Tendinitis: Symptome, Ursachen und Behandlung

Definition von Tendinitis

Was ist Tendinitis?

Die Definition von Tendinitis ist eine Entzündung, die in den Sehnen auftritt, nämlich im fibrösen Gewebe, das das Muskelgewebe mit dem Knochen verbindet. Dieser Zustand kann Sehnen in jedem Teil des Körpers angreifen.

Bei Tendinitis treten in der Regel Reizungen, Schwellungen, Schmerzen und Beschwerden im betroffenen Bereich auf. Im Allgemeinen tritt eine Tendinitis um Schultern, Ellbogen, Handgelenke, Knie und Fersen auf.

Hier sind einige der Namen von Tendinitis, die Sie kennen müssen:

• Tennisarm
• Golfers Ellbogen
• Krugschulter
• Schwimmerschulter
• Springerknie

Normalerweise ist Tendinitis eine Erkrankung, die nur durch ausreichende Ruhe, physikalische Therapie und den Einsatz von Medikamenten zur Schmerzlinderung behoben werden kann.

Wenn Ihre Tendinitis jedoch schwerwiegend ist und dazu führen kann, dass die Sehne reißt und reißt, kann dem Patienten empfohlen werden, sich einem chirurgischen Eingriff zu unterziehen.

Wie häufig ist Tendinitis?

Tendinitis ist eine Erkrankung, die von jedem erlebt werden kann. Diese Krankheit tritt jedoch normalerweise bei Erwachsenen auf, insbesondere bei Personen über 40 Jahren. Sie können resistenter gegen diese Krankheit sein, indem Sie die Risikofaktoren reduzieren. Konsultieren Sie einen Arzt für weitere Informationen.

Anzeichen und Symptome einer Tendinitis

Wie bei anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates gibt es auch bei Tendinitis einige Symptome, auf die Sie achten müssen. Zu den Symptomen dieser Erkrankung gehören Schmerzen wie Muskelschmerzen und Beschwerden.

Normalerweise sind Gelenke mit Tendinitis empfindlicher und schwer zu bewegen. Bereiche des Körpers, die entzündet sind, können rot werden, anschwellen und sich heiß anfühlen.

Darüber hinaus kann es morgens für eine Weile zu Muskelsteifheit kommen. In schwereren Fällen kann die Gelenkbewegung sogar eingeschränkt werden.

Die folgenden Symptome einer Tendinitis hängen von ihrer Lokalisation ab:

• Sehnenentzündung der Rotatorenmanschette: gekennzeichnet durch Schmerzen im Schulterbereich, die vom Oberarm bis zur Brust ausstrahlen und nachts schmerzhafter sind.
• Tennisarm: Schmerzen, die an der Außenseite des Ellbogens beginnen und sich normalerweise über den Unterarm bis zum Handgelenk erstrecken.
• Golfer-Ellbogen: Schmerz, der an der Innenseite des Ellbogens zu spüren ist.
• Springerknie: Schmerzen, die normalerweise am unteren oder oberen Ende des Knies auftreten.
• Achillessehnenentzündung: Schmerzen im Fersenrücken oder 2 bis 4 Zoll über der Ferse.

Einige der anderen Symptome oder Anzeichen sind möglicherweise nicht oben aufgeführt. Wenn Sie wegen dieser Symptome Angst haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Wann einen Arzt aufsuchen?

Die meisten Fälle von Sehnenentzündung können zu Hause behandelt werden. Wenn die Anzeichen und Symptome Ihren Alltag beeinträchtigen oder nicht verschwinden, gehen Sie sofort zum Arzt.

Ursachen der Tendinitis

Die Ursache für Tendinitis sind normalerweise wiederholte Bewegungen, die während der täglichen Aktivitäten ausgeführt werden. Die meisten Menschen erleben diese Störung des menschlichen Bewegungssystems, weil sie ein Hobby haben, das sich wiederholende Bewegungen beinhaltet, so dass die Sehnen Stress erfahren.

Daher müssen Sie immer verschiedene tägliche Aktivitäten ausführen, insbesondere solche, die sich wiederholende Bewegungen erfordern, mit korrekten und präzisen Techniken.

Dies ist natürlich wichtig, um Sehnenentzündungen zu minimieren. Der Grund ist, dass die falsche Bewegungstechnik den Sehnenreifen leicht machen kann. Diese Gewohnheiten werden sicherlich das Potenzial für Tendinitis erhöhen.

