4 Möglichkeiten, Lebensmittelverschwendung für ein besseres Leben zu reduzieren

Lebensmittelabfälle sind eine Art von Abfällen, die erhebliche Auswirkungen auf den Klimawandel haben.

Dafür brauchen wir bestimmte Möglichkeiten, um Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, damit die Umwelt nicht beeinträchtigt wird.

In den folgenden Bewertungen erfahren Sie, wie Sie Lebensmittelverschwendung reduzieren können, damit sie nicht verschwendet wird und die Umwelt verschmutzt.

So reduzieren Sie Lebensmittelverschwendung

Lebensmittelabfälle kommen nicht nur von Haushalten, sondern auch von Märkten, Restaurants und großen Unternehmen, die nicht einfach zu kontrollieren sind.

Versuchen Sie von nun an, Lebensmittelverschwendung von sich selbst zu reduzieren.

Indem Sie die Verschwendung Ihrer eigenen Reste reduzieren, tragen Sie zur Reduzierung der Lebensmittelverschwendung bei und sparen sogar Kosten.

Hier sind einige Möglichkeiten, um Essensreste zu Hause zu reduzieren:

1. Mit Bedacht einkaufen

Eine Möglichkeit, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, die sehr effektiv ist, besteht darin, mit Bedacht einzukaufen.

Die meisten Menschen mögen der Meinung sein, dass das Einkaufen für ihren täglichen Bedarf in großen Mengen, auch bekannt als in großen Mengen auf einmal, ein effektiver Weg ist.

Tatsächlich wird davon ausgegangen, dass mit dieser Methode nur mehr Lebensmittel- und Getränkevorräte verschwendet werden.

Angenommen, Sie kaufen eine große Menge Brot auf Lager. Da Sie jedoch zu beschäftigt sind, vergessen Sie, dass das Essen immer noch ordentlich im Schrank aufbewahrt wird.

Leider stellte sich heraus, dass das Brot schimmelig war, so dass es nicht mehr zum Verzehr geeignet war und unweigerlich weggeworfen wurde.

Daher nach Akademie für Ernährung und Diätetik ., Versuchen Sie, einige der folgenden Tipps zu verwenden, um Lebensmittelverschwendung durch monatliches Einkaufen zu reduzieren:

• Kaufen Sie, was Sie brauchen.
• Machen Sie eine Liste der Gegenstände, die Sie ausgeben möchten.
• Kaufen Sie frische Produkte wie Fleisch oder Fisch kurz vor der Kasse.
• Morgens auf dem Markt einkaufen, da tagsüber die Lebensmittelqualität abnimmt.

2. Lebensmittel richtig lagern

Abgesehen vom klugen Einkaufen besteht eine andere Möglichkeit, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, darin, Lebensmittel ordnungsgemäß zu lagern.

Dies liegt daran, dass Lebensmittel schneller verderben, wenn Sie sie nicht dort aufbewahren, wo sie sein sollten. Veraltetes Essen wird natürlich schon vor Ablauf des Verfallsdatums weggeworfen.

Angenommen, Sie legen rohes Fleisch und Obst an derselben Stelle ab.

Es stellt sich heraus, dass Ihre Früchte mit Bakterien kontaminiert werden können, die aus dem Fleisch stammen, so dass sie schneller verrotten.

Darüber hinaus müssen Sie auch auf die Temperatur des Kühlschranks achten, da bei bestimmten Temperaturen noch Bakterien und Schimmel in Ihren Lebensmitteln wachsen können.

Wenn Sie daher einige der folgenden Tipps befolgen, können Sie möglicherweise Lebensmittel sparen.

• Lagern Sie frische Obst- und Gemüseprodukte bei Temperaturen unter 4 ° C.
• Legen Sie rohes Fleisch in einen geschlossenen Behälter und trennen Sie es von anderen Lebensmitteln.
• Trennung von Lebensmitteln, die Ethylengas freisetzen, von anderen Lebensmitteln wie Bananen, Avocados und Tomaten.
• Lagern Sie Kartoffeln, Tomaten und Knoblauch nicht im Kühlschrank.
• Bewahren Sie Reste in durchsichtigen Behältern auf, damit sie sichtbar sind und Sie sie nicht vergessen.

Wenn Sie diese Tipps anwenden, sind die Lebensmittel, die Sie im Kühlschrank aufbewahren, haltbarer und können lange verwendet werden.

Sie werden auch wirtschaftlicher und verschwenden keine Lebensmittelzutaten.

3. Kompost aus Resten herstellen

Sie müssen nicht nur darauf achten, wie Sie Lebensmittel lagern und sorgfältig einkaufen, sondern auch Lebensmittelabfälle reduzieren, indem Sie sie in Dünger verwandeln.

Diese Methode ist nicht nur nützlich für Ihre Pflanzen, sondern auch sehr effektiv bei der Reduzierung von Lebensmittelabfällen, die verschwendet werden.

Vielleicht denken Sie, dass für die Herstellung von Düngemitteln ein Garten oder ein großer Außenbereich erforderlich ist. Es stellt sich jedoch heraus, dass Sie Kompost aus Resten auf dem Tisch in Ihrem eigenen Haus herstellen können.

Sie können beginnen, indem Sie Kompost aus übrig gebliebenem Gemüse, Kaffee oder Tee herstellen. Auf diese Weise können Sie einen echten Unterschied bei der Reduzierung der Menge an Lebensmittelabfällen bewirken.

4. Es ist nicht nötig, zu perfektionistisch zu sein.

Quelle: Verde Community Farm and Market

Was das Wort Perfektionist hier bedeutet, ist, dass Sie nicht zu sehr nach makellosen Lebensmitteln suchen müssen.

Dies bedeutet, dass in Bezug auf Geschmack und Nährstoffgehalt sogar Obst oder Gemüse, das unattraktiv aussieht, tatsächlich das gleiche sind wie diejenigen, die von außen perfekt aussehen.

Viele Supermärkte haben zugegeben, dass sie nur frische Produkte nehmen, die für die Verbraucher attraktiv aussehen.

Dies liegt daran, dass die meisten Käufer Obst und Gemüse wählen, die einwandfrei sind.

Infolgedessen werden viele Obst- und Gemüsesorten, die möglicherweise dieselben Nährstoffe und Vitamine enthalten wie die von Ihnen ausgewählten, verworfen, da sie nicht auffällig sind.

Einige Geschäfte haben ein System eingeführt, bei dem die Preise für Obst oder Gemüse gesenkt werden, was zur Reduzierung der Lebensmittelverschwendung unattraktiv erscheint.

Wenn Sie Lebensmittelverschwendung reduzieren möchten, machen Sie es sich zur Gewohnheit, Produkte zu kaufen, deren Qualität den Standards entspricht, auch wenn sie unattraktiv aussehen.

Sie können auch direkt bei den Landwirten einkaufen, um die Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, was eigentlich eine recht gute Qualität ist.

Tatsächlich gibt es noch viele Möglichkeiten, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, um die Umwelt nicht zu verschmutzen.

Der Schlüssel ist, wie Sie Lebensmittel behandeln, ob Sie das Essen schätzen oder wegwerfen können, ohne nachzudenken.