Möchten Sie nicht, dass Ihr Kind raucht? verhindern Sie mit diesen 7 Schritten

Als Kind haben Sie sich vielleicht gefragt, wie es war, zu rauchen. Kinder und Jugendliche sind sehr neugierig und zögern nicht zu experimentieren. Durch Versuch und Irrtum können Sie jedoch sogar vom Rauchen abhängig werden. Wie verhindern Sie dann, dass Kinder rauchen? Denken Sie daran, Rauchverbote sind nicht unbedingt wirksam. Je verbotener das Kind ist, desto neugieriger kann es sein. Befolgen Sie diese sieben intelligenten Schritte besser.

1. Sie dürfen nicht selbst rauchen

Kinder lernen, Entscheidungen zu treffen und sich durch ihre Eltern zu verhalten. Hören Sie also auf zu rauchen, wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Kind auch raucht. Untersuchungen der University of Washington haben gezeigt, dass Kinder, deren Eltern rauchen, eher in jungen Jahren, die 13 Jahre alt sind, mit dem Rauchen beginnen. Es ist sinnlos, Kindern das Rauchen oder Experimentieren zu verbieten, wenn Sie selbst nicht frei von der Rauchgewohnheit sind.

2. Erinnern Sie Kinder immer an die negative Seite des Rauchens

Wie die Sexualerziehung für Kinder muss auch die Aufklärung über die Gefahren des Rauchens früh beginnen. Auch wenn Ihr Kind noch im Kindergarten oder in der Grundschule ist, müssen Sie Ihr Kind weiterhin daran erinnern, welche negativen Auswirkungen das Rauchen hat.

Zum Beispiel sind Sie und Ihre Familie an einem öffentlichen Ort und es gibt Menschen, die in Ihrer Nähe rauchen. Sagen Sie Ihrem Kind, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, andere Menschen irritiert und viel Geld kostet. Geben Sie ein einfaches Beispiel, damit sich das Kind die Auswirkungen vorstellen kann. Erklären Sie, dass eine Packung Zigaretten genauso viel kostet wie ein Band seines Lieblingscomics.

3. Kommunizieren Sie regelmäßig mit Kindern

Das Rauchen von Kindern zu verhindern bedeutet nicht, ihre Freiheit einzuschränken. Es ist nicht erforderlich, Kindern zu verbieten, mit Gleichaltrigen in Kontakt zu treten, deren Eltern rauchen oder Filme mit Rauchszenen anzusehen. Der Schlüssel besteht darin, Kommunikation und Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Kind aufzubauen.

Alle Ratschläge und Werte, die vermittelt werden, bleiben weiterhin beim Kind, auch wenn seine Klassenkameraden rauchen oder er häufig Filme mit Rauchszenen sieht. Dies kann besonders nützlich sein, wenn Ihrem Kind eine Zigarette angeboten wird, wenn Sie nicht in der Nähe sind. Wenn Sie Ihr Kind zurückhalten, sucht es tatsächlich nach Möglichkeiten hinter Ihrem Rücken.

4. Lernen Sie die Freunde des Kindes kennen

Wenn Sie nicht nur kommunizieren, sondern auch die Freunde Ihres Kindes aus erster Hand kennenlernen, können Sie deren Assoziationen überwachen. Bringen Sie die Freunde Ihrer Kleinen zum Haus, damit Sie auch mit ihnen plaudern können. Von dort aus können Sie beurteilen, ob Kinder dazu neigen, mit ihren Freunden Zigaretten zu probieren.

Ein Blick von außen allein kann nicht garantieren, dass Kinder zu 100 Prozent rauchfrei sind. Zumindest wissen Sie jedoch, welche Art von Spielgefährten Ihr Kind wählt, damit Sie ihm helfen können, kluge Entscheidungen zu treffen.

5. Bringen Sie den Kindern bei, die Einladung zum Rauchen abzulehnen

Auch wenn Kinder in jungen Jahren nicht zum Rauchen neigen, sollten Sie sie mit der Möglichkeit ausstatten, Vorschläge ihrer Freunde abzulehnen. Unter Gruppenzwang reicht es nicht aus, "Nein" oder "Meine Eltern sagten, ich sollte nicht" zu sagen. Bringen Sie den Kindern bei, nach zwingenden Gründen zu suchen, z. B. "Ich mag den Geruch von Zigaretten nicht" oder "Mein Großvater ist vom Rauchen krank".

6. Steigern Sie das Selbstbewusstsein der Kinder

Kinder und Jugendliche können mit dem Rauchen beginnen, weil sie sich von Gleichaltrigen akzeptiert fühlen möchten. Es könnte auch sein, dass er sich beim Rauchen wie ein Erwachsener fühlt. Dies bedeutet, dass dem Kind das Selbstvertrauen fehlt. Um zu verhindern, dass Kinder rauchen, müssen Sie das Selbstvertrauen von Kindern stärken.

Kinder müssen wissen, dass Rauchen nicht der einzige Weg ist, um in der Beziehung akzeptiert zu werden. Er muss auch glauben, dass es andere Menschen und Freunde gibt, die ihn so akzeptieren wollen, wie er ist. Sie können Ihrem Kind auch wichtige Aufgaben anvertrauen, damit es sich reifer fühlt, z. B. in seinem eigenen Zimmer schlafen.

7. Fördern Sie die Interessen und Talente der Kinder

Viele Kinder rauchen, weil sie das Gefühl haben, etwas zu bekommen, wie Zufriedenheit oder ein entspannendes Gefühl von Zigaretten. Dies bedeutet, dass das Leben des Kindes für ihn weniger produktiv und sinnvoll ist. Es ist besser, Kinder zu ermutigen, ihre Interessen und Talente zu verfolgen, damit sie weit von den negativen Auswirkungen des Rauchens in jungen Jahren entfernt sind.

Ermutigen Sie Kinder, an außerschulischen Sportaktivitäten teilzunehmen, damit sich ihre Umgebung und ihre Assoziationen auf körperliche Fitness konzentrieren und nicht auf gesundheitsschädliche Dinge. Andere positive Aktivitäten können Ihrem Kind zusätzlich zum Rauchen helfen, einen gesunden Stressabbau zu finden.