Andere Ursachen für Tendinitis sind Verschleiß, Verletzungen und entzündliche Erkrankungen wie Arthritis. Tendinitis betrifft am häufigsten die Schulter, kann aber auch Sehnen oder Gelenke in anderen Körperteilen betreffen.

Tendinitis Risikofaktoren

Es gibt mehrere Faktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung einer Tendinitis erhöhen können, darunter:

1. Alter

Mit zunehmendem Alter haben die Sehnen im Körper nicht mehr die Flexibilität, die sie früher hatten. Daher wird die Sehne anfälliger für Verletzungen.

2. Bestimmte Aktivitäten

Tendinitis tritt auch häufig bei Menschen auf, die jeden Tag bestimmte Aktivitäten ausführen, zum Beispiel:

• Gartenarbeit.
• Farbe.
• Schrubbe etwas.
• Führen Sie sich wiederholende Bewegungen durch.
• Aktivitäten mit einer unbequemen Körperhaltung ausführen.
• Ständig versuchen, etwas zu erreichen.

3. Sport

Darüber hinaus können bestimmte sportliche Aktivitäten das Risiko einer Tendinitis erhöhen, zum Beispiel:

• Basketball spielen.
• Bowling.
• Golf spielen.
• Lauf.
• Schwimmen.
• Tennis spielen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie keine Tendinitis bekommen können, wenn Sie nicht über die genannten Risikofaktoren verfügen. Konsultieren Sie sofort einen Arzt für weitere Details.

Diagnose und Behandlung von Tendinitis

Die bereitgestellten Informationen ersetzen keinen medizinischen Rat. Konsultieren Sie IMMER Ihren Arzt.

Laut dem Harvard Health Publishing der Harvard Medical School stellen Ärzte zur Diagnose von Tendinitis normalerweise Fragen zu den Schmerzen, die Sie empfinden.

Darüber hinaus kann Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung anordnen. Während dieser Tests überprüft der Arzt Schwellungen, Rötungen, Muskelschwäche und Bewegungseinschränkungen um die Sehne, die schmerzhaft oder schmerzhaft sind.

Möglicherweise werden Sie auch aufgefordert, einige Bewegungen auszuführen, z. B. die Hände über den Kopf zu heben, auf die Handgelenke zu drücken usw.

Während Sie diese Bewegung ausführen, können Sie immer noch Schmerzen oder Schmerzen verspüren, aber es ist sehr hilfreich zu wissen, welche Sehne wund ist. Obwohl dieser Zustand normalerweise beantwortet werden kann, wenn der Arzt verschiedene Fragen an Sie stellt.

In der Zwischenzeit benötigen manche Menschen sogar Blutuntersuchungen, um nach Entzündungen in den Gelenken wie Gicht oder rheumatoider Arthritis zu suchen. Röntgenaufnahmen können durchgeführt werden, um das Fehlen einer Fraktur, Verschiebung oder einer anderen Knochenerkrankung zu bestätigen.

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für Tendinitis?

Normalerweise wird die Behandlung von Sehnenentzündungen anhand verschiedener Faktoren bestimmt, darunter:

• Ihr Alter, Ihre Krankengeschichte und Ihre allgemeine Gesundheit.
• Ihre Toleranz für den Gebrauch bestimmter Medikamente, medizinischer Verfahren und Gesundheitstherapien.
• Bestimmte betroffene Organe.
• Ihre Wahl als Patient.

Es stehen verschiedene Arten der Behandlung zur Auswahl, darunter:

1. Drogenkonsum

Zur Behandlung von Tendinitis wird häufig ein Schmerzmittel wie Aspirin, Naproxen oder Ibuprofen verwendet, das zur Verringerung von Beschwerden beitragen kann.

Es gibt auch topische Medikamente in Form von entzündungshemmenden Cremes, die zur Behandlung von Tendinitis eingesetzt werden können. In der Tat hat dieses Medikament weniger Nebenwirkungen als orale Schmerzmittel.

Dann gibt es auch Kortikosteroide, die Ärzte normalerweise durch Injektion um die Sehnen zur Behandlung von Tendinitis verabreichen. Diese Medikamente können Entzündungen lindern und Schmerzen lindern.

Kortikosteroide werden jedoch nicht für Tendinitis empfohlen, die nicht heilt und die Sehne seit mehr als drei Monaten angreift.

