Die Merkmale von Depressionen bei Jugendlichen und was Eltern tun müssen

Viele sagen, dass die Jugend die schönste Zeit ist. Wussten Sie jedoch, dass Jugendliche zu diesem Zeitpunkt anfällig für Depressionen sind? Woher kennen Sie die Merkmale von Depressionen bei Jugendlichen? Das Folgende ist die Überprüfung.

Warum werden Teenager depressiv?

Als Übergangsphase von der Kindheit zum frühen Erwachsenenalter ist die Pubertät oft eine schwierige Zeit.

Nach der Psychologie unreifer Teenager zu urteilen, neigen sie dazu, gegen das zu rebellieren, was sie nicht mögen oder mit dem sie nicht einverstanden sind.

Dies macht es nicht ungewöhnlich, dass ein Teenager emotionale Turbulenzen erlebt.

Das soziale Leben wie familiäre Beziehungen, Freundschaften, Romantik oder akademische Probleme in der Schule führen häufig dazu, dass sich Jugendliche depressiv fühlen.

Tatsächlich kann es eine Quelle für leichten Stress sein - der, wenn er nicht behandelt wird, lange anhält und zu Depressionen führt.

Aus der Mayo-Klinik zitiert, können Depressionen bei Jugendlichen aufgrund verschiedener Ursachen auftreten, normalerweise aufgrund des Einflusses sozialer Medien, der Sorge um eine nicht ideale Haltung oder aufgrund geringerer akademischer Probleme.

Einige der Faktoren, die bei Jugendlichen Depressionen verursachen können, sind:

• Genetische Faktoren
• Hormonelle Veränderungen
• Biologische Faktoren, Depressionen aufgrund biologischer Faktoren treten auf, wenn Neurotransmitter, bei denen es sich um natürliche Gehirnchemikalien handelt, gestört werden
• Trauma, das während der Kindheit auftritt, wie körperlicher oder emotionaler Missbrauch, Verlust eines Elternteils
• Negative Denkgewohnheiten
• Druck aus der unmittelbaren Umgebung, zum Beispiel Opfer von Mobbing

Auswirkung von Schlafentzug mit Depressionen bei Jugendlichen

Die Auswirkungen von Schlafmangel oder chronischen Schlafstörungen können das Risiko für Jugendliche erhöhen, an Depressionen zu leiden. Der Grund dafür ist, dass die Pubertät für Kinder im Grunde genommen eine verletzliche Zeit ist, in der sie langfristige psychische Probleme haben.

Dies betrifft auch die Nutzung Gadget und nachts Social Media spielen.

Laut Heather Cleland Woods, Forschungsleiterin an der Universität von Glasgow in Schottland, wirkt sich die Nutzung sozialer Medien im Allgemeinen auf die Schlafqualität aus.

Diese Gewohnheit vergisst nicht nur die Zeit, sondern wirkt sich auch auf den zunehmenden psychischen Stress aus.

Dann, verstärkt durch eine Studie in der American Psychological Association im Jahr 2011. Es gibt einen Zusammenhang zwischen jugendlichen aktiven Nutzern sozialer Medien und Merkmalen im Zusammenhang mit Schizophrenie und Depression.

Eine stärkere Nutzung sozialer Medien erhöht auch das Risiko, dass Jugendliche Opfer werden Cyber-Mobbing .

Beide sind mit einem erhöhten Risiko für Angststörungen und Depressionen bei Jugendlichen verbunden.

Depressionen bei Jungen und Mädchen betreffen verschiedene Teile des Gehirns

Depressionen haben unterschiedliche Auswirkungen auf Jungen und Mädchen. Einer der Gründe ist, dass Frauen anfälliger für Depressionen sind als Männer.

Untersuchungen haben ergeben, dass Mädchen ab 15 Jahren aufgrund von Genetik, hormonellen Schwankungen oder dem Wunsch, in Form zu kommen, häufiger Depressionen entwickeln als Männer.

Geschlechtsunterschiede haben nicht nur unterschiedliche Auswirkungen von Depressionen, sondern auch auf den Grad der Depression und ihre Auswirkungen.

Eine in Frontiers in Psychiatry veröffentlichte Studie ergab, dass Depressionen das Gehirn von Jungen und Mädchen im Teenageralter in verschiedenen Teilen betreffen.

Dies zeigt eine Studie mit 82 Mädchen und 24 Jungen, die an Depressionen leiden.

Der Vergleich umfasst 24 Mädchen und 10 Jungen mit normalem Zustand im Alter von 11 bis 18 Jahren.

