Hören Sie gerne verärgerte Songs? Wie sich herausstellt, ist dies der Vorteil & bull; Hallo gesund

Wenn Herzschmerz oder Sein Nieder Es fühlt sich so an, als ob die Stimmung nicht dazu beiträgt, fröhliche Lieder zu hören. Wir entscheiden uns dafür, in Traurigkeit zu versinken, indem wir verärgerte Songs hören oder sanft . Ist ein unruhiger Song jedoch wirklich die richtige Wahl, um ihn anzuhören, wenn Ihr Geisteszustand nachlässt?

Die Vorteile des Hörens von verärgerten Songs

Der Musikexperte Kay Norton hat in seinen Recherchen im Jahr 2014 gezeigt, dass das Einlullen von Musik mit traurigen Texten ein Favorit ist, wenn man sich trennt, weil es unsere Traurigkeit beschreiben kann.

Wenn wir verärgerte Songs hören, lösen wir uns nicht nur in Traurigkeit auf, sondern werden auch von Traurigkeit befreit. Durch die Texte des traurigen Liedes können wir Emotionen freisetzen.

„Musik hat die gleiche Form und den gleichen Fluss wie menschliche Emotionen. "Diese Art von Musik kann jemanden, der trauert, dazu ermutigen, zu weinen oder Gefühle auf eine Weise auszudrücken, die für ihn richtig ist", sagte Norton Medical Daily .

Nachdem wir verärgerte oder melancholische Songs gehört haben, werden wir uns erleichtert fühlen. Ein Gefühl der Freude entsteht, wenn Sie sich mit den Texten des Songs verbunden fühlen und Ihre Fantasie befreien können.

Besser als Traurigkeit in deinem Herzen zu behalten

Ihre innere Traurigkeit loszuwerden ist ein wichtiger Schritt im Umgang mit Stress oder dem Verlust von etwas. In der Tat werden wir traurig sein, wenn wir unsere Emotionen nicht überfluten lassen, was zu negativen Emotionen führt und die Gefühle des Verlustes noch größer macht.

Zwei Forscher der Freien Universität Berlin haben die gleiche Auffassung, wenn es darum geht, die Auswirkungen des Hörens trauriger oder verärgerter Lieder auf uns zu untersuchen. Ihre Studie (basierend auf einer Umfrage unter 770 Personen und veröffentlicht in einer Zeitschrift PLUS EINS 2014) kann das Hören verärgerter Songs positive Emotionen wie Frieden und Zärtlichkeit hervorrufen.

"Die Leute hören traurige Lieder, um sich wohl zu fühlen und sich verwirrt zu fühlen, aber einige hören sie auch nur zum Spaß", sagte Liila Tarufii, eine der Forscherinnen. Heute .

Tarufii fügte hinzu: „Traurige Lieder haben das Potenzial, negative Stimmungen und Emotionen zu regulieren und Unterhaltung zu bieten. Das heißt, traurige Lieder können eine Rolle für das eigene Glück spielen."

Psychologische Einflüsse durch das Lied verärgert

Wenn Sie verärgerte Songs hören, die im Radio oder Fernsehen beliebt sein können, werden Sie einige der folgenden Effekte spüren, wie aus zitiert Psychologie heute .

1. Ein wunderschönes melancholisches Lied kann ein großartiges Werkzeug sein, um Ihren traurigen Ausdruck auszudrücken. Eine Theorie besagt, dass es in Ihrem Gehirn einen Mechanismus gibt, der die Reaktion auf ein unglückliches Gefühl auslöst, wenn negative Emotionen wie Traurigkeit auftreten. So werden sich Ihre traurigen Gefühle nicht hinziehen.
2. Musikhörer erkennen den Unterschied zwischen der Realität und dem, was im Lied dargestellt wird. Dieser Unterschied ermöglicht es dem Hörer, negative Emotionen in seinem Kopf zu spüren, ohne dass er sich negativ verhält.
3. Wenn Hörer traurige Lieder hören, drücken sie ihre Äußerungen aus, indem sie die Traurigkeit loslassen, die sie fühlen. Nicht mit einer negativen Handlung, sondern kann reflektieren oder dann andere um Hilfe bitten, um ihn zu ermutigen.
4. Durch die Ermutigung, über uns selbst nachzudenken, können verärgerte Songs den Hörern helfen, mit positivem Urteilsvermögen Probleme zu lösen und die persönliche Reife zu steigern.
5. Songs, die verärgert oder traurig sind, können den Hörer dazu bringen, aus dem Problem oder den Schwierigkeiten herauszukommen, mit denen er konfrontiert ist. Gefühle von Trauma oder Traurigkeit beim Hören von verärgerten Liedern werden ihn daran erinnern, dass er mit schlimmeren Problemen konfrontiert war und es ihm tatsächlich immer noch gut geht.
6. Neben Traurigkeit kann melancholische Musik dazu führen, dass die Zuhörer positive Emotionen wie Gefühle der Liebe und Empathie bekommen. Diese Gefühle können den Hörer dazu bringen, sich gut und positiv zu verhalten und ihn zufrieden zu stellen, weil er diesen traurigen Gefühlen entkommen kann.

Hör es nicht zu lange

Obwohl Sie sich durch das Hören trauriger Songs wohler fühlen können, ist es am besten, diesen verärgerten Song nicht zu lange zu hören. Wenn Sie sich besser fühlen, hören Sie sofort mehr Songs Spaß .

Die Beziehungsexpertin Susan Winter sagt, dass das Hören von Songs von Adele uns beim Aufwachen helfen kann.

„Adele erkennt, dass Liebe ein Geschenk ist, das von Dauer ist. Die Texte des Liedes enthalten aber auch Ausdruck der Dankbarkeit und der Hoffnung, dass unsere Ex-Partner auch ohne uns in ihrem neuen Leben glücklich sein werden “, sagte Winter.

Trotzdem sagte Winter, der Versuch, die Weisheit der Traurigkeit zu spüren, die wir erleben, kann uns auch helfen, uns zu beruhigen und leichter zu einem neuen Kapitel überzugehen.

"Durch das Hören von Songs, die positiv und glücklich sind, wird das Glück zunehmen", sagte er.