Überwindung von Essstörungen bei Jugendlichen & bull; Hallo gesund

Eltern müssen Wege finden, um mit Essstörungen bei Jugendlichen umzugehen. Manchmal führt der Wunsch nach einem perfekten Körper dazu, dass sie Wege gehen, die tatsächlich gesundheitsschädlich sind. Angefangen von einer zu strengen Diät bis hin zum Erbrechen.

Nicht nur psychisch, sondern auch physisch werden Jugendliche beeinflusst, um die Körperform ihrer Träume zu erreichen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Eltern und Schulen Jugendliche mit Essstörungen erreichen können.

Graben nach Essstörungen bei Jugendlichen

Die Überwindung von Essstörungen bei Jugendlichen ist eine der Aufgaben von Eltern und Schulen. Oft ist dieses Problem isoliert, weil es mehrere Essstörungen gibt, die unbemerkt bleiben. Tatsächlich wirkt sich dies negativ auf die Gesundheit, die Emotionen und die Fähigkeit aus, wichtige Aspekte des Lebens zu sehen.

Eine der häufigsten Essstörungen, die bei Jugendlichen auftreten, sind Anorexia nervosa, Bulimia nervosa und Essstörungen. Tatsächlich ist die genaue Ursache von Essstörungen noch nicht bekannt. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die die Ernährung eines Teenagers beeinflussen können, darunter:

1. Sozialer Druck

Die Umwelt beeinflusst die Art und Weise, wie Jugendliche den perfekten Körper oder den sogenannten Körper wahrnehmen Körperziele . Bisher haben soziale Medien und Werbung den perfekten Körper als dünn und weiß beschrieben, was sich letztendlich auf die Psychologie von Jugendlichen auswirkt und somit deren Ernährung beeinflusst.

2. Die begehrte Aktivität

Ein Model oder eine Persönlichkeit des öffentlichen Lebens zu sein, ist erforderlich, um auf das Aussehen, insbesondere das Gewicht, zu achten. Diese Anforderungen können auch das Risiko von Essstörungen erhöhen. Wenn Sie sehen, dass Teenager ihre Nahrungsaufnahme so begrenzen, müssen Eltern ihre Essstörungen überwinden.

3. Persönliche Faktoren

In der Mayo-Klinik erwähnt, dass genetische und biologische Faktoren es Jugendlichen ermöglichen, Essstörungen zu erleben. Jugendliche, die Perfektionismus und Angst haben und dazu neigen, zerbrechlich zu sein, können in Essstörungen verwickelt werden.

Vielleicht kennen nicht alle Eltern die Merkmale ihrer Kinder, die an dieser Störung leiden. Jedes Kind hat eine andere Ernährung und Anzeichen von Essstörungen. Daher ist es wichtig, Maßnahmen zur Überwindung von Essstörungen bei Jugendlichen zu ergreifen.

Nicht alle Kinder sind offen für das, was sie oft denken und machen es stressig. Deshalb beschließen sie, ihre eigene Ernährung anzupassen, um einen idealen Körper zu erreichen. In der Tat kann unbewusst das, was er tut, die Gesundheit gefährden.

Folgendes sind Anzeichen, die Eltern wissen müssen:

• Wenn Sie auf Mahlzeiten verzichten, ist es sinnvoll, nicht oder nicht im Verborgenen zu essen
• Übermäßige Aufmerksamkeit für die Ernährung
• Ich mache mir Sorgen um sein Gewicht
• Abführmittelmissbrauch
• Übermäßige Bewegung
• Verbrauchen Sie viel Essen oder Snacks
• Depression und Schuldgefühle wegen ihrer Essgewohnheiten

Gehen Sie also sofort einen Schritt vor, um Essstörungen bei Jugendlichen zu überwinden.

Überwindung von Essstörungen bei Jugendlichen

Wenn Sie bei Teenagern einige der oben genannten Anzeichen finden, versuchen Sie, direkt gut damit zu kommunizieren. Fragen Sie, ob ihn die ganze Zeit etwas gestört hat. Gibt es irgendetwas, das ihn wegen seiner eigenen Haltung nervös macht?

