5 Möglichkeiten, um zu verhindern, dass Hämorrhoiden zurückkehren

Haufen oder Hämorrhoiden sind Entzündungen der analen Blutgefäße, die in der Umgebung Reizungen, Schmerzen und Blutungen verursachen. Schlimmer noch, Hämorrhoiden können unter schwereren Bedingungen jederzeit wieder auftreten. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, um das Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern.

Tipps zur Verhinderung eines erneuten Auftretens von Hämorrhoiden

Hämorrhoiden können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Aus diesem Grund besteht der effektivste Weg, um das Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern, darin, diese Faktoren zu vermeiden. Hier ist eine Reihe von Schritten, die Sie ausführen können:

1. Erhöhen Sie die Faseraufnahme

Ein Mangel an Ballaststoffen kann zu Verstopfung führen. Verstopfung lässt Sie häufiger pushen, wenn Sie einen Stuhlgang haben. Diese Angewohnheit übt dann einen übermäßigen Druck auf den Anus aus, so dass die umgebenden Blutgefäße anschwellen.

Der einfachste Weg, um ein Wiederauftreten von Hämorrhoiden aufgrund von Verstopfung zu verhindern, besteht darin, die Ballaststoffaufnahme zu erhöhen. Erweitern Sie, um Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Nüsse zu essen. Bei Bedarf können Sie auch Ballaststoffpräparate einnehmen.

2. Verzögern Sie nicht den Stuhlgang und die Belastung

Eine Verzögerung des Stuhlgangs kann dazu führen, dass sich Stuhl aufbaut und verhärtet. Diese Angewohnheit wird auch das im Gehirn regulierte Defäkationsmuster verändern. Infolgedessen besteht kein starker Drang, den gehärteten Stuhl zu passieren.

Dieser Zustand neigt dazu, eine Person beim Stuhlgang zum Schieben zu bringen und die Schwellung der analen Blutgefäße zu verschlimmern. Vermeiden Sie so weit wie möglich die Gewohnheit, den Stuhlgang zu verzögern. Um besser organisiert zu sein, versuchen Sie, sich daran zu gewöhnen, jeden Tag zur gleichen Zeit den Stuhl zu entleeren.

3. Sich aktiv bewegen und trainieren

Eine andere Möglichkeit, das Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern, besteht darin, sich aktiv zu bewegen. Die Gewohnheit, zu lange zu sitzen, übt einen übermäßigen Druck auf die analen Blutgefäße aus. Bewegung kann diesen Druck jedoch verringern und Verstopfung verhindern.

Das Risiko eines erneuten Auftretens von Hämorrhoiden verringert sich sogar durch tägliches Training von 30 Minuten. Sport kann den Stuhlgang stimulieren, den Druck auf den Anus verringern und Übergewicht verhindern, das einer der Auslöser für Hämorrhoiden ist.

4. Trinken Sie genug Wasser

Die Wasseraufnahme hat auch einen großen Einfluss auf Ihre Verdauungsgesundheit. Wenn Sie nicht genug Wasser bekommen, selbst wenn Sie ballaststoffreiche Lebensmittel essen, reicht es immer noch nicht aus, um Ihren Stuhl zu erweichen. Infolgedessen haben Sie auch Probleme beim Stuhlgang.

Um zu verhindern, dass Hämorrhoiden erneut auftreten, müssen Sie unter anderem den Flüssigkeitsbedarf von 1,8 bis 2,5 Litern pro Tag decken.

Flüssigkeitsquellen können Wasser, Lebensmittel mit Suppe und Früchte mit hohem Wassergehalt sein.

5. Medizinische Behandlung von Hämorrhoiden

Eine medizinische Behandlung hat den Vorteil, Hämorrhoiden dauerhaft entfernen zu können. Sie müssen auch keine Angst vor den angewandten Methoden haben, da die medizinische Behandlung von Hämorrhoiden nicht immer eine Operation sein muss.

Abhängig von der Schwere der Hämorrhoiden können Sie folgende medizinische Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass die Hämorrhoiden zurückkehren:

• Gummibandligatur : Die Basis der Hämorrhoiden wird mit einem Gummi gebunden, so dass der Blutfluss behindert wird. Der Hämorrhoidenklumpen löst sich normalerweise eine Woche später.
• Sklerotherapie: Eine spezielle chemische Verbindung wird in die Hämorrhoide injiziert, um ihre Größe zu verringern.
• Koagulation: Der Arzt verwendet einen Laser, Infrarotlicht oder Wärme, um das Innere der Hämorrhoiden zu agglomerieren. Die Hämorrhoiden schrumpfen dann und lösen sich.
• Operation. Diese Methode wird angewendet, wenn die Hämorrhoide sehr groß ist oder die vorherige Methode die Hämorrhoide nicht entfernen konnte.

Hämorrhoiden sind Erkrankungen, die von jedem erlebt werden können und jederzeit wiederkehren. Sie können jedoch auf einfache Weise verhindern, dass Hämorrhoiden erneut auftreten, z. B. indem Sie Ihre Ernährung verbessern und bestimmte Gewohnheiten vermeiden.

Wenn Sie nicht auf alle Arten trainieren, versuchen Sie, einen Arzt zu konsultieren. Kontinuierlich wiederkehrende Hämorrhoiden können ein Symptom für eine andere Krankheit sein. Eine weitere Untersuchung kann Ihnen helfen, die Ursache zu finden und zu lösen.

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