Die Ursache eines Herzinfarkts könnte sein, dass dem Körper Kalzium fehlt

Calcium ist eines der essentiellen Mineralien, die der menschliche Körper benötigt. Dieses Mineral hat verschiedene wichtige Funktionen, einschließlich der Erhaltung gesunder Knochen und Zähne. Darüber hinaus wird Kalzium auch für den Mechanismus der Muskelbewegung benötigt. Es ist eine ausreichende Menge an Kalzium erforderlich, damit diese Funktionen ordnungsgemäß funktionieren. Wussten Sie, dass ein niedriger Kalziumspiegel im Körper ein Risikofaktor für Herzinfarkte sein kann?

Wie viel Kalzium wird im Körper benötigt?

Der Bereich der Normalwerte für den Blutcalciumspiegel bei Erwachsenen liegt zwischen 8,9 und 10,1 mg / dl. Es gibt keine Standardreferenz für den besten Kalziumspiegel im Blut, um den Herzinfarkt zu minimieren. In vielen Studien wurde jedoch ein Mindestwert von 8,95 mg / dl verwendet.

Die Menge an Kalzium, die weniger oder mehr beträgt, kann verschiedene Arten von Störungen im Körper verursachen. In jüngster Zeit haben viele Studien und Gesundheitsberichte festgestellt, dass ein Überschuss an Kalzium im Blut zu einer Verkalkung der Arterien führt, was zu Herzerkrankungen führen kann.

Eine im Oktober 2017 veröffentlichte Studie ergab jedoch, dass Menschen mit einem Kalziumspiegel im Blut von weniger als 8,95 mg / dl ein 2,3-mal höheres Risiko für einen Herzinfarkt hatten als Menschen mit einem Kalziumspiegel von mehr als 9,55 mg / dl.

Wie kann Kalziummangel einen Herzinfarkt verursachen?

Kalzium wird vom Herzen benötigt, da es eine Rolle dabei spielt, dass sich das Herz zusammenzieht, um Blut zu pumpen. Ein Mangel an Kalziumaufnahme von außen in die Herzmuskelzellen im Laufe der Zeit führt zu einer Verringerung der Anzahl von Herzkontraktionen.

Infolgedessen fehlt die Sauerstoffaufnahme - sowohl für den Körper als auch für das Herz selbst -, was als Ischämie bezeichnet wird. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch das Einsetzen von Symptomen eines Herzinfarkts, wie Brustschmerzen, wie z. B. Quetschen durch schwere Lasten, kalten Schweiß und sogar Tod.

Was sind die Symptome eines Kalziummangels?

Es ist nicht leicht, Kalziummangel oder Hypokalzämie zu erkennen, da sie oft überhaupt keine Symptome aufweisen. Der beste Weg ist, den Kalziumspiegel im Blut im Labor zu überprüfen. Einige der folgenden Symptome können jedoch auf eine Hypokalzämie hinweisen.

• Krämpfe in den Muskeln
• Ermüden
• Kribbeln auf den Lippen und Fingerspitzen
• Verwirrung oder Delirium
• Halluzinationen
• Elektrische Leitungsstörungen im Herzen, die durch eine Elektrokardiographie (EKG) aufgezeichnet werden können
• Bewusstlosigkeit

Wie kann ein Herzinfarkt aufgrund eines Kalziummangels verhindert werden?

Das alte Sprichwort sagt, dass Vorbeugen besser ist als Heilen. Eine Möglichkeit, einer Hypokalzämie vorzubeugen, besteht darin, die Art und Menge der Lebensmittel ausgewogen auszuwählen. Darüber hinaus ist eine regelmäßige Gesundheitskontrolle erforderlich, damit frühzeitig Symptome eines Kalziummangels erkannt werden können.

Das Folgende sind Beispiele für Lebensmittel, die reich an Kalzium sind.

• Käse
• Milch und verarbeitete Produkte
• Soja Milch
• Sardine
• Nüsse
• Spinat
• Tofu
• Angereicherte Lebensmittelzutaten (Brot, Müsli)

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