Inhaltsverzeichnis:
- Gibt es eine wirksame Möglichkeit, um zu verhindern, dass Schuppen wieder auftreten?
- 1. Verwenden Sie ein spezielles Shampoo für Schuppenhaare
- 2. Vermeiden Sie Shampoos, die aggressive Chemikalien enthalten
- 3. Morgens fleißig in der Sonne
- 4. Stress bewältigen
Schuppenhaare zu haben ist wirklich ärgerlich. Ihr Kopf fühlt sich juckend an, so dass es Ihr öffentliches Erscheinungsbild beeinträchtigt. Haben Sie verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, aber Schuppen kommen immer wieder? Werfen Sie einen Blick auf die folgenden wirksamen und wirksamen Möglichkeiten, um Schuppen vorzubeugen.
Gibt es eine wirksame Möglichkeit, um zu verhindern, dass Schuppen wieder auftreten?
Menschen mit Schuppenhaarproblemen wechseln häufig die Shampoos, so dass die Schuppen schnell verschwinden. Es gibt jedoch oft keine Ergebnisse. Schuppen kommen immer noch zu Besuch, um sich einzumischen.
Die Lösung, die folgenden Schritte können verhindern, dass Schuppen wieder auftreten.
1. Verwenden Sie ein spezielles Shampoo für Schuppenhaare
Der wichtigste Schlüssel zur Vorbeugung von Schuppen ist die Wahl der richtigen Shampoo-Art. Verwenden Sie ein spezielles Schuppenshampoo, wie es enthält Teebaumöl um das Wachstum von Schuppen verursachendem Malassezia-Pilz zu verhindern.
Vermeiden Sie beim Shampoonieren, die Kopfhaut zu stark zu reiben. Massieren Sie einfach den Kopfhautbereich sanft ein, damit die Kopfhaut nicht reizt und Schuppen auslöst. Spülen Sie danach Ihr Haar aus, bis es vollständig sauber ist, da Shampoo-Rückstände ein beliebtes Lebensmittel für schuppenverursachende Pilze sind.
2. Vermeiden Sie Shampoos, die aggressive Chemikalien enthalten
Starke Chemikalien wie Bleichmittel und Alkohol in Shampoos und Haarfärbemitteln können Ihr Haar austrocknen. Im Laufe der Zeit kann dies die natürlichen Bakterien auf der Kopfhaut erodieren, was tatsächlich nützlich ist, um die Entwicklung des Pilzes zu verhindern, der Schuppen verursacht.
Vermeiden Sie auch die Verwendung von Haargel und Haarspray vorerst. Beide Produkte können die Ölproduktion steigern und die Kopfhaut reizen.
3. Morgens fleißig in der Sonne
Die Gewohnheit, morgens ein Sonnenbad zu nehmen, ist nicht nur gesund für den Körper, sondern kann auch Schuppen vorbeugen. Aus Healthline zitiert, zeigen mehrere Studien, dass die Exposition gegenüber UV-Strahlen helfen kann, Haarschuppen zu kontrollieren.
Denken Sie daran, das Sonnenbad auf 10-15 Minuten pro Morgen zu beschränken, damit Sie Ihre Haut nicht UV-Strahlen aussetzen. Denn zu lange in der Sonne kann das Hautkrebsrisiko erhöhen. Um dies zu verhindern, stellen Sie sicher, dass Sie ein Sonnenschutzmittel verwenden, das SPF enthält, damit Ihre Haut geschützt ist.
4. Stress bewältigen
Sie können nicht erkennen, dass Stress auch Schuppen auslösen kann. Der Grund dafür ist, dass Stress die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, krank zu werden, einschließlich "einladender" Schuppen.
Wenn Sie sich gestresst und depressiv fühlen, versuchen Sie, sich mit Atemübungen zu beruhigen. Atme tief ein und dann langsam aus. Setzen Sie anschließend Meditation, Yoga oder andere Entspannungstechniken ein, um Stress abzubauen.
