Wie man eine Blinddarmentzündung verhindert, die beobachtet werden muss & bull; Hallo gesund

Wenn eine Blinddarmentzündung auftritt, entwickeln sich Schmerzen im rechten Unterbauch. Um nicht schlimmer zu werden und Komplikationen zu vermeiden, muss die Blinddarmentzündung sofort behandelt werden. Gibt es also einen wirksamen Weg, um einer Blinddarmentzündung vorzubeugen?

Der beste Weg, um Blinddarmentzündung zu verhindern

Der Anhang ist eigentlich ein kleines Organ am Ende des Dickdarms. Der Anhang spielt eine Rolle im Zusammenhang mit dem Immunsystem. Bei diesem Organ tritt jedoch häufig eine Blockade auf, die als Blinddarmentzündung (Blinddarmentzündung) bekannt ist.

Jede Krankheit, einschließlich Blinddarmentzündung, ist sicherlich besser zu verhindern als zu behandeln. Dies liegt daran, dass eine Blinddarmentzündung tödliche Folgen haben kann und die Behandlung im Allgemeinen mit einer kostspieligen Blinddarmentfernung endet.

Laut der Cleveland Clinic gibt es keinen spezifischen Weg, um eine Blinddarmentzündung zu verhindern. Trotzdem können mehrere Schritte unternommen werden, um das Risiko einer Blinddarmentzündung zu verringern.

Verschiedene Möglichkeiten, die möglicherweise eine Blinddarmentzündung verhindern können

Es gibt keinen direkten Weg, um eine Blinddarmentzündung zu verhindern. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich ohne Anstrengung aufgeben. Maßnahmen zur Vorbeugung von Blinddarmentzündungen werden durchgeführt, indem die Ursache der Blinddarmentzündung angepasst wird.

In den meisten Fällen wird ein entzündeter Anhang durch Blockaden, Infektionen und bestimmte Gesundheitsprobleme verursacht.

Im Einzelnen finden Sie hier einige Möglichkeiten, um Blockaden zu vermeiden, die zu einer Blinddarmentzündung führen.

1. Essen Sie faserige Lebensmittel

Eine Blockierung des Anhangs kann aufgrund von Fäkalien auftreten. Fecalite ist eine Ansammlung von gehärteten Fäkalien. Dieser Zustand tritt höchstwahrscheinlich bei Menschen auf, denen eine faserige Ernährung fehlt.

Dies geht auch aus einer Studie hervor, die 2016 von Forschern der University of North Sumatra durchgeführt wurde. Diese Studie zeigt, dass 14 von 19 Kindern mit akuter Blinddarmentzündung selten faserige Lebensmittel essen.

Daher empfehlen viele Gesundheitsexperten den Verzehr von faserigen Lebensmitteln, um einer Blinddarmentzündung aufgrund von Fäkalien vorzubeugen.

Ballaststoffe helfen dabei, mehr Wasser in den Dickdarm zu ziehen, so dass der Stuhl weich und leicht vom Körper zu leiten ist. Darüber hinaus stimuliert Ballaststoffe auch den normalen Stuhlgang. Das bedeutet, dass sowohl Nahrung als auch Kot reibungslos durch den Darm gelangen, ohne dass sich Ablagerungen bilden.

Es endet nicht dort. Andere Forschung enthalten in Biochemical Journal Das Ergebnis ist, dass ballaststoffreiche Lebensmittel dazu beitragen können, gute Bakterien im Verdauungssystem zu erhalten.

Sie können die Aufnahme von faserigen Lebensmitteln aus Gemüse, Obst oder Nüssen wie Äpfeln, Birnen, Bananen, Brokkoli, Spinat oder Erbsen erhöhen.

Vermeiden Sie einige Lebensmittel, die eine Blinddarmentzündung verursachen, wie z. B. scharfe Lebensmittel voller Chilisamen.

2. Wasser trinken

Um eine Blinddarmentzündung zu verhindern, die Sie effektiv durchführen, sollten Sie den Verzehr von faserigen Lebensmitteln mit ausreichend Wasser in Einklang bringen.

Sorgfältiges Trinken von Wasser verhindert nicht nur die Dehydration, sondern unterstützt auch die Leistung des Darms und der Ballaststoffe, um im Darm richtig zu funktionieren. Wenn die Faser Wasser in den Darm zieht, die Wasserversorgung im Körper jedoch nicht ausreicht, kann die Faser den Stuhl immer noch nicht erweichen.

