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Solltest du in einem BH schlafen oder nicht? & bull; Hallo gesund

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Anonim

Jeder scheint in dieser Angelegenheit eine andere Meinung zu haben. Einige Leute argumentieren, dass das Schlafen in einem BH schlaffe Brüste verhindern kann, andere sagen, dass ein BH, der im Schlaf getragen wird, die Arbeit der Lymphknoten blockiert - und sogar zu Brustkrebs führen kann.

Nicht wenige sagen auch, dass das Schlafen in einem BH die Brüste fester machen kann, aber es gibt auch diejenigen, die argumentieren, dass das BH-Material eine Reizung der Brüste verursachen kann.

Laut Dr. Amber Guth, Direktorin des multidisziplinären Stipendiums für Brustkrebschirurgie am NYU Langone Medical Center, gibt es keine medizinische Gewissheit hinsichtlich der gesundheitlichen Vorteile oder Risiken des Schlafens mit BH.

Das Schlafen mit einem BH kann Komfort bieten, ist jedoch keine Garantie dafür, dass Ihre Brüste straff bleiben können. Frauen mit großen Brüsten neigen dazu, in einem BH zu schlafen, ebenso wie schwangere Frauen, da sich ihre Brüste auf das Doppelte ihrer normalen Größe vergrößern und viel schwerer sein können.

Stimmt es, dass das Schlafen in einem BH ein Brustkrebsrisiko birgt?

Die Vorstellung, dass das Tragen eines BHs für mehr als acht bis 12 Stunden am Tag das Brustgewebe schwächt, so dass die Brüste schneller durchhängen, ist falsch. Das Absacken oder Ändern der Form der Brüste kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, wie Schwangerschaft, Stillen, Gewichtsverlust, das Gesetz der Schwerkraft oder Zeichen des Alterns (verringerte Kollagenproduktion).

Deborah Axelrod, M.D., Brustchirurgin und außerordentliche Professorin am NYU Langone Medical Center, sagt, dass ein BH unter dem BH oder das Tragen eines BH im Schlaf Ihr Brustkrebsrisiko nicht erhöht.

Dieses Gerücht begann um die 90er Jahre, als ein Buchautor behauptete, dass das tägliche Tragen eines engen BHs (insbesondere BHs unter Draht) ein höheres Brustkrebsrisiko darstelle. Er behauptet, dass BHs durch die Einschränkung der Arbeit des Lymphsystems (das Giftstoffe aus dem Körper eliminiert) Giftstoffe einfangen können, um im Brustgewebe zu bleiben und Krebs zu verursachen. Bisher gab es jedoch keine Untersuchungen oder medizinischen Beweise, die diese Behauptung stützen könnten.

Also, ist es okay, in einem BH zu schlafen oder nicht?

Guth sagt, wenn Sie im Schlaf immer noch einen BH tragen möchten, wählen Sie einen BH, der nicht so eng ist, dass er die Durchblutung einschränkt oder stoppt. Es gibt einige Dinge, an die Sie sich erinnern müssen. Vermeiden Sie zunächst harte und steife BH-Modelle. BH-Drähte können auf Ihre Brust drücken, wenn Sie auf dem Bauch liegen und an Ihrer Haut reiben, was zu Reizungen oder möglicherweise zu einer Zyste führt. Wählen Sie einen BH-Typ aus weich und geschmeidig, z. B. Sport-BHs, der jedoch nicht zu dehnbar oder locker ist. Ein guter Schlaf-BH unterstützt Sie nicht nur, er überwältigt Sie auch nicht.

Wenn sich jedoch herausstellt, dass Ihre Routine, einen BH zu tragen, zur Lymphblockade beiträgt, sollten Sie vorsichtiger auf andere Anzeichen und Symptome achten, wie z. B. Ödeme (Flüssigkeitsansammlung in den Brüsten), nicht krebsartige Brustveränderungen Form oder Größe in den axillären Lymphknoten. Diese Drüsen befinden sich im Bereich der Achselhöhle und dienen als erster Schutz des Körpers gegen alle Arten von Infektionen, Fremdmaterial und Krebszellen.

Experten und Forscher versuchen derzeit noch, alle Möglichkeiten im Zusammenhang mit Brüsten bis ins kleinste Detail zu untersuchen, welche anderen Faktoren Brustkrebs vorhersagen oder zulässig entwickeln können. Es ist jedoch sehr zweifelhaft, ob externe Faktoren wie BHs einen signifikanten Einfluss haben.

Bisher spielt es keine Rolle, ob Sie in einem BH schlafen oder nicht. Dies beschränkt sich nur auf Sicherheits- und persönliche Komfortaspekte, damit Sie besser schlafen können.

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