3 Tipps zum Genießen von Sex trotz Vaginismus & bull; Hallo gesund

Vaginismus ist ein Zustand, bei dem sich die Vaginalöffnung schließt, weil sich die die Vagina umgebenden Muskeln bei jeder Stimulation des Bereichs zusammenziehen oder zusammenziehen. Durch diesen Zustand fühlen sich Frauen beim Sex oft unwohl und schmerzhaft. Wenn Sie unter Vaginismus leiden, können Sie einige der folgenden Sex-Tipps ausprobieren, um sich im Bett wohl zu fühlen.

Tipps für Safer Sex, auch wenn Sie Vaginismus haben

Frauen mit Vaginismus können immer noch Sex genießen. Es erfordert jedoch mehr Aufwand, damit der Sex mit einem Partner angenehm und aufregend bleibt.

Einige der folgenden Tipps können versucht werden, damit sich Sex mit Ihrem Partner angenehmer und angenehmer anfühlt, obwohl Sie Vaginismus haben.

1. Beginnen Sie langsam

Nehmen Sie sich Zeit, um Ihren eigenen Körper zu erkunden, insbesondere den Vaginalbereich. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie dabei entspannt und ruhig sind.

Berühren Sie zunächst langsam den äußeren Genitalbereich und spüren Sie das Gefühl. Wenn Sie sich wohl fühlen und Ihr Körper mit der Stimulation einverstanden ist, versuchen Sie, Ihren Finger vorsichtig in Ihre Vagina einzuführen.

Wenn das Experiment erfolgreich ist, versuchen Sie, eine intensivere vaginale Stimulation zu geben. Zum Beispiel durch den Versuch, einen Finger tiefer in die Vagina einzuführen. Es kann mehr als einen Versuch dauern, bis Sie sich mit der Stimulation rundum wohl fühlen.

Nachdem das Experiment zur Stimulierung der eigenen Vagina erfolgreich war, ist es jetzt an der Zeit, es alleine mit Ihrem Partner zu versuchen. Bitten Sie Ihren Partner, Ihre Genitalien sanft und langsam zu berühren.

Auch dieses Experiment kann einige Zeit dauern, bis Sie sich wohl fühlen. Zögern Sie nicht, Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie sich unwohl fühlen und das Gefühl haben, aufhören zu müssen.

2. Stimulieren Sie andere Körperteile

Es ist wichtig zu verstehen, dass Frauen mit Vaginismus tatsächlich den gleichen Sexualtrieb haben wie andere normale Frauen. Sie haben den Wunsch, Sex mit einem Partner zu haben.

Es ist nur so, dass sie ihre eigene Körperreaktion nicht kontrollieren können, wenn der Vaginalbereich während des Eindringens stimuliert wird oder nur berührt wird. Konzentrieren Sie sich deshalb nicht nur auf einen Teil der Vagina.

Merken! Beim Sex geht es nicht nur um Penetration. Sie und Ihr Partner können sich neben der Vagina auch in anderen Körperteilen gegenseitig stimulieren.

Beginnen Sie mit Kuscheln oder Küssen. Lassen Sie dann Ihren Partner anfangen, Ihre Körperteile zu berühren. Bitten Sie Ihren Partner, sich nicht zu beeilen und nicht zu hart zu sein, wenn Sie Ihre Körperteile berühren. Während Ihr Partner Ihren Körper erforscht, bewegen Sie Ihre Hände zu empfindlichen Bereichen seines Körpers, um sie noch heißer zu machen.

Flüstern Sie romantische Linien und schauen Sie Ihrem Partner tief in die Augen. Dieser Blick erhöht die Intimität und den Komfort von Ihnen und Ihrem Partner.

3. Führen Sie Oralsex durch

Eine Möglichkeit, Ihren Mann zu verwöhnen, besteht darin, ihm Oralsex zu geben. Oralsex kann auch einer der Tipps sein, um Safer Sex zu genießen, selbst wenn Sie Vaginismus haben.

Machen Sie sich vor Beginn dieser heißen Sitzung eine angenehme Situation und machen Sie gute Laune für Ihren Partner. Denken Sie daran, dass Ihre Zunge beim Oralsex eine Rolle spielt. Bitten Sie Ihren Partner, zuerst aufzuräumen.

Fragen Sie, in welchen Positionen sich Ihr Partner entspannt fühlt. Sie können eine kniende Position ausprobieren, sich halb sitzend zurücklehnen und so weiter. Schauen Sie dabei Ihren Partner mit verführerischem Blick an. Setzen Sie romantische freche Worte in sein Ohr, damit er noch aufgeregter wird.

Zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren

Nicht viele Menschen kennen die Vaginismuskrankheit. In der Tat sollte diese eine Störung nicht unterschätzt werden. Vaginismus kann Konflikte in Ihrem Haushalt und Ihrem Partner auslösen.

Die gute Nachricht ist, dass dieser Zustand mit dem richtigen Ansatz und der richtigen Therapie behandelt werden kann. Deshalb zögern Sie nicht, medizinische Hilfe zu suchen, wenn die verschiedenen genannten Methoden nicht helfen.

Sie können einen Psychologen, einen Eheberater oder einen Geburtshelfer konsultieren, der Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit Vaginismus hat.

Bitten Sie Ihren Partner, Sie jedes Mal zu begleiten, wenn Sie eine Konsultation mit dem Arzt haben. Die Unterstützung Ihres Partners kann einen großen Einfluss auf den Erfolg Ihrer Behandlung haben.

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