Schlaffer Körper heilt nicht? Vielleicht ist dies die Ursache & bull; Hallo gesund

Der Körper fühlt sich weiterhin schwach und sehr müde an, obwohl Sie genug geschlafen haben? Oder haben Sie sich jemals müde gefühlt, obwohl Sie keine anstrengenden Aktivitäten ausgeführt haben? In diesem Fall müssen Sie sich dieses Zustands bewusst sein. Beschwerden über Schwäche und Müdigkeit, die Sie weiterhin stören, obwohl Sie genügend Ruhe haben, können darauf hinweisen, dass ein Problem mit Ihrem Körper vorliegt.

Was führt dazu, dass sich der Körper weiterhin schwach fühlt?

Müdigkeit ist im Allgemeinen ein Gefühl der Müdigkeit oder des Energiemangels. Müdigkeit kann als Reaktion auf Überfüllung, schlechte Essgewohnheiten, emotionalen Stress, Langeweile und Schlafmangel auftreten. Normalerweise kann die Müdigkeit nach dem Schlafen verschwinden oder sich ausreichend ausruhen. In einigen Fällen kann sich die Müdigkeit jedoch nicht bessern, selbst wenn Sie genügend Schlaf bekommen, nahrhafte Lebensmittel essen oder sich von Stress fernhalten.

Wenn die Beschwerde über die Schwäche nicht verschwindet, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, um die genaue Ursache herauszufinden. Sich müde zu fühlen, das nicht verschwindet, kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie gesundheitliche Probleme haben.

Hier sind einige Dinge, die die Ursache für das Auftreten von Müdigkeit und Schwäche sein können, die nicht verschwinden.

Lebensstil

Zusammen mit der Hektik des Lebens werden sich natürlich auch die Anforderungen des Lebens weiter häufen. Beschäftigt zu sein kann es für Sie schwierig machen, einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen, was zu ständigen Gefühlen von Müdigkeit oder Schwäche führt. Einige der schlechten Lebensstile, die Sie müde machen können, sind mangelnde körperliche Aktivität, Schlafmangel, zu viele Arbeiten / Fristen, Schichtarbeit usw. Der Konsum von illegalen Drogen und Alkohol ist auch eine Ursache für Müdigkeit, da diese Substanzen das Nervensystem beeinträchtigen und Ihre Schlafmuster beeinträchtigen können. Die Quantität und Qualität des gestörten Schlafes tragen zum Auftreten von Müdigkeit bei.

Depression

Depressionen sind die häufigste psychische Störung. Es ist gekennzeichnet durch anhaltende Gefühle oder Unzufriedenheit, die sich auch auf die körperliche Gesundheit auswirken. Depressionen können Ihre Energie erschöpfen und Sie tagsüber müde machen. Einige der Symptome, die auftreten, wenn Sie sich depressiv fühlen, sind Müdigkeit, Schlafstörungen, verminderter Appetit und Konzentrationsschwierigkeiten.

Schlafapnoe

Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, bei der Ihre Atmung während des Schlafes häufig stoppt, auch bekannt als Schnarchen. Infolgedessen erhalten die Organe des Körpers - insbesondere das Gehirn - nicht genügend Sauerstoff. Dies kann zu einer verminderten Schlafqualität führen und Sie am nächsten Tag müde machen.

Anämie

Anämie ist eine reduzierte Anzahl von roten Blutkörperchen oder Hämoglobingehalt im Blut. Infolgedessen können Menschen mit Anämie nicht genügend rote Blutkörperchen bilden, um Sauerstoff durch ihren Körper zu transportieren. Einige der Symptome, die Anämiekranke häufig haben, sind 3L - Schwäche, Müdigkeit, Lethargie - und leicht Schwindel.

Hypothyreose

Die Schilddrüse ist eine der größten endokrinen Drüsen im menschlichen Körper. Diese Drüse reguliert die Geschwindigkeit, mit der der Körper Energie verbrennt, Protein produziert und die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber anderen Hormonen reguliert. Hypothyreose ist eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse unteraktiv ist und nicht genügend Hormone in den Blutkreislauf absondert. Wenn eine Person eine Schilddrüsenunterfunktion hat, produziert ihre Schilddrüse keine ausreichenden Spiegel dieser wichtigen Hormone. Infolgedessen wird eine Person ständige Müdigkeit erfahren, obwohl sie genug Schlaf hatte. Andere häufige Symptome dieser Störung sind Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und ständiges Kältegefühl.

Herzkrankheit

Eines der häufigsten Symptome einer Herzinsuffizienz ist ein Gefühl von Schwäche und übermäßiger Müdigkeit. Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, wird sich die Müdigkeit nach dem Training verschlimmern. Andere Symptome einer Herzerkrankung sind Schwellungen in Armen / Beinen und Atemnot.

Menopause

Die Menopause ist eine Periode, in der der Menstruationszyklus einer Frau dauerhaft stoppt, was das Ende der aktiven Fortpflanzungsperiode bedeutet. Die Wechseljahre führen dazu, dass der weibliche Körper Veränderungen der endokrinen Hormone erfährt. Infolgedessen können Frauen in den Wechseljahren Schlafstörungen haben, die dazu führen, dass sie sich am nächsten Tag müde fühlen.