherlich viel Ballaststoffe. Neben der Senkung des Cholesterinspiegels, der Kontrolle des Appetits und der Aufrechterhaltung des Körpergewichts tragen Ballaststoffe auch zur Erhaltung Ihrer Verdauungsgesundheit bei. So vermeiden Sie Verdauungsprobleme, die das Risiko innerer Blutungen erhöhen, was auch für Menschen mit Hämophilie gefährlich ist.

Einige pflanzliche Produkte, die für Menschen mit Hämophilie nützlich sein können, sind:

• Brokkoli
• Grünkohl
• Spinat
• Salat
• Karotte
• Süßkartoffel
• Kürbis

Neben Gemüse wird Menschen mit Hämophilie auch empfohlen, in ihrer täglichen Ernährung Obst zu essen, wie zum Beispiel:

• Orange
• Apfel
• Banane
• Birne
• Erdbeere

2. Vollkornprodukte

Andere Lebensmittel, die für Hämophiliekranke konsumiert werden müssen, sind Vollkornprodukte. Der Gehalt an Körnern, die voller Vitamine und Mineralien sind, wirkt sich sehr positiv auf die Gesundheit des Körpers aus, insbesondere auf Menschen mit Hämophilie.

Laut der Website der Harvard School of Public Health enthalten Vollkornprodukte wichtige Nährstoffe wie Ballaststoffe, B-Vitamine, Eisen, Antioxidantien und Magnesium. Insgesamt sind die Vorteile des Verzehrs von Vollkornprodukten:

• hilft bei der Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels
• senkt den Cholesterinspiegel
• Verdauungsgesundheit erhalten
• das Immunsystem erhalten

Mit den verschiedenen oben genannten Vorteilen können Sie verschiedene Gesundheitsprobleme verhindern, die zu Komplikationen der Hämophilie führen, und ein normales Körpergewicht beibehalten. Anstatt weißen Reis zu essen, sollten Sie ihn durch Brot ersetzen Vollkorn (Vollkornweizen), Hafer, Quinoa oder Leinsamen (Leinsamen).

3. Fleisch

Eine fleischhaltige Diät wird auch für Hämophiliekranke empfohlen. Denken Sie daran, ein normales Gewicht zu halten bedeutet nicht, dass Sie überhaupt keine tierischen Produkte essen sollten.

Fleisch ist eine gute Proteinquelle und reich an Eisen. Die Aufrechterhaltung des Eisenspiegels im Körper von Menschen mit Hämophilie ist sehr wichtig. Der Grund dafür ist, dass Hämophiliepatienten auch anfällig für Eisenmangel sind. Dies wird in einem Artikel von besprochen Journal of Dental and Medical Sciences im Jahr 2017.

Wählen Sie Fleisch mit niedrigem Fettgehalt. Einige Optionen, die Sie ausprobieren können, sind rotes Fleisch, hautlose Hühnerbrust und Fisch.

Darüber hinaus muss auch der Verarbeitungsprozess beachtet werden. Sie sollten Fleisch durch Kochen, Grillen oder Grillen ohne übermäßige Gewürze und Öl kochen.

4. Milchprodukte

Sie können immer noch Lebensmittel und Getränke essen, die aus Milch verarbeitet werden. Die Aufnahme von Kalzium und Vitamin D ist ein wichtiger Aspekt der Ernährung von Menschen mit Hämophilie.

Neben Kalzium und Vitamin D enthalten Milchprodukte auch andere Nährstoffe, die Sie für eine normale Gesundheit und ein normales Gewicht benötigen, von Probiotika über Ballaststoffe bis hin zu Phosphor.

Außerdem sind Produkte wie Käse, die reich an Phosphat sind, nützlich, um das Säuregleichgewicht im Mund aufrechtzuerhalten, damit Zahnfleisch und Zähne gereinigt werden können. Dies ist wichtig, um das Risiko von Zahnfleischbluten zu verringern, das bei Menschen mit Hämophilie häufig auftritt.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie fettarme Milchprodukte wählen. Verschiedene Möglichkeiten, die Sie konsumieren können, sind fettarme Milch, Joghurt und so weiter Hüttenkäse .

Was sind dann die diätetischen Einschränkungen für Hämophiliepatienten?

Im Allgemeinen sollten Menschen mit Hämophilie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Zucker reduzieren.

Sie können immer noch gelegentlich frittierte Lebensmittel, alkoholfreie Getränke oder Kuchen essen, aber tun Sie dies innerhalb angemessener Grenzen. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie in Ihrem täglichen Menü reduzieren sollten:

• alkoholfreie Getränke oder alkoholfreies Getränk
• abgepackter Tee
• Kokosmilch Essen
• fettreiche Milchprodukte
• Süßigkeiten
• Lebensmittel mit Transfetten wie Pizza, Kekse oder Gebäck)

Vermeiden Sie neben Nahrungsmitteln auch die Verwendung von Vitamin E-Nahrungsergänzungsmitteln oder Fischöl bei Hämophiliepatienten. Der Grund dafür ist, dass Vitamin E und Fischöl das Risiko haben, die Arbeit von Blutplättchen bei der Blutgerinnung zu hemmen. Sie sollten sich zuerst beraten, bevor Sie sich für bestimmte Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine entscheiden.

Hämophiliekranke müssen nicht nur die Nahrungsaufnahme aufrechterhalten, sondern auch ihr Gewicht durch Bewegung halten. Achten Sie jedoch darauf, die richtige Übung zu wählen, wenn Sie an Hämophilie leiden. Eins-zu-eins, anstatt in Form zu sein, besteht bei Sportarten, die nicht richtig sind, das Risiko, Blutungen zu verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Übung für Sie.