Stellen Sie daher sicher, dass Sie jeden Tag genug Wasser trinken, mindestens 8 Gläser pro Tag. Neben klarem Wasser können Sie auch Flüssigkeiten aus Fruchtsäften oder Suppen erhalten.

3. Essen Sie ruhig

Sie müssen auch eine gute Diät einhalten, um eine Blinddarmentzündung zu verhindern. Der Grund ist, Studien über Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine zeigt, dass 1 von 7 Fällen von Blinddarmentzündung aufgrund einer Verstopfung von Lebensmittelpartikeln auftritt.

Aus diesen Studien geht hervor, dass Sie langsam essen und sich konzentrieren, wenn Sie eine Blinddarmentzündung vermeiden möchten. Konzentrieren Sie sich vollständig und kauen Sie das Essen, bis es glatt ist.

Auf diese Weise können Sie wachsamer sein, wenn noch Speisereste vorhanden sind, und sicherstellen, dass das Essen beim Verschlucken wirklich glatt ist.

Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie auch nicht chatten, auf Ihrem Handy spielen oder verschiedene Aktivitäten ausführen, die Ihre Konzentration beeinträchtigen.

4. Verzehr von probiotikahaltigen Lebensmitteln

Neben einer Blockade kann eine Blinddarmentzündung auch aufgrund einer bakteriellen Infektion auftreten. Denken Sie daran, es gibt Tausende von Bakterien, die in Ihrem Darm leben. Diese Bakterien können gut oder schlecht für die Verdauung sein.

Alles was Sie tun müssen, ist eine stabile Anzahl von guten und schlechten Bakterien zu erhalten. Sie können Lebensmittel essen, die Probiotika enthalten, wie Joghurt, Tempeh oder Kimchi.

Obwohl es kein Weg ist, eine Blinddarmentzündung direkt zu verhindern, ist der Verzehr probiotischer Lebensmittel immer noch wichtig, um ein gesundes Verdauungssystem aufrechtzuerhalten.

5. Routinemäßige Gesundheitskontrollen beim Arzt

Es gibt einige Menschen, die anfälliger für Blinddarmentzündung sind, darunter eine Gruppe von Menschen, die traumatische Verletzungen oder Tumoren im Magen erlitten haben. Diese gefährdeten Personen sollten eine angemessene medizinische Versorgung erhalten.

Durch die Behandlung der Erkrankung verringert sich auch das Risiko einer Blinddarmentzündung. Dies ist eine Möglichkeit, eine Entzündung des Anhangs für gefährdete Personen zu verhindern.

So verhindern Sie, dass sich die Blinddarmentzündung verschlimmert

Vorbeugende Maßnahmen beschränken sich nicht nur auf die Vermeidung einer Blinddarmentzündung, sondern minimieren auch die Schwere der Symptome und Komplikationen. Ein wirksamer Weg, um die Schwere der Blinddarmentzündung zu vermeiden, besteht darin, einige der Symptome zu verstehen, die sie verursacht.

Es gibt einige häufige Symptome einer Blinddarmentzündung, die wie folgt sind.

• Magenschmerzen auf der unteren rechten Seite des Magens.
• Die Schmerzen werden schlimmer, wenn Sie sich bewegen, husten oder niesen.
• Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und verminderter Appetit.
• Verstopfung oder Durchfall.
• Fieber, weil der Körper versucht, eine Infektion zu bekämpfen.
• Bei Kindern sieht der Magen geschwollen aus und fühlt sich glatt an, wenn er leicht gedrückt wird.

Wenn bei Ihnen die oben genannten Symptome auftreten und eine Blinddarmentzündung vermutet wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Unterschätzen Sie die Symptome nicht innerhalb von 48 - 72 Stunden, da sich ein Abszess bildet und ein entzündeter Anhang reißen kann.

Wenn der Anhang gerissen ist, verlässt die Infektion die Bauchhöhle und breitet sich auf andere Bereiche des Körpers aus.

Tatsächlich können Bakterien in den Blutkreislauf gelangen und eine Blutvergiftung (Septikämie) verursachen. Dieser Zustand kann zum Tod führen, da kontaminiertes Blut durch den Körper fließen kann, einschließlich Herz, Gehirn und Lunge.

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