Moderne Zeit: Fälle von Depressionen bei Jugendlichen nehmen zu

Angst und Traurigkeit sind keine neuen Phänomene bei Teenagern. In den letzten Jahren hat der Anteil der Jugendlichen oder jungen Menschen im Alter von 12 bis 20 Jahren, die an einer schweren Depression gelitten haben, jedoch erheblich zugenommen.

Was verursacht die Zunahme von Depressionen bei Jugendlichen und wie können Sie dies verhindern?

Mehrere Ursachen für die zunehmenden Fälle von Depressionen bei Jugendlichen

• Eine moderne Diagnose

Vor 1980 zögerten psychiatrische Fachkräfte bei der Diagnose von Depressionen bei Jugendlichen. Dies liegt daran, dass es sich ändert Stimmung im Jugendalter gilt es immer noch als normal. Damit können Jugendliche, die tatsächlich an Depressionen leiden, richtig behandelt werden, da davon ausgegangen wird, dass sie natürliche Stimmungsschwankungen erfahren.

Wir Psychiater haben bereits heute klarere Kriterien für die Diagnose von Depressionen bei Jugendlichen. Die Entwicklung dieser Wissenschaft ist es, die die Inzidenzrate erhöht.

• Hyperverbunden und überstimuliert

Tausendjährige Teenager sind fast immer mit dem Internet und den sozialen Medien verbunden. Die Interaktion mit dem Internet kann verschiedene negative Auswirkungen auf den psychischen Zustand von Jugendlichen haben.

Einer der offensichtlichsten ist der Gedanke, der sich in Bezug auf Kommentare und Zahlen als wertvoll erachtet mögen dass sie auf Social Media bekommen.

• Unsichere Zeiten

Einer der stressigen Faktoren, mit denen die heutige Generation konfrontiert ist, ist, dass sie in unsicheren oder unsicheren Zeiten aufwachsen.

Nicht nur Unsicherheit über die Zukunft, sondern auch Angst und Unsicherheitsgefühle. Sie haben das Gefühl, dass jederzeit etwas Schlimmes passieren kann, wie Mobbing (Tyrannisieren), Unfälle, Raubfälle, globale Erwärmung usw. Bedingungen wie diese wirken sich stark auf Depressionen bei Jugendlichen aus.

Ganz zu schweigen von der COVID-19-Pandemie, die auch den Eindruck erwecken kann, dass die Welt für sie und ihre Zukunft kein sicherer Ort ist. Der aktuelle Zustand erhöht ihre Angst, die bereits hoch ist.

• Nicht genug Schlaf

Viele Teenager erleben heutzutage einen Mangel an Quantität und Schlafqualität. Der Grund sind die vielen unkontrollierbaren Aufgaben und Aktivitäten beim Surfen im Internet.

Schlafmangel wirkt sich auf den physischen und psychischen Zustand von Jugendlichen aus.

• Mangel an Gemeinschaft

Das Leben in einer schnelllebigen und stressigen Zeit ist sicherlich nicht einfach. Leider mangelt es derzeit an positiven und unterstützenden Gemeinschaften für die Entwicklung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen.

Der Zustand des Fehlens einer Unterstützungsgemeinschaft wirkt sich auf die Leichtigkeit aus, mit der Depressionen auftreten, insbesondere für diejenigen, die nicht die Unterstützung ihrer engsten Mitarbeiter wie Eltern, Familie und Lehrer haben.

Was sollten Eltern tun, um Depressionen bei ihren Kindern zu verhindern?

Es ist wichtig zu unterstreichen, dass Eltern erkennen müssen, dass die geistige Gesundheit bei Jugendlichen genauso wichtig ist wie die körperliche Gesundheit.

Als Eltern achten wir natürlich sehr auf die Gesundheit unserer Kinder. Bringen Sie sie zum Arzt und geben Sie ihnen Medikamente, wenn sie Fieber, Husten und dergleichen haben. Aber kümmern wir uns als Eltern um die psychische Gesundheit unserer Kinder?

Depressionssymptome bei Jugendlichen sind oft verborgen. Achten wir daher mehr auf kleine Veränderungen. Wenn bei Jugendlichen Depressionssymptome auftreten, wenden Sie sich sofort an einen Psychologen wie einen Psychiater, einen Psychologen, eine psychiatrische Krankenschwester oder einen ausgebildeten Allgemeinarzt, um sofortige Hilfe zu erhalten.

