Siwak, die Zahnbürste der Prophetenzeit, die auch eine Vielzahl anderer Vorteile bietet

Pamor Siwak mag den Muslimen bekannt vorgekommen sein. Wie könnte ich nicht, der Name dieses Baumstammes aus dem arabischen Land wird in den Geschichten der alten Propheten ziemlich oft als natürliche Zahnbürste gesehen. Sind Sie neugierig auf die gesundheitlichen Vorteile von Siwak außer Zähnen und Zahnfleisch?

Siwak existiert seit der frühen Zivilisation der Welt

Miswak oder Miswak (auf Arabisch) ist ein Zweig oder Stamm von einem Baum Salvadora Persica Das wird auch allgemein als "Zahnbürstenbaum" bezeichnet. Im Allgemeinen sind Miswak-Stängel klein, zweigartig und hellbraun gefärbt.

Miswak-Zweige sollen seit den frühen Zivilisationen Arabiens, Griechenlands und des alten Roms zur Reinigung und Pflege von Zähnen und Mund verwendet worden sein.

Obwohl die Pflanze aus trockenen Wüstenböden wie in Afrika, im Nahen Osten oder in Ländern der arabischen Halbinsel stammt, kann Miswak auch in anderen Gebieten gefunden werden. Im Allgemeinen ist dieser Miswak-Baum immer noch im Land Tansania, in Sandebenen mit Quellen in der Mitte (Oasen) und in Savannenwiesen zu finden.

Die Tradition des Kauens von Siwak ist in der heutigen Zeit in einigen arabischen Ländern noch weit verbreitet. In Pakistan und Saudi-Arabien wurde beispielsweise festgestellt, dass fast mehr als 50% der Menschen, die ihre Zähne putzten, häufiger putzten als ihre Zähne putzten. Menschen in Nigeria und Indien verwenden Zahnpasta auch häufiger als Zähneputzen.

Was sind die Vorteile von Siwak?

Es sind nicht nur die Vorfahren, die das Siwak bewahren. Sogar die WHO oder die Weltgesundheitsorganisation hat der Weltgemeinschaft empfohlen, diesen Baumstamm seit 1987 zur Erhaltung der Mundgesundheit zu verwenden.

Die WHO fördert weiterhin das Zähneputzen mit Miswak als alternative Methode zur Erhaltung der Mundgesundheit von Menschen in Ländern mit niedrigem Einkommen.

Hier sind einige der Vorteile, die Sie durch regelmäßiges Reinigen Ihrer Zähne mit dem Miswak-Baumstamm erzielen können:

• Tötet die Bakterien ab, die Zahnfleischerkrankungen oder Gingivitis verursachen.
• Verhindern Sie das Auftreten von Zahnbelag.
• Behalten Sie die weiße Farbe der natürlichen Zähne bei, die nicht leicht verblassen.
• Reduziert das Risiko von Karies und anderen Karies
• Beseitigt Mundgeruch; macht den Atem so natürlich riechen.
• Es wirkt auch als Zahnseide, da die Holzfasern auch zwischen den Zähnen reinigen.
• Erhöhen Sie die Speichelproduktion und verhindern Sie Mundtrockenheit.

Nicht nur die Stiele sind nützlich für die Erhaltung gesunder Zähne. Die Blätter dieser Pflanze können auch als Mundwasser und Zahnfleischschmerzen verwendet werden. Dies liegt daran, dass die Blätter Antibiotika enthalten, die das Bakterienwachstum und die Bildung von Zahnbelag unterdrücken.

Ist es besser, Siwak oder eine Zahnbürste zu verwenden?

Untersuchungen aus Schweden suchten einen Vergleich zwischen beiden, indem 15 saudi-arabische Männer im Alter von 21 bis 36 Jahren untersucht wurden. Nach anfänglichen zahnärztlichen Untersuchungen wurde bei diesen Männern eine ziemlich schwere Plaque an den Zähnen festgestellt. Sie wurden dann gebeten, sich weiterhin einer normalen Zahnreinigung beim Zahnarzt zu unterziehen.

