Sex zum ersten Mal: ​​6 Dinge, die Sie wissen müssen & bull; Hallo gesund

Unabhängig von Ihrem Hintergrund, Alter oder Ihrer Erfahrung ist der erste Sex eine Erfahrung, die gemischte Gefühle hervorruft. Es ist normal, ängstlich zu sein, wenn Sie an Ihr erstes Mal denken, aber Sie können und sollten sich körperlich und geistig so gut wie möglich vorbereiten, bevor der erwartete Tag eintrifft.

Hier sind die Vor- und Nachteile der ersten Sex-Fragen, die Sie kennen müssen, wenn Sie bereit sind, zum nächsten Level überzugehen.

1. Wird Sex beim ersten Mal schmerzhaft sein?

Wenn es um Sex geht, ist die Sorge um Schmerzen das häufigste Gesprächsthema - und es ist normal, sich so zu fühlen. Viele Frauen denken, dass es schmerzhaft sein wird, ihre Jungfräulichkeit zu verlieren. Wenn das Hymen zerrissen ist, werden wir sicherlich Schmerzen spüren, oder?

Reena Liberman, MS, eine Sexualtherapeutin, zitiert von Her Campus, erklärte, dass es sich etwas unangenehm anfühlen könnte, zum ersten Mal Sex zu haben. Sie können auch ein wenig Druck spüren. Sex sollte jedoch keine übermäßigen Schmerzen verursachen.

Wenn Sie beim Sex unerträgliche Schmerzen haben, hören Sie auf und sprechen Sie mit Ihrem Partner. Dies kann darauf hinweisen, dass Sie angespannt und nervös sind, eine andere Position, ein längeres Vorspiel, mehr Schmierung benötigen oder Ihr Partner zu schnell ist. Schmerz kann auch eine Kombination davon sein.

Schmerzen beim Sex sind ebenfalls sehr häufig und betreffen Männer, insbesondere beim ersten Analsex.

2. Blutet die Vagina?

Zusammen mit dem Zerreißen des Hymens ist es normal, dass während und nach dem Sex zum ersten Mal Blutungen auftreten. Einige Frauen haben leichte Flecken, andere bluten überhaupt nicht.

Wenn die Blutmenge jedoch höher ist, z. B. starke Blutungen und Ansammlungen wie bei einer Stichwunde, kann dies darauf hinweisen, dass etwas nicht stimmt (oder dass Sie eine Menstruation haben). Laut Liberman hat jede Frau eine andere Größe und Dicke des Hymens, so dass dies bestimmen kann, wie viel Blutung Sie erleben werden, obwohl das Hymen beim Sex möglicherweise nicht reißt.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihr Hymen reißen kann, selbst wenn Sie noch nie zuvor Geschlechtsverkehr hatten, z. B. wenn Sie einen Tampon verwenden, während der Masturbation oder sogar bei intensiven Übungen wie Radfahren. Eine Frau weiß möglicherweise nicht, dass ihr Hymen beschädigt wurde, da das Reißen nicht immer Schmerzen oder Blutungen verursacht, und in seltenen Fällen kann eine Frau nicht mit einem Hymen geboren werden.

3. Frauen haben möglicherweise beim ersten Sex keinen Orgasmus

Ein Mann kann über Sex nachdenken, eine Erektion haben, ein wenig stimuliert werden und dann ejakulieren. Aber für Frauen ist die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus beim ersten Sex gering.

Susan Ernst, Ärztin an der Health Health Women's Health Clinic der University of Michigan, sagt, es sei normal, dass Frauen beim Sex zum ersten Mal keinen Orgasmus haben, weil sie es nicht gewohnt sind, intime Interaktionen mit ihren Partnern zu haben. "Das Fehlen von Orgasmen wird noch häufiger auftreten, wenn Frauen nicht mit ihrem eigenen Körper vertraut sind und wissen, was erforderlich ist, um dieses Höhepunktstadium zu erreichen", sagte sie. "Wenn Frauen sich bei ihren Partnern wohler fühlen und ihre Partner sich selbst kennen und Frauen sich selbst verstehen, treten mit größerer Wahrscheinlichkeit Orgasmen auf."

Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um Ihre Orgasmuschancen zu erhöhen, z. B. Vorspiel. Die Art des Vorspiels, die bevorzugt wird, ist für jede Frau unterschiedlich. Es ist daher besser, wenn Sie mit Ihrem Partner experimentieren und nicht aufgeben.

4. Was ist Vorspiel - ist es notwendig, es zu tun?

Der erste Weg, Sex zu haben, den Sie in Betracht ziehen können, ist Vorspiel. Vorspiel kann als Aufwärmrunde bezeichnet werden, um Körper und Geist auf Sex vorzubereiten. Viele Frauen müssen geküsst, umarmt und bequem und sicher sein, um eine Vaginalschmierung auszulösen. Dies ist für eine angenehme, schmerzlose Erfahrung des Sex unerlässlich. Der Vaginalkanal funktioniert so, dass die Vaginalwände nach dem Erregen anschwellen und sich öffnen, um das Eindringen zu erleichtern. Wenn es vor dem Eindringen keine Erregung gibt, kann Sex schmerzhaft sein.