Depressive Symptome bei Jugendlichen

Das Erkennen der Symptome einer Depression hilft den Eltern, Prävention oder Früherkennung zu betreiben, sodass die Behandlung sofort durchgeführt werden kann.

Nach dem Handbuch zur psychischen Gesundheitsdiagnose DSM 5 (Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen), Depression bei Jugendlichen hat folgende Symptome:

1. Eine traurige oder gereizte Stimmung (Baper)
2. Vermindertes Interesse, es ist schwierig, den Alltag zu genießen
3. Verminderte Konzentration und Entscheidungsschwierigkeiten (langsam)
4. Die Qualität und Quantität der Schlafzeit ist nicht angemessen, Schlaflosigkeit (Schlafstörungen) oder Hypersomnie (zu viel Schlaf)
5. Veränderung des Appetits oder des Gewichts
6. Übermäßige Müdigkeit, leicht müde, reduzierte Energie
7. Gefühle von Wertlosigkeit oder übermäßiger Schuld haben
8. Wiederkehrende Gedanken an den Tod oder Selbstmordgedanken
9. Psychomotorische Erregung (Unruhe) oder Faulheit (Mager)

Man kann sagen, dass ein Teenager depressiv ist, wenn er die oben genannten Symptome hat, die mindestens zwei aufeinanderfolgende Wochen anhalten. Alle diese Symptome können das tägliche Leben in der Schule, im sozialen Umfeld und in der Familie beeinträchtigen.

Verhindern Sie Depressionen bei Jugendlichen

Depressionen bei Jugendlichen können verhindert werden, indem eine angemessene Elternschaft durchgeführt wird, um den psychischen Zustand des Kindes zu unterstützen. Zum Beispiel:

• Liebe

Geben Sie Kindern Liebe und Aufmerksamkeit und stellen Sie sicher, dass Kinder wissen, dass wir Eltern immer für sie da sind.

• Konversation

Ermutigen Sie die Kinder, über das, was sie erlebt haben, sprechen zu wollen, und schaffen Sie eine Atmosphäre, in der sie sich wohl fühlen und frei Geschichten erzählen können.

• Hör mal zu

Stellen Sie sicher, dass wir hören, was die Kinder erzählen. Ja, hör zu, berate nicht direkt, geschweige denn urteile.

• Gefühl

Finden Sie heraus, was das Kind fühlt, und bestätigen Sie diese Gefühle.

• Symptome

Erkennen Sie die oben beschriebenen Anzeichen und Symptome einer Depression.

• Verhalten

Beachten Sie verschiedene Verhaltensänderungen, die von Kindern gezeigt werden.

• Die Geduld

Seien Sie geduldig im Umgang mit Teenagern, üben Sie keinen starken Druck auf ihn aus.

• Erziehen

Sagen Sie dem Kind, was psychische Gesundheit ist und wie wichtig es ist, die Seele gesund zu halten.

• Bewältigung

Helfen Sie Kindern, effektive Bewältigungs- oder Anpassungsfähigkeiten im Umgang mit Stress zu erlernen, indem Sie sich beispielsweise entspannen.

• Ruhezeit

Stellen Sie sicher, dass das Kind eine angemessene und gute Schlafzeit hat.

• Probleme lösen

Helfen Sie Kindern, effektive und realistische Problemlösungen zu finden.

• Umgebung

Bieten Sie Kindern ein Umfeld, das der geistigen Entwicklung förderlich und unterstützend ist.

• Unterstützung

Unterstützen Sie Kinder regelmäßig, motivieren und loben Sie sie regelmäßig.

• Übung

Stellen Sie sicher, dass das Kind regelmäßig Sport treibt, um eine gute körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.

• Stolz sein

Sagen Sie den Kindern immer, dass wir stolz auf sie sind. Dies ist wichtig, um Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen aufzubauen

• Hilfe

Wenden Sie sich an einen Fachmann, um Hilfe zu erhalten.

Als Eltern möchten sie, dass ihre Kinder gute Leistungen und gute Noten in der Schule haben, aber es sollte beachtet werden, dass ihre geistige Gesundheit viel wichtiger ist. Wir müssen aufhören zu denken, dass Depressionen bei Kindern nur etwas sind, was Teenager machen oder versuchen, Aufmerksamkeit zu erregen.

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