Verschmutzung kann nicht nur draußen, sondern auch drinnen auftreten

Die Luftverschmutzung in Jakarta ist seit einiger Zeit ein heißes Thema. Schuld daran sind Kfz-Dämpfe und Fabrikverbrennung. Wussten Sie, dass nicht nur die Luftverschmutzung in Innenräumen, sondern auch in Innenräumen auftreten kann und genauso gefährlich ist?

Verschmutzungsgefahr im Raum

Die Luftverschmutzung in Innenräumen ist oft unsichtbar und unbewusst. Nicht wenige Menschen denken, dass Raumluft wie zu Hause und im Büro besser ist. Obwohl diese Art der Verschmutzung auch die Ausdauer beeinträchtigen kann.

Die Quelle der Luftverschmutzung in Innenräumen, insbesondere in Privathaushalten, können Teppiche sein, bei denen eine chemische Freisetzung auftritt, wenn sich die Vinylschicht des Teppichs und des Klebstoffs treffen. Dies kann zu Körperreaktionen wie Schwindel, Übelkeit oder Atembeschwerden führen.

Klimaanlage ist auch eine der Ursachen für kontaminierte Raumluft. Es ist bekannt, dass Klimaanlagen 650.000 Bakterien mehr verbergen als öffentliche Toiletten.

Darüber hinaus scheint die Reinigung von Fußböden mit Bodenreinigern und Desinfektionsmitteln auch eine Ursache für die Verschmutzung des Raums zu sein. Bei der Wechselwirkung mit Luft bilden diese Reinigungsmittel VOCs oder Flüchtige organische Verbindungen Dies kann eine Gefahr für die Gesundheit des Körpers sein.

Flüchtige organische Verbindungen oder diese flüchtigen organischen Verbindungen wurden 2-5 mal in Innenräumen gefunden. Nicht nur in Reinigungsmitteln, VOCs werden auch gefunden, wenn Sie Ihr Haus streichen. Die Reaktion von Farbe und Luft erzeugt VOCs, die uns 1000-mal mehr aussetzen als im Freien.

Tatsächlich gibt es in der Flugzeugkabine auch Verschmutzung

Nicht nur in Innenräumen oder zu Hause, auch in der Kabine eines Flugzeugs, werden Substanzen gefunden, die eine Verschmutzung in Innenräumen verursachen. Dies liegt daran, dass jeder Passagier einer anderen Verschmutzung ausgesetzt ist.

Die Luftverschmutzung in der Flugzeugkabine entsteht durch eine Mischung aus Luftverschmutzung im Freien und Luftzirkulation in der Kabine. Dieser Kombinationsfaktor beeinflusst die Luftverschmutzung in der Kabine, wie z. B. VOCs, Ozon, Kohlenmonoxid, Kohlendioxid und andere organische chemische Verbindungen.

Eine der schädlichen Auswirkungen der Luftverschmutzung in Innenräumen, einschließlich Flugzeugkabinen, ist das Vorhandensein von oxidativem Stress. Oxidativer Stress tritt auf, wenn im Körper ein Ungleichgewicht von freien Radikalen und Antioxidantien besteht. Diese gestörten Antioxidantien können Gewebeschäden verursachen.

Erhöhen Sie die Beständigkeit gegen Innenraumverschmutzung

Zu jeder Zeit in unserem Leben kämpft das körpereigene Immunsystem gegen alle Arten von Bakterien und schützt uns vor der Bedrohung durch Bakterien, Viren und schädliche Schadstoffe. Einschließlich der Bekämpfung der Luftverschmutzung im Raum.

Obwohl eine nahrhafte Aufnahme wie Obst und Gemüse hilfreich sein kann, benötigen Sie möglicherweise dennoch Nahrungsergänzungsmittel, um die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers gegen die Verschmutzung des Raums zu stärken.

Sie können eine Ergänzung wählen, die 100 mg Vitamin C, D und Zink enthält. Die drei arbeiten aktiv zusammen, um die Ausdauer zu erhöhen.

1. Vitamin C.

Dieses Vitamin kann tatsächlich leicht in Früchten gefunden werden. Trotzdem kann Vitamin C mit stärkeren Dosen in Nahrungsergänzungsmitteln dazu beitragen, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen alle Arten von Krankheiten zu stärken, die sich auf Infektionen auswirken, insbesondere aufgrund von Verschmutzung im Raum.

Vitamin C unterstützt die körperliche Abwehr des Körpers gegen Hautabwehr (physische Barrieren). Sie können zuerst Ihren Arzt konsultieren, um die genaue Dosierung herauszufinden, die Ihr Körper benötigt.

2. Zink

Zink und Vitamin C unterstützen gemeinsam die Arbeit von Antioxidantien bei der Durchführung des körpereigenen Abwehrsystems. Beide tragen zum Schutz des Immunsystems bei und bekämpfen Lungeninfektionen aufgrund von Verschmutzung in Innenräumen.

3. Vitamin D.

Zusätzlich zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne kann Vitamin D das Immunsystem des Körpers stärken, von denen eines mit dem Atmungssystem zusammenhängt. Vitamin D wirkt auch aktiv gegen krankheitsverursachende Bakterien, insbesondere in den Atemwegen.

In einer Studie war Vitamin D mit einem erhöhten Risiko für akute Infektionen der Atemwege verbunden. Aus diesem Grund kann die Einnahme von Vitamin D zusammen mit Vitamin C und Zink den Schutz vor Schadstoffen unterstützen, die Atemwegserkrankungen verursachen können.