1000 PS: Vorteile des Stillens für Mütter und Babys & bull; Hallo gesund

Die Erfüllung der Ernährung in den ersten 1000 Lebenstagen (HPK) Ihres Kindes ist sehr wichtig, da dies das Wachstum und die zukünftige Entwicklung Ihres Kindes beeinflusst. Die Zeitspanne zwischen der Schwangerschaft und dem Alter von zwei Jahren (1000 Tage) ist der Zeitraum, in dem Ihr Kind alle Formen einer guten Nahrungsaufnahme benötigt, entweder durch die Mutter (während der Schwangerschaft) oder wenn es geboren wird.

Eine der besten Möglichkeiten für Ihre Kleinen, maximale Ernährung zu erhalten, ist das Stillen. Stillen bietet Mutter und Kind viele gesundheitliche Vorteile. Muttermilch (Muttermilch) enthält alle Arten von Nährstoffen, die Ihr Kind benötigt, insbesondere in den ersten sechs Monaten.

Gesundheitliche Vorteile des Stillens bei 1000 PS für Ihre Kleinen

Möglicherweise wissen nicht alle Mütter, wie wichtig das Stillen ist. Basierend auf IMA World Health sind weiterhin Beratung und Anstrengungen erforderlich, um Mütter beim Verständnis der Bedeutung des Stillens zu unterstützen. Unter bestimmten Umständen kann die Mutter jedoch nicht stillen. In diesem Fall müssen Sie einen Einblick in alternative Lebensmittel aus der Muttermilch geben.

Hier sind einige Gründe für die Wichtigkeit des Stillens bei 1000 PS für Ihre Kleinen.

1. Sorgen Sie für eine ideale Ernährung

Muttermilch hat fast die perfekte Ernährung zwischen Vitaminen, Eiweiß und Fett, die Ihr Kind benötigt. Tatsächlich wird sich die Zusammensetzung der Muttermilch ändern, um den Bedürfnissen des Babys zu entsprechen, insbesondere im ersten Monat.

2. Reduziert das Krankheitsrisiko

Das Stillen hilft Ihnen, Ihren Kleinen vor verschiedenen Krankheiten zu schützen, wie zum Beispiel:

• Infektion im Mittelohr (Otitis)
• Infektion der Atemwege
• Erkältungen und andere Infektionen
• Darminfektion
• Allergische Krankheit
• Diabetes

Es gibt noch einige andere Arten von Krankheiten, die durch Stillen verhindert werden können, insbesondere wenn die Mutter ausschließlich gestillt wird.

3. Ermutigen Sie das ideale Körpergewicht

Ihre Kleine, die Muttermilch mit 1000 PS bekommt, hat wahrscheinlich auch das ideale Körpergewicht, um Fettleibigkeit zu vermeiden. Untersuchungen zeigen, dass die Adipositasrate bei Ihrer stillenden Kleinen um bis zu 15-30% niedriger ist.

4. Spielen Sie eine Rolle in der Intelligenz

Einige Untersuchungen zeigen, dass Ihr stillendes Baby einen höheren IQ hat. Es wird angenommen, dass dies durch direkte körperliche Berührung, Intimität und Augenkontakt während des Stillens beeinflusst wird.

Gesundheitliche Vorteile des Stillens bei 1000 PS für Mütter

Stillen ist eine persönliche Entscheidung für eine Mutter. Manchmal neigen Sie jedoch dazu, Entscheidungen auf der Grundlage enger Freunde und Familienmitglieder zu treffen.

Eine Reihe von Medizinern, darunter die American Academy of Pediatrics (AAP) und das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen, empfehlen nachdrücklich das ausschließliche Stillen (ohne Formel, Saft oder Wasser) für die ersten sechs Monate. Dann wird das Stillen fortgesetzt, bis Ihr Kind ein Jahr alt ist, begleitet von anderen Nahrungsmitteln wie Gemüse, Vollkornprodukten, Obst und Eiweiß, beginnend im Alter von sechs Monaten.

Stillen mit 1000 PS ist nicht nur gut für Babys. Mütter erhalten auch verschiedene gesundheitliche Vorteile, darunter:

1. Hilft beim Abnehmen

In den ersten drei Monaten nach der Entbindung fällt es stillenden Müttern möglicherweise schwerer, Gewicht zu verlieren als solchen, die nicht stillen. Sie können sogar nach der Geburt an Gewicht zunehmen.

Nach drei Monaten Stillzeit tritt jedoch eine Zunahme der Fettverbrennung auf. Daher verlieren stillende Mütter etwa 3-6 Monate nach der Geburt schneller an Gewicht.

2. Mütter, die mit 1000 PS stillen, haben ein geringes Risiko für Depressionen

Postpartale Depression ist eine Art von Depression, die Mütter kurz nach der Geburt erleben können. Stillende Mütter leiden seltener an dieser Depression.

3. Reduzierung des Brustkrebsrisikos

Die Stilldauer ist mit einem verringerten Risiko für Brust- und Eierstockkrebs verbunden. Wenn Sie in den ersten 1000 Lebenstagen Ihres Kindes stillen, ist das Krebsrisiko noch geringer.

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