Inspirierende 8-monatige Babynahrungskarte, die einfach zuzubereiten ist

Nach Abschluss des ausschließlichen Stillens beginnt das Baby im Alter von 6 Monaten zu lernen, Ergänzungsnahrungsmittel (Ergänzungsnahrungsmittel) zu essen. Durch die Einführung eines Babys in feste Nahrung soll sichergestellt werden, dass es seinen täglichen Ernährungsbedarf decken kann. Auf dieser Grundlage sollten Sie Babys 8 Monate lang verschiedene Speisekarten anbieten, damit sie an verschiedene Arten von Lebensmitteln gewöhnt sind.

Solange Sie die Textur, Portion und Häufigkeit des 8-monatigen Essens von Babys kennen, ist es sicherlich keine schwierige Sache, ein Menü für Ihren Kleinen zu präsentieren. Komm schon, betrüge die folgenden Informationen!

Welche Art von Essen ist gut für ein 8-monatiges Baby?

Quelle: Gemacht für Mütter

Das Essen für ein 8 Monate altes Baby unterscheidet sich nicht wesentlich von dem für ein 7 Monate altes Baby. Wenn Ihr Kind in einem früheren Alter noch cremig gegessen hat, ist dies im Alter von 8 Jahren dasselbe.

Laut der Weltgesundheitsorganisation sollte die Ernährung für Babys für 8 Monate mit einer pürierten Textur wie Brei beginnen.

Nachdem Babys im Alter von 8 Monaten zuverlässig genug sind, können sie in der Regel zerkleinertes Essen mit dem Familienmenü essen. Im Detail erhalten Babys in diesem Alter im Allgemeinen gefilterte Nahrung (Püree) und zerkleinertes Essen (püriert).

Daher sollten alle Zutaten, die Sie vor dem Servieren für Ihr Baby zubereiten, gekocht werden, bis sie eine sehr cremige und glatte Textur erhalten.

Dies liegt daran, dass sich das Baby noch im Zahnen befindet. Diese unvollständige Anordnung der Zähne erschwert es ihm, grobkörnige Lebensmittel zu kauen.

Darüber hinaus wurde die Essfähigkeit Ihres Kindes im Alter von 8 Monaten nicht richtig trainiert, sodass es immer noch pulverisierte Lebensmittel essen muss.

Wenn Sie älter werden, nimmt die Textur der Nahrung Ihres Babys normalerweise zu, bis es in der Lage ist, Nahrung mit der gleichen Textur wie Sie zu essen.

Sie können Ihren Kleinen auch schon in jungen Jahren trainieren, um als Erwachsener nicht wählerisch und schwer zu essen zu sein. Die Art und Weise, wie Kinder in Zukunft verschiedene Arten von Lebensmitteln essen möchten, besteht darin, ihnen von Kindheit an eine Vielzahl von Lebensmitteln vorzustellen.

Inspiration für ein 8-monatiges Babynahrungsmenü

Stellen Sie Quellen für Kohlenhydrate, Eiweiß, gesunde Fette, Vitamine und Mineralien verschiedener Arten bereit. Wenn Sie Ihren Kleinen nicht nur daran gewöhnen, sondern auch während dieser ergänzenden Fütterungsperiode eine Vielzahl von Lebensmitteln kennenlernen, können Sie auch den täglichen Ernährungsbedarf decken.

Sie können abwechselnd Kohlenhydratquellen wie Nudeln, Kartoffeln und Reis verarbeiten, damit sich Ihr Baby nicht so schnell langweilt.

Fügen Sie Nahrungsquellen für Kohlenhydrate mit verschiedenen Proteinquellen und gesunden Fetten aus rotem Fleisch, Hühnerfleisch, Hühnerleber, Rinderleber und Eiern hinzu.

Sie können auch Tempeh und Tofu geben, um die Aufnahme von pflanzlichem Eiweiß Ihres Babys zu ergänzen. Gewöhnen Sie Ihre Kleinen schon früh daran, verschiedene Obst- und Gemüsesorten wie Spinat, Karotten, Brokkoli, Kürbis, Blumenkohl, Bananen, Papayas, Avocados und andere kennenzulernen.

Nun können Sie kreativ sein, um ein gesundes und nahrhaftes Menü für Ihre Kleinen zu erstellen. Hier ist die Inspiration für die tägliche Ernährung von Babys im Alter von 8 Monaten:

8 Monate Baby-Frühstücksmenü

Der Fütterungsplan für Babys im Alter von 8 Monaten kann mit dem Stillen am Morgen begonnen werden, gefolgt von festen Nahrungsmitteln zum Frühstück.

Ein Frühstücksmenü, das Sie zum Beispiel für ein 8-monatiges Baby zubereiten können Kartoffeln mit Hackfleisch und Brokkoli.

Beginnen Sie mit dem Maischen und zerdrücken Sie die Kartoffeln, bis sie eine cremige Konsistenz erhalten, und kochen Sie dann das Rinderhackfleisch mit dem Brokkoli weiter.