2. Physiotherapie

Neben der Einnahme von Medikamenten können Sie auch die von Ihrem Arzt empfohlene physikalische Therapie befolgen. Diese Aktivität kann auf der Grundlage der Bedürfnisse des Körpers durchgeführt werden, sodass die gegebenen körperlichen Übungen im Allgemeinen speziell für Sie programmiert sind.

Möglicherweise werden Sie gebeten, Strecken zu machen, um mit Muskelkater und Sehnen fertig zu werden. Stretching ist nachweislich eine der alternativen Behandlungen zur wirksamen Behandlung chronischer Sehnenprobleme. In der Tat ist Stretching oft die erste Wahl bei der Behandlung von Tendinitis.

3. Betriebsverfahren

In bestimmten Situationen reichen Physiotherapie und Drogenkonsum nicht aus, um Tendinitis zu behandeln. Tatsächlich können diese Behandlungen die Symptome überhaupt nicht lindern.

Daher gibt es Zeiten, in denen Sie sich einer Operation unterziehen müssen, um die aufgetretene Erkrankung zu behandeln. Die Art der durchgeführten Operation wird auch anhand des Schweregrads der Tendinitis bestimmt.

Hausmittel gegen Tendinitis

Was sind einige Änderungen des Lebensstils oder Hausmittel, die zur Behandlung von Tendinitis verwendet werden können?

Die folgenden Lebensstil- und Hausmittel können bei der Behandlung von Sehnenentzündungen helfen:

• Stoppen Sie Aktivitäten, bei denen sich die Sehne entzündet.
• Ruhen Sie den betroffenen Bereich aus.
• Verwenden Sie Medikamente wie angegeben.
• Sich bewegen.
• Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Nebenwirkungen des Arzneimittels auftreten.
• Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Medikamente die Schmerzen nicht lindern.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Sie besser zu verstehen.
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die beste Lösung für Ihr Problem zu finden.

Prävention von Tendinitis

Es gibt verschiedene Bedingungen, die zur Vorbeugung von Tendinitis angewendet werden können:

• Vermeiden Sie es, immer wieder in derselben Position zu schlafen, zu sitzen oder zu stehen. Versuchen Sie, mindestens alle 30 Minuten die Position zu wechseln.
• Gewöhne dich daran, deinen Körper zu dehnen. Dies ist sicherlich besser, wenn es regelmäßig durchgeführt werden kann.
• Finden Sie heraus, wie Sie während Ihrer Aktivitäten eine gute Haltung üben und schlechte Körperhaltungen vermeiden können.
• Positionieren Sie Ihren Körper direkt vor dem Objekt oder Objekt, das Sie anheben möchten. Nehmen Sie das Objekt auf, indem Sie Ihre Arme und Hände direkt darauf ausstrecken. Vermeiden Sie es, schwere Gegenstände mit den Armen seitlich aufzunehmen.
• Vermeiden Sie es, schwere Gegenstände mit nur einer Hand anzuheben. Vermeiden Sie es außerdem, schwere Gegenstände nur auf einer Seite Ihres Körpers anzuheben.
• Halten Sie es fest, wenn Sie den Gegenstand aufnehmen möchten, und drücken Sie ihn nicht zu fest.
• Vermeiden Sie es, mit gekreuzten Beinen und übereinander stehenden Füßen zu sitzen.
• Stoppen Sie jede Aktivität, wenn Sie Schmerzen verspüren.
• Wenn Sie bereits wissen, dass Sie harte Arbeit leisten möchten, trainieren Sie Ihre Muskeln, um sie stärker und bereit für anstrengende Aktivitäten zu machen.

Wenn Sie trainieren möchten, vergessen Sie außerdem nicht, sich immer aufzuwärmen. Vergessen Sie nicht, immer Kleidung, Schuhe und gute Sportgeräte zu tragen. Es wird Ihnen auch nicht empfohlen, zu extreme Sportarten zu betreiben. Beginnen Sie lieber zuerst mit einer leichten Übung.

Komplikationen der Tendinitis

Wenn Sie an einer Tendinitis leiden und diese nicht sofort behandeln, sind Komplikationen möglich. Dieser Zustand kann das Risiko einer Sehnenschädigung erhöhen, die die Sehnenentzündung verschlimmert. Dies beinhaltet normalerweise eine Sehnenoperation.

Wenn sich die Sehnenreizung nach einigen Wochen oder Monaten nicht bessert, kann es auch zu einer Tendinose kommen. Dieser Zustand ist ein degeneratives Problem der Sehnen, das von einem abnormalen Wachstum der Blutgefäße begleitet wird.