Danach teilten die Forscher die Teilnehmer in mehrere Gruppen ein: Einige wurden gebeten, ihre Zähne routinemäßig nur mit Miswak-Sticks zu putzen, und diejenigen, die eine Zahnbürste verwendeten und Zahnpasta herstellten. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Bersiwak für die Erhaltung gesunder Zähne wirksamer ist als normale Zahnbürsten. Die Anzahl und Schwere der Zahnbeläge in der Gruppe der Männer, die routinemäßig ihre Zähne mit Miswak putzten, war signifikant geringer als die der Männer, die im Allgemeinen nur ihre Zähne putzten.

Dieser Befund steht im Einklang mit einer Medienmitteilung der WHO, in der festgestellt wird, dass das Kauen oder Nagen an Miswak-Baumstämmen für die Aufrechterhaltung der Mundhygiene genauso wirksam ist wie die Verwendung einer Zahnbürste und einer hergestellten Zahnpasta.

Wie benutzt du Siwak, um deine Zähne zu putzen?

Die Verwendung des Siwak zum Zähneputzen ist einfach. Sie müssen es nur so verwenden, als würden Sie Ihre Zähne mit einer normalen Zahnbürste putzen.

Schneiden, schälen oder schälen Sie die Enden des Miswaks ca. 1 cm. Dann kauen Sie das geschälte Ende, bis sich der Stiel öffnet und eine Feder bildet. Verwenden Sie die Borsten wie das Zähneputzen normaler Zähne. Keine Notwendigkeit, Zahnpasta hinzuzufügen.

So putzen Sie Ihre Zähne richtig:

1. Platzieren Sie die Borsten in einem Winkel von 45 Grad auf der Oberfläche der Zähne, die dem Zahnfleischrand am nächsten liegt. Bürsten Sie vorsichtig in kreisenden Bewegungen von oben nach unten.
2. Bürsten Sie ausgehend von der Zahnreihe auf der Rückseite einer Seite des Mundes und bewegen Sie sich dann immer noch in kreisenden Bewegungen nach vorne. Zum Beispiel vom oberen rechten Backenzahn zur rechten Vorderseite.
3. Halten Sie beim Zähneputzen der ersten Reihe die Stange des Siwak senkrecht und putzen Sie sie in kreisenden Bewegungen vom Zahnfleischrand bis zur Zahnspitze.
4. Putzen Sie Ihre Zähne etwa 2-3 Minuten lang, um sicherzustellen, dass alle Oberflächen Ihrer Zähne vollständig geputzt sind, bis die Plaque oder Speisereste entfernt sind.

Bewahren Sie diese "natürliche Zahnbürste" an einem sauberen und trockenen Ort auf. Wenn Sie Ihr Haar weich machen möchten, tauchen Sie es kurz in Rosenwasser und trocknen Sie es, bevor Sie es erneut bürsten.

Wenn sich die Haare der Miswak-Stiele zu entwirren beginnen und wie ein Besen aussehen, schneiden und entfernen Sie die restlichen Haare. Wenn Sie das Miswak weiterhin verwenden möchten, schälen Sie die Haut erneut und kauen Sie das neue Ende, um neue "Bürsten" -Borsten zu bilden.

Die Vorteile von Miswak sind für die Mund- und Zahngesundheit

Abgesehen von den Blättern und Stielen kann die Siwak-Wurzel zur Behandlung von Rückenschmerzen, Brustschmerzen und Bauchschmerzen verwendet werden. Dieser Baum von der arabischen Halbinsel kann auch als Salbe verwendet werden, um Kopfschmerzen zu lindern, wenn er auf die Stirn gerieben wird.

In der Zwischenzeit wird berichtet, dass Miswak-Samen, die zu ätherischen Ölen verarbeitet werden, rheumatische Schmerzen lindern, da sie eine Reihe von Wirkstoffen wie Laurin, Myristin und Palmitinsäure enthalten.

Nicht zu vergessen, laut einigen Forschern, ist dieser Zahnbürstenbaum als antibakterielles Medikament nützlich, um die Symptome der Lungentuberkulose zu bekämpfen. TB oder Tuberkulose ist eine ansteckende Krankheit, die durch eine bakterielle Infektion verursacht wird.

Dieser Baum aus dem arabischen Land wird wegen seines duftenden Aromas auch zur Herstellung von Seifen- und Aromatherapiekerzen verwendet. In der Zwischenzeit ist der Latexgehalt der Siwak-Haut zur Wundbehandlung nützlich.