Sie können Rinderhackfleisch und Brokkoli zusammen oder getrennt kochen. Vergessen Sie nicht, stellen Sie sicher, dass die Textur des Hackfleischs und des Brokkolis auch püriert ist, damit das Baby es leichter essen kann.

Damit das Essen, das Sie kochen, köstlicher schmeckt, können Sie der Babynahrung ein wenig Zucker, Salz und Micin hinzufügen.

Die Zugabe dieses Geschmacks wird tatsächlich empfohlen, damit das Baby mehr vom Essen begeistert ist. Weil es nicht unmöglich ist, dass das Baby faul zu essen ist, weil der Geschmack des Essens ohne zusätzliche Aromen mild ist.

Zusätzlich zu der zuvor beschriebenen manuellen Methode können Sie den Prozess des Kochens der Speisekarte Ihres Kindes mit Werkzeugen verkürzen langsamer Kocher.

8 Monate Baby-Mittagsmenü

Wenn das 8-monatige Baby morgens Kartoffeln als Kohlenhydratquelle bekommt, können Sie jetzt Teamreis als Mittagsmenü zubereiten.

Versuchen Sie es mit MischenTeam Reis mit Tofu und Karotten. Wie man ein Mittagsmenü macht, ist auch dasselbe wie ein Frühstücksmenü.

Sie müssen nur alle Zutaten kochen, bis Sie eine weiche und cremige Textur erhalten, damit Ihr Kind sie leicht essen kann.

Das Kochen von Tofu und Karotten kann auf verschiedene Arten erfolgen, z. B. durch Dämpfen, Kochen oder Braten in etwas Öl.

Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, denn das Hinzufügen von Öl zu Babynahrung ist auf jeden Fall erlaubt. Tatsächlich tragen ausreichende Mengen Öl dazu bei, dass Ihr Kind Fett zu sich nimmt.

Vergessen Sie nicht, Geschmack hinzuzufügen, um der Babynahrung Delikatesse zu verleihen.

8 Monate Baby Dinner Menü

Andere Kreationen, die Sie als Babynahrungsmenü für 8 Monate in der Nacht machen können, nämlich Team Reis mit roten Bohnen und Fleisch.

Ähnlich wie bei der Verarbeitung von Babynahrung am Morgen und am Tag müssen Sie dieses Abendmenü mahlen, bis die Textur glatt ist.

Einige Stunden nach dem Abendessen kann das Baby jammern oder weinen, um anzuzeigen, dass es immer noch hungrig ist.

Wenn dies der Fall ist, sollten Sie Ihrem Kleinen kein festes Essen mehr geben, da es außerhalb der Essenszeiten liegt.

Damit das Weinen nachlässt, können Sie dem Baby Muttermilch geben, indem Sie direkt an der Brust füttern oder die gelagerten Vorräte nehmen.

Das Anpassen der Fütterungszeit des Babys gemäß dem Zeitplan zielt darauf ab, es darin zu schulen, Hunger und Fülle zu erkennen.

8 Monate Baby-Snack-Menü

Wie der Name schon sagt, ist ein Baby-Snack oder Snack ein Gericht, das gegeben wird, um den Magen zu stützen, wenn er außerhalb der Hauptmahlzeit hungrig ist.

Ein Snack-Menü, das Sie beispielsweise Babys im Alter von 8 Monaten geben können kleine Fruchtscheiben mit einer zerdrückten Textur, wie eine Banane.

Neben Obst können auch andere Optionen angegeben werden Gemüse, zum Beispiel Kürbis und Brokkoli, die in kleine Stücke geschnitten und dann gedämpft oder gekocht wurde.

Kleinkinder im Alter von 8 Monaten sollten immer noch cremige Nahrung zu sich nehmen. Sie können ihn jedoch mit einem Snack in der Form vorstellen Fingerfood abundzu.

Diese Methode hilft Ihrem Baby, das Kauen zu lernen, während es seine wachsenden Zähne übt (Zahnen).

Den Rest kannst du auch geben Obst abseihen oder Püree Früchte aus Drachenfrüchten, Mango und Avocado.

Häufigkeit und Portion Nahrung für Babys 8 Monate

Laut der Indonesian Pediatrician Association (IDAI) beträgt die Häufigkeit, mit der Babys 8 Monate lang gegessen werden, 2-3 Hauptmahlzeiten mit 1-2 Snacks.

Neben der Häufigkeit des Essens müssen Sie auch die richtigen Portionen für Ihre Kleinen bereitstellen. In einer Mahlzeit kann dem Baby etwa eine halbe Tasse mit 250 Millilitern verabreicht werden.

Bringen Sie Ihrem Kleinen auch bei, die Dauer des Essens zu verstehen, indem Sie die Dauer seiner Mahlzeit auf nur etwa 30 Minuten beschränken.

Dies ist so, dass Babys schon in jungen Jahren verstehen und sich daran gewöhnen, sich auf ihre Nahrung zu konzentrieren. Wenn Sie ein Erwachsener sind, ist Ihr Kind daran gewöhnt, während des Essens nicht an anderen Aktivitäten teilzunehmen.

x