Forscher versuchen herauszufinden, was mit dem Gehirn passiert, wenn diese Teenager durch Depressionen mit traurigen Sätzen ausgelöst werden.

Dann wird die Reaktion mittels MRT gemessen. Also, was passiert mit dem Gehirn?

In der Tat erfahren depressive jugendliche Jungen eine verminderte Aktivität im Kleinhirn, während dies bei Frauen nicht der Fall ist.

Darüber hinaus gibt es zwei Teile des Gehirns, die auf Jugendliche mit Depressionen unterschiedlich reagieren

Dieser Unterschied in der Gehirnaktivität tritt in auf supramarginaler Gyrus und posterior cingulate . Gyrus supramargina l ist der Teil des Gehirns, der an der Wahrnehmung und Verarbeitung von Sprachen beteiligt ist.

Während posterior cingulate ist ein Bereich des Gehirns, der empfindlich auf Schmerzen und episodisches Gedächtnis reagiert.

Leider ist nicht sicher, wie diese beiden Hirnregionen bei Depressionen eine Rolle spielen.

Was sind die Merkmale von Jugendlichen mit Depressionen?

Wenn ein Teenager depressiv ist, kann es sein, dass er Änderungen in seiner Einstellung und seinem Verhalten zeigt. Manchmal bleibt dieser Zustand für die Eltern unbemerkt.

Daher ist es eine gute Idee, auf die Merkmale und Symptome zu achten, die variieren können.

Emotionale Merkmale von Depressionen bei Jugendlichen:

• Verlust der Motivation und des Enthusiasmus bei Aktivitäten
• Ich fühle mich traurig, frustriert und hoffnungslos
• Gereizt und wütend über kleine Dinge
• Geringes Selbstvertrauen
• Sich nutzlos fühlen und versagen
• Schwierigkeiten beim Denken, Konzentrieren und schwer zu treffen
• Ich denke an Selbstmord

Die Merkmale der Depression bei Jugendlichen in Bezug auf Verhaltensänderungen:

• Ermüdet leicht und verliert Energie
• Schlaflosigkeit oder zu viel Schlaf
• Veränderung des Appetits (vermindertes oder vermehrtes Essen)
• Fühlen Sie sich unruhig und haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren
• Allein und schloss sich in den Raum
• Achten Sie nicht auf das Aussehen
• Neigen dazu, negative Dinge zu tun
• Die Leistung in der Schule hat abgenommen
• Der Wunsch, sich selbst zu verletzen

Depressionen unterscheiden sich von gewöhnlicher Traurigkeit

Gefühle von Traurigkeit, Enttäuschung oder Verzweiflung sind in dieser Phase der Jugendentwicklung häufig. Obwohl die Symptome ähnlich sind, bedeutet dies nicht, dass eine Person depressiv sein muss.

Daher müssen Sie im Voraus wissen, was der Unterschied zwischen Traurigkeit und Depression ist.

Traurigkeit ist normalerweise vorübergehend oder für kurze Zeit und verschwindet dann mit der Zeit.

Nur wenn man lustige Dinge tut, verschwindet die Traurigkeit normalerweise und jemand wird wieder fröhlich sein.

In der Zwischenzeit ist Depression ein Zustand, in dem diese Traurigkeit niemals endet und sich von Tag zu Tag verschlimmert.

Depressionen verschwinden nicht von alleine und erfordern eine medizinische Behandlung, um die Symptome zu behandeln.

Ein depressives Kind kann sogar das Interesse daran verlieren, die Dinge zu tun, die es mag. Er hätte sich von Tagen bis Wochen im Raum einschließen können.

Wenn Ihr Kind dies erlebt, versuchen Sie, sich ihm langsam zu nähern und mit ihm zu sprechen.

Bitten Sie das Kind, einen Psychiater zu konsultieren und zu erklären, dass nur ein Psychiater helfen kann, das zu überwinden, was er fühlt, damit es sich nicht in die Länge zieht.

Dinge, die Eltern tun können, wenn ein Kind depressiv ist

Es muss ein Psychiater oder Psychologe konsultiert werden, damit mit Depressionen richtig umgegangen werden kann.

Die Rolle der Eltern ist jedoch auch wichtig, da sie eine Form der Unterstützung darstellt, wenn bei Jugendlichen Depressionen auftreten.

Hier sind einige Dinge, die Eltern tun können:

1. Kommunikation mit Kindern

Wenn Sie sehen, dass Ihr Kind Anzeichen einer Depression hat, versuchen Sie, mit ihm zu kommunizieren, um herauszufinden, was es fühlt und denkt.

Dadurch fühlt sich Ihr Kind in schwierigen Zeiten weniger allein.