Bericht von WebMD: "Es ist sehr wichtig, dass Frauen Vorspiel machen, weil Frauen länger (als Männer) brauchen, um die zum Orgasmus erforderliche Stimulation aufzubauen", sagte Ruth Westheimer, EdD, Psychosexuelle Therapeutin, Professorin an der New York University und Dozentin bei Yale und Princeton University.

Aber denken Sie daran, Vorspiel ist für Männer genauso wichtig. Der erste Sex kann für beide Seiten eine wunderbare Erfahrung sein, wenn Sie Ihren Körper verstehen und wissen, was Sie jeweils von Ihrem Partner wollen. Es tut also nie weh, ein wenig zu experimentieren.

5. Können Sie eine Geschlechtskrankheit bekommen, wenn Sie und Ihr Partner noch Jungfrauen sind?

Wenn zwei Jungfrauen, bei denen noch nie eine Geschlechtskrankheit aufgetreten ist, zum ersten Mal Sex haben, ist es unwahrscheinlich, dass sie sich gegenseitig an Geschlechtskrankheiten erkranken.

Nur weil jemand behauptet, eine Jungfrau zu sein, heißt das nicht, dass ihm keine Geschlechtskrankheit garantiert ist. Sexuell übertragbare Infektionen werden nicht nur durch das Eindringen in die Genitalien übertragen. Es ist möglich, dass einer von Ihnen eine andere Art von Sex hatte, zum Beispiel ungeschützten Anal- oder Oralsex, mit jemandem, der mit einer Geschlechtskrankheit infiziert ist, selbst wenn Sie sich als „Jungfrau“ betrachten.

Darüber hinaus ist es auch möglich, dass einer von Ihnen eine sexuell übertragbare Krankheit wie HIV / AIDS aufgrund einer nicht sexuellen Übertragungsmethode wie der Verwendung von Nadeln oder der Weitergabe von der Mutter an das Kind hat (obwohl dies selten vorkommt). Die Verwendung eines Kondoms in Betracht zu ziehen, bis Sie beide auf HIV und andere ansteckende Infektionen getestet wurden, ist der beste Schritt.

6. Ist es notwendig, beim ersten Sex ein Kondom zu benutzen?

Kondome sind eine der unverzichtbaren Arten des Schutzes, wenn Sie entschlossen sind, zum ersten Mal (und danach!) Sex zu haben. Dies liegt daran, dass Kondome der einzig wirksame Weg sind, um Sie vor sexuell übertragbaren Krankheiten und Infektionen zu schützen.

Zum ersten Mal Sex zu haben, garantiert auch nicht, dass Sie frei von Schwangerschaftsrisiken sind. Um ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden (wenn dies Ihr Anliegen ist), sollten Sie die Geburtenkontrolle entweder unabhängig oder als Kondom-Ergänzung in Betracht ziehen. Wenn Sie einen Moment in einer Beziehung mit Ihrem Partner erreichen, in dem Sie kein Kondom benötigen, können Sie mit Ihrem Arzt oder Geburtshelfer über die richtige Form der Empfängnisverhütung für Ihre Situation sprechen.

Am wichtigsten ist, dass das erste (und so weiter) Geschlecht einvernehmlich ist

Sexuelle Kommunikation ist der Schlüssel zu einer glücklichen und gesunden sexuellen Beziehung. Eine davon besteht darin, eine Einwilligung zu erteilen und einzuholen (einvernehmlich). Die Zustimmung ist eine Vereinbarung, die zwischen allen Parteien getroffen wird, um sich sexuell zu betätigen, und dies muss ständig geschehen.

Die Erteilung einer Einwilligung für jeweils eine Aktivität garantiert nicht die Einwilligung zur Fortsetzung der nächsten Stufe oder wiederholten sexuellen Kontakt. Wenn Sie beispielsweise zustimmen, jemanden zu küssen, erhält diese Person nicht die Erlaubnis, sich auszuziehen. Eine Vorgeschichte früherer sexueller Beziehungen in der Vergangenheit erlaubt es Ihrem derzeitigen Sexualpartner auch nicht, in Zukunft wieder Sex mit Ihnen zu haben.

Der beste Weg, um sicherzustellen, dass beide Parteien mit sexuellen Aktivitäten vertraut sind, besteht darin, darüber zu sprechen. Wenn Sie mündlich sagen, dass Sie verschiedenen sexuellen Aktivitäten zustimmen möchten, können Sie und Ihr Partner die Grenzen des anderen respektieren. Es ist sehr wichtig, Ihrem Partner klar mitzuteilen, dass Sie mit dieser Aktivität nicht mehr vertraut sind und aufhören möchten. Denken Sie daran, dass "nein" "nein" ist. Es gibt also keinen anderen Weg, es zu brechen.

Aber die Zustimmung muss nicht mündlich sein. Sie können die Einwilligung an jedem Punkt der sexuellen Aktivität widerrufen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Unter dem Einfluss von Drogen oder Alkohol zu stehen, ist nicht dasselbe wie Zustimmung. Ebenso jemanden zwingen, sich mit Angst oder Einschüchterung sexuell zu betätigen.