Inhaltsverzeichnis:
- Wie gehe ich mit Krebsschmerzen um?
- Messen Sie Ihren Schmerz
- Nehmen Sie Ihre Krebsschmerzmedikamente wie angegeben ein
- Sprechen Sie über Ihre Beschwerden
- Zögern Sie nicht, mit Schmerzen umzugehen
- Versuchen Sie Akupunktur
- Betrachten Sie eine Operation
- Wenden Sie eine Heiß- und Kältetherapie an
Krebsschmerzen können so schmerzhaft sein, dass sie in einigen Fällen außer Kontrolle geraten. Das Leben mit Schmerzen verhindert, dass Sie in Ihren Alltag einsteigen, und wirkt sich auch auf Ihre allgemeine geistige und körperliche Gesundheit aus.
Wie gehe ich mit Krebsschmerzen um?
Hier sind 7 Tipps für den Umgang mit chronischen Schmerzen, die durch Krebs verursacht werden.
Messen Sie Ihren Schmerz
Sobald Schmerzen auftreten, sollten Sie sie von Stufe 0 bis Stufe 10 verfolgen und bewerten. Null bedeutet keine Schmerzen und 10 bedeutet die schlimmsten Schmerzen. Sie müssen wissen, was den Schmerz verursacht, was ihn besser oder schlechter macht, wie lange der Schmerz anhält, den Ort bestimmen, an dem der Schmerz auftritt, und dann die detaillierten Symptome aufzeichnen. Eine spezifische Beschreibung hilft Ihnen, Ihre Schmerzen besser zu behandeln.
Nehmen Sie Ihre Krebsschmerzmedikamente wie angegeben ein
Medikamente müssen gemäß den Anweisungen des Arztes verwendet werden, da die Medikamente, die Ihr Arzt Ihnen verschrieben hat, bestimmte Vor- und Nachteile haben können. Deshalb muss die Medizin richtig angewendet werden. Es ist nicht empfehlenswert, die Dosis selbst anzupassen, da dies Ihrem Arzt die Überwachung der geeigneten Medikamente für Ihre Krebsschmerzen erschwert.
Sprechen Sie über Ihre Beschwerden
Die Menschen, die Sie lieben, können Ihnen nur helfen, wenn Sie Ihnen zeigen, was Sie fühlen, erleben und denken. Denken Sie niemals, dass das Teilen Ihres Schmerzes mit anderen bedeutet, dass Sie eine Belastung für sie sind. Sei offen und positiv. Sie haben immer Menschen, die Sie lieben und die bereit sind, Ihnen zu helfen. Wenn Sie offen mit Ihren Mitmenschen über Ihren Zustand sprechen, können Sie auch dazu beitragen, dass sich alle wohl fühlen.
Zögern Sie nicht, mit Schmerzen umzugehen
Eine Unze Vorbeugung ist ein Pfund Heilung wert. Sobald Sie Schmerzen feststellen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und das Medikament regelmäßig und wie angegeben einnehmen, bevor sich die Beschwerde verschlimmert. Wenn sich die Schmerzen verschlimmern, können Sie die Kontrolle über Ihren Körper verlieren und die Behandlung wird schwieriger.
Neben dem Umgang mit Schmerzen und der richtigen Medikation ist das Timing sehr wichtig. Wenn Sie während einer Dosis feststellen, dass es zu Beschwerden oder unerwarteten Symptomen kommt, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Sie können auch etwa eine halbe Stunde vor dem Sport, der Schmerzen verursachen kann, Schmerzmittel einnehmen.
Versuchen Sie Akupunktur
Akupunkturbehandlung ist sehr effektiv bei Muskel- und Knochenschmerzen. Akupunktur hilft auch gut bei der Linderung von Krebsschmerzen. Akupunktur hilft bei der Freisetzung giftiger Chemikalien aus dem Körper. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen zu erhalten.
Betrachten Sie eine Operation
Eine Operation kann Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu kontrollieren. Eine Operation kann chirurgisch durchgeführt werden, um so viel Tumor wie möglich zu entfernen, was als Debulking bezeichnet wird. Debulking kann Schmerzen lindern, indem es Druck lindert. Es kann auch die Metastasierungsfähigkeit von Krebszellen verringern.
Wenden Sie eine Heiß- und Kältetherapie an
Hitze kann helfen, Muskelkater zu lindern. Das Einweichen in warmes Wasser ist ein einfacher Tipp. Sie können auch eine warme Kompresse, eine Gelpackung oder eine Wärmflasche verwenden. Erhitzen Sie Ihren Körper auf diese Weise jeweils nicht länger als 10 Minuten. Verwenden Sie kein lauwarmes Wasser mehr, wenn es unangenehm ist.
In der Zwischenzeit lindert die Kältetherapie die Schmerzen, indem sie das Schmerzempfinden dämpft. Verwenden Sie eine kalte Gelpackung, die auch im gefrorenen Zustand weich bleibt, oder eine Tüte Eiswürfel, die in ein Handtuch gewickelt sind. Bewerben Sie sich jeweils nicht länger als 10 Minuten. Es wird empfohlen, darauf zu achten, wie Ihr Körper auf kalte Kompressen reagiert. Beenden Sie die Kältetherapie, wenn dies zu unangenehmen Empfindungen führt.
Manchmal sind Krebsschmerzen eine Nebenwirkung der Behandlung, und manchmal werden sie durch den Krebs selbst verursacht. Die Überwindung von Schmerzen ist für Sie sehr wichtig, um den Krebsbehandlungsprozess selbst zu erleichtern. Sie müssen sicherstellen, dass Ihr Arzt versteht, was Sie durchmachen, und dass Sie Schmerzbehandlungsmaßnahmen erst nach Zustimmung des Arztes ergreifen.