2. Helfen Sie Kindern in schwierigen Zeiten

Wenn Sie depressiv sind, können einige Symptome auftreten, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Deshalb muss man helfen, die schwierigen Zeiten zu überstehen.

Eine davon besteht darin, Kindern zu helfen, ein gesundes Leben zu führen, z. B. genug Schlaf zu bekommen, Sport zu treiben und nahrhafte Lebensmittel zu essen.

3. Machen Sie Aktivitäten, die Spaß machen

Wenn das Kind zu gesättigt ist, um depressiv zu werden, verbringen Sie Zeit mit lustigen Dingen.

Zum Beispiel Filme schauen, spielen Spiele , Aktivitäten zu machen, die noch nie gemacht wurden, in den Urlaub zu fahren, um eine neue Atmosphäre zu bekommen, und so weiter.

Es wird erwartet, dass diese Methode dabei hilft, die depressive Stimmung aufgrund von Depressionen langsam zu überwinden.

4. Seien Sie geduldig und verständnisvoll

Wenn Depressionen bei Jugendlichen auftreten, ändert sich ihr Verhalten und schließt nicht aus, dass Sie sich auch frustriert fühlen können. Denken Sie daran, dass diese Verhaltensänderung eine Auswirkung von Depressionen ist.

Versuchen Sie, geduldig zu sein, zu verstehen und harte Worte zu vermeiden, damit die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Kind erhalten bleibt.

5. Befolgen Sie die Medikamente und die Behandlung regelmäßig

Wenn Sie sich entscheiden, einen Psychiater zu konsultieren, achten Sie auf die Behandlungen, die sie erhalten.

Auf diese Weise wissen Sie, wie Sie reagieren und Unterstützung leisten können. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Kind die empfohlenen Medikamente einnimmt.

Wie man Depressionen bei Jugendlichen vorbeugt

Depressionen können vermieden werden, wenn das Kind hat Unterstützungssystem damit er sich nicht alleine fühlt und Unterstützung bekommt.

Einige Möglichkeiten zur Vorbeugung von Depressionen bei Jugendlichen sind folgende:

1. Pflegen Sie gute Beziehungen zu Freunden

Von Zeit zu Zeit können Sie Ihr Kind bitten, seine Freunde ins Haus einzuladen. Sag ihr, dass du ein köstliches Essen für ihre Freunde kochen wirst.

Diese Methode wird durchgeführt, um gute Beziehungen zu ihren Freunden aufzubauen und Kinder positiv mit ihren engsten Freunden zu verbinden.

2. Halten Sie das Kind aktiv

Schul- oder Arbeitsaktivitäten oder Sport können Kinder dazu bringen, sich auf positive Dinge zu konzentrieren - und so negative Gedanken oder Dinge zu vermeiden.

Unterstützen Sie das Kind dabei, wenn es an positiven Aktivitäten in der Schule teilnehmen möchte.

3. Chatten Sie regelmäßig mit Kindern

Der Chat zwischen Eltern und Kindern muss nicht immer ernst sein oder nur um die Schule gehen. Sie können beiläufig fragen wie „Schwester, zu wessen Haus sind Sie gestern gekommen? Hey, ihr seid nah dran, oder?"

Lässige Gespräche mit Kindern sind wichtig, um Ihre Nähe zu ihnen zu stärken.

Wenn es jetzt möglich ist, bist du derjenige, der ihn dazu gebracht hat, eine Geschichte zu erzählen, vielleicht wird das Kind später die Geschichte zuerst erzählen.

Dies kann passieren, wenn das Kind bereits das Gefühl hat, dass Sie eine Person sind, die über alles informiert werden kann, einschließlich der Probleme, mit denen es konfrontiert ist, einschließlich einer Identitätskrise.

4. Seien Sie empfindlich gegenüber Zeichen oder Warnungen

Als Eltern ist es wichtig, dass Sie verschiedene Dinge über die Entwicklung des Kindes lernen, einschließlich Depressionen bei Jugendlichen.

Dies soll Ihnen helfen, sich über Anzeichen oder Symptome, Behandlung und Betreuung von Kindern mit Depressionen zu informieren.

Nachdem Sie die Symptome einer Depression kennen, können Sie leichter erkennen, welche Anzeichen einer Depression und welche häufige Anzeichen von Traurigkeit sind.

Sie werden auch sensibler für das sein, was Ihr Kind Ihnen zeigt - sowohl für Gefühle als auch für Verhalten.

Wenn Sie die Anzeichen einer Depression frühzeitig kennen, kann das Risiko einer schlimmeren Depression verringert werden, da Sie sie sofort zur Behandlung einnehmen können.

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