Inhaltsverzeichnis:
- Es ist normal, im Schlaf zu sabbern
- Ist Müdigkeit die Ursache für Sabbern im Schlaf?
- Wie man Sabbern aufgrund von Müdigkeit behandelt
Er sagte, sabbern während des Schlafes tritt auf, weil der Körper müde ist. Trotzdem gibt es tatsächlich einige häufige Dinge, die es normalerweise verursachen sabbern während des Schlafens, wie Allergien, Mandelentzündung oder Infektionen der Nasennebenhöhlen. Stimmt es also, dass Müdigkeit die Ursache für Sabbern im Schlaf ist? Kommt es im Schlaf nur dann zum Sabbern, wenn Sie müde sind?
Es ist normal, im Schlaf zu sabbern
In der Tat ist das Sabbern im Schlaf völlig normal. Der Grund ist, dass der Mund weiterhin Speichel oder Speichel produziert, selbst wenn wir schlafen. Nun, die Ursache für das Sabbern im Schlaf ist normalerweise der offene Mund zu diesem Zeitpunkt.
Während des Schlafes entspannen sich die Muskeln des Körpers, insbesondere wenn sie in das REM-Stadium eintreten. Die Muskeln im Mundbereich sind ebenfalls gleich, sodass Sie mit offenem Mund einschlafen können. Das Öffnen des Mundes während des Schlafes wird normalerweise auch dadurch verursacht, dass der Körper mehr Sauerstoff erhalten möchte, sodass Sie automatisch aus Ihrem Mund atmen.
Der Speichel, der kontinuierlich produziert wird, kann nicht alle geschluckt werden, weil Sie einschlafen, sich schließlich Speichel in Ihrem Mund ansammelt und sogar herauskommt, auch bekannt als Sie sabbern.
Ist Müdigkeit die Ursache für Sabbern im Schlaf?
Eigentlich kann man nicht sagen, dass Müdigkeit eine unmittelbare Ursache für Sabbern im Schlaf ist. Auch hier ist das Sabbern im Schlaf eine häufige Sache, selbst für diejenigen unter Ihnen, die nicht müde sind.
Menschen, die müde sind, erleben dies jedoch häufiger. Der Grund dafür ist, dass Müdigkeit darauf hinweisen kann, dass Sie gestresst, depressiv oder sogar aufgrund von Schlafmangel sind. Tatsächlich lösen diese verschiedenen Zustände während des Schlafes ein Sabbern aus.
Einige Experten sagen auch, dass Müdigkeit durch einen Zustand verursacht werden kann, der als Schlafangst bekannt ist. Nun, eines der Symptome von Schlafstörungen ist das Sabbern im Schlaf.
Wie man Sabbern aufgrund von Müdigkeit behandelt
Sabbern ist eine sehr natürliche Sache, wenn wir schlafen. Wenn es selten auftritt, ist daher keine Form der Behandlung erforderlich. Durch das Sabbern werden wir nicht dehydriert, infiziert oder haben andere gesundheitliche Probleme.
Wenn Sie jedoch eine verstopfte Nase haben, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren. Höchstwahrscheinlich ist die Ursache für das Sabbern im Schlaf eine Infektion der Nasennebenhöhlen.
Wenn diese Situation häufig im Schlaf auftritt, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um die Ursache und den Umgang damit herauszufinden.
Sobald Sie wissen, ob Müdigkeit im Schlaf zu Sabbern führt und wie Sie damit umgehen sollen, können Sie möglicherweise damit beginnen, die Müdigkeit in Ihrem Körper in den Griff zu bekommen.
Angefangen von der Anpassung der Schlafstunden bis hin zur Änderung Ihres Lebensstils, um gesünder zu werden. Auch wenn diese Situation nicht als gefährlich eingestuft wird, ist es besser, die Dinge loszuwerden, die Sie beim Aufwachen am Morgen stören.