Um Essstörungen bei Jugendlichen zu überwinden, versuchen Sie, die folgenden Punkte zu diskutieren und anzusprechen.

1. Förderung gesunder Essgewohnheiten

Es ist möglich, dass Jugendliche ein bestimmtes Idol als Maßstab haben Körperziele . Unterstützen Sie ihn mit Informationen für eine gesunde Ernährung. Diese Methode wird durchgeführt, damit auch ihre Ernährungsbedürfnisse ausgeglichen sind und ihre Energie und ihr Aussehen gesteigert werden.

Sagen Sie ihm auch, es ist nichts Falsches daran zu essen, wenn Sie hungrig sind. Die Förderung gesunder Essgewohnheiten ist ein Versuch, Essstörungen bei Jugendlichen zu überwinden.

2. Diskussion von Mediennachrichten

Jugendliche neigen dazu, Informationen zu absorbieren, dass der ideale Körper das ist, was in Fernsehprogrammen, sozialen Medien oder Filmen zu sehen ist. Obwohl nicht unbedingt.

Führen Sie die Diskussion an, dass das, was er tut, ein Zeichen für eine Essstörung bei Jugendlichen sein könnte, die seine Gesundheitsprobleme verschlimmern kann.

Lassen Sie Ihr Kind denken, dass das, was es tut, nicht gut für seinen Körper ist. Es gibt immer noch gesunde Wege, um einen idealen Körper zu bekommen.

3. Geben Sie einen Überblick über die Fragen Körperbild

Geben Sie Teenagern das Vertrauen, dass jeder eine andere Körperform hat. Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg, um einen gesunden Körper zu erhalten.

Erinnern Sie sie daran, dass ein Scherzanruf, der auf eine physische Eigenschaft hinweist, negative Gedanken in ihr auslösen kann Körperbild sie und sich selbst. Im Vergleich zum idealen Körperbild ist jedoch die Gesundheit die Hauptsache.

4. Erhöhen Sie sein Vertrauen

Versuchen Sie, das Selbstvertrauen zu stärken, um mit Essstörungen bei Teenagern umzugehen. Schätzen Sie und unterstützen Sie weiterhin die erreichten Dinge.

Hören Sie, was er in naher Zukunft will. Erinnern Sie ihn daran, dass Sie ihn bedingungslos lieben, nicht basierend auf Körperform oder Gewicht.

5. Erzählen Sie mir die Gefahren ungesunder Ernährung und emotionaler Ernährung

Jugendliche mit Essstörungen haben normalerweise eine ungesunde Ernährung. Dies wirkt sich natürlich auf seine Gesundheit aus. Erzählen Sie Ihrem Kind dazu von den schlechten Möglichkeiten, die sich ergeben, wenn es diesen Lebensstil weiterlebt.

Teenager stecken jedoch noch in den Kinderschuhen. Ermutigen Sie ihn, seine Gefühle beim Essen zu verstehen und sie zu kontrollieren. Geben Sie auch gesunde Ernährungstipps, wenn er noch erreichen will Körperziele- seine.

Wenn die obige Methode nicht funktioniert….

Die oben beschriebene Methode ist eine vorbeugende Maßnahme, damit Jugendliche motiviert sind, einen gesunden Lebensstil zu führen und ihr Selbstbild positiv sehen können.

Wenn diese Methode seine Einstellung immer noch nicht geändert hat, versuchen Sie, einen Arzt, Ernährungsberater oder Therapeuten hinzuzuziehen.

Sie helfen bei Essstörungen bei Jugendlichen. Es ist möglich, dass der Arzt Medikamente zur Behandlung von Essattacken, Angstzuständen oder Depressionen verschreibt. Diese Behandlung und Pflege hängt vom Zustand jedes Einzelnen ab.

Damit die Eltern weiter aufpassen und ihren Teenagern näher kommen müssen. Auf diese Weise können Essstörungen bei Jugendlichen noch überwunden werden, bevor es zu spät ist.

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