Stimmt es, dass das Hören von Musik Ihre Stimmung heben kann?

Wer hört nicht gerne Musik? Fast jeder mag es auch mit Genre anders, wie Pop, Jazz, Klassik, Rock oder sogar Metal. Wussten Sie jedoch, dass Musik die Stimmung verbessern und sogar verbessern kann (Stimmung) jemand? Komm schon, finde die Antwort unten heraus.

Stimmt es, dass Musik die Stimmung eines Menschen verbessern kann?

Wenn Sie glücklich sind, bedeutet dies, dass Sie gute Laune haben. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um sich zu verbessern Stimmung Zum Beispiel durch Musikhören.

Eine im Journal of Positive Psychology veröffentlichte Studie hat die Wirkung von Musik auf Veränderungen getestet Stimmung jemand.

Diese Studie ergab, dass Menschen, die fröhliche Musik hören, ihre Stimmung verbessern können.

Diese Schlussfolgerung basiert auf den Berichten der Teilnehmer, die sich nach zweiwöchiger fröhlicher Musik glücklicher fühlten.

Yuna Ferguson, ein Mitglied der Studie, sagte, dass gute Laune mit einer besseren körperlichen Gesundheit, einem höheren Einkommen und einer größeren Zufriedenheit in den Beziehungen verbunden ist.

Musik kann jedoch auch negative Gefühle hervorrufen

Nicht nur reparieren Stimmung Eine weitere Studie der Durham University in Großbritannien und der Jyväskylä University in Finnland ergab den gegenteiligen Effekt.

Die Studie sagte, dass Musik die Stimmung nicht verbessert.

Für manche Menschen kann traurige Musik negative Gefühle hervorrufen. Diese Art von Lied kann Emotionen erzeugen und eine Person an unvergessliche traurige Erlebnisse erinnern.

Studien im Journal of Consumer Research zeigen auch Ergebnisse, die sich kaum unterscheiden. Die Teilnehmer tendierten dazu, traurige Musik zu bevorzugen, wenn sie sich traurig fühlten. Zum Beispiel, wenn Sie ein gebrochenes Herz oder eine Trennung haben.

Dies zeigt, dass die Wahl der Musik einen Einfluss auf die Stimmung hat. Wenn die Musik, die Sie hören, eine fröhliche Nuance hat, wird sich auch Ihr Herz glücklich fühlen.

Wenn die Musik, die Sie hören, einen melancholischen Rhythmus hat, werden Sie auch traurig sein.

Musik kann auch zur Therapie verwendet werden

Die Wirkung von Musik, die die Stimmung verbessern kann, kann tatsächlich als Behandlung verwendet werden, nämlich Musiktherapie.

Die American Music Therapy Association (AMTA) berichtet, dass Musiktherapie verwendet werden kann, um Stress zu kontrollieren, das Gedächtnis zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Es gibt viele Studien, die gezeigt haben, dass Musik auch bei körperlichen Schmerzen helfen kann.

Eine davon ist die Wirkung von Musik, die in der Lage ist, die Schmerzen einer Person vor, während und nach der Operation zu beruhigen und zu lindern, im Vergleich zu Menschen, die während des Prozesses keine Musik hören.

Berichterstattung von der Seite Gesundheitslinie Catherine Meads, PhD von der Brüsseler Universität in England, sagte: "Musik ist ein Versuch, eine sichere und kostengünstige Gesundheit für Menschen zu fördern, die sich einer Operation unterziehen werden."

Außerdem kann sich die Musik verbessern Stimmung spielt auch eine starke Rolle bei der Versorgung von Patienten mit chronischen Krankheiten.

Eine Studie im World Journal Psychiatry fand heraus, dass Musiktherapie eine wirksame Behandlung für Menschen mit neurologischen Problemen sein kann.

Einige dieser neurologischen Erkrankungen umfassen Demenz, Schlaganfall, Parkinson und Multiple Sklerose . Es wird angenommen, dass Musik Stress bei Patienten mit der Krankheit reduziert.

Stress ist mit einer erhöhten Entzündung im Körper verbunden, die Symptome einer Krankheit auslösen oder verschlimmern kann.

Wenn Stress reduziert wird, können Patienten ihren Tag positiv leben. Die Angst, die den Schlaf stört, nimmt ebenfalls ab. Wenn dies so bleibt, ist die Lebensqualität des Patienten besser.