Wie lange kann der Mensch überleben, ohne zu essen und zu trinken? & bull; Hallo gesund

Menschen können drei Minuten ohne Luft überleben. In einer extrem extremen Umgebung haben Sie beispielsweise drei Stunden Zeit, um ohne Schutz zu überleben, wenn Sie während eines Schneesturms mitten im Nirgendwo auf den Bergen des Everest gefangen sind. Wie lange können Menschen dann überleben, wenn sie überhaupt nicht essen und trinken?

Die Lebensdauer ohne Nahrung wird stark von einer Reihe von Faktoren beeinflusst, wie z. B. Körpergewicht, genetische Variation, andere gesundheitliche Überlegungen und vor allem das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein von Dehydration. Mit 74 Jahren und leicht voll konnte Mahatma Gandhi aus Protest für die Unabhängigkeit Indiens 21 Tage eines totalen Hungerstreiks überleben (trank jedoch mehrere Schluck Wasser). Ein weiterer in der Weltgeschichte dokumentierter Hungerstreik führte zu Überlebensraten zwischen 46 Stunden und 70 Tagen.

Obwohl viele Faktoren dafür verantwortlich sind, wie lange Menschen ohne Nahrung leben können, durchläuft unser Körper bestimmte Stoffwechselprozesse, die uns helfen, Energie zu sparen, wenn Nahrung nicht in Reichweite ist. Grundsätzlich kauft der Körper Zeit auf der Suche nach Nährstoffen. Hier geht es um die Chronologie.

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie überhaupt nicht essen oder trinken?

6 Stunden nach der letzten Mahlzeit

Dies passiert fast jeden Tag bei den meisten Menschen. Wir essen, und dann gibt es normalerweise ein paar Stunden Pause, bevor wir wieder essen.

Nach dem Essen verdaut der Körper Nahrung, um Glukose zu produzieren - die Hauptenergiequelle und wird in den Blutkreislauf aufgenommen. Nach 6 Stunden Gehen ohne Essen und Trinken beginnt unser Körper, Körperfettreserven abzubauen, um sie in Glukose umzuwandeln und sich über den Blutkreislauf auf Zellen und Gewebe auszubreiten. Etwa 25% der produzierten Energie wird ausschließlich für Ihr Gehirn und der Rest für Muskeln und rote Blutkörperchen verwendet. Die Glukose-Reserven des Körpers können Sie 24-48 Stunden lang mit Energie versorgen. In diesem Stadium nimmt die kognitive Funktion des Gehirns ab, wenn Sie mehr Zeit für Aktivitäten ohne Essen und Trinken aufwenden.

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3 Tage überhaupt nicht essen

Nach 3 Tagen ohne Nahrung sind die Fettspeicher verschwunden, aber das Gehirn benötigt immer noch Glukose, um zu funktionieren. Das wirst du nicht nur hungrig die ganze Zeit, aber Ihr Körper geht auch in die Ketose-Phase. Wenn der Körper nicht genug Glukose aus der Nahrung hat, um sie in Energie umzuwandeln, wird Fett verbrannt - das dann in Fettsäuren zerlegt wird. Ihr Gehirn kann jedoch nicht nur aus diesen Fettsäuren als Energiequelle fungieren, so dass dies wiederum die normale Gehirnfunktion beeinträchtigt.

In diesem Stadium werden Sie anfangen, Doppelbilder und Halluzinationen zu haben. Um "an" zu bleiben, wird das Gehirn die verbleibenden Glukosespeicher in Ihrem Körper bis zum letzten Tropfen weiter nutzen, insbesondere in der Leber. Dies liefert ungefähr 30 Prozent der Energie für das Gehirn. Dies ist eine wichtige körperliche Anpassungsreaktion während des Hungers.

Nach 3 Tagen brauchen Sie Wasser, um zu überleben, oder es ist Ihr letzter Tag auf der Erde.

Iss nicht länger als drei Tage

Am vierten Tag erhält Ihr Gehirn fast 70 Prozent der Energie aus dem Ketoseprozess. Nach 3 Tagen ist der Ersatzbrennstoff in der Leber aufgebraucht. Da nur Wasser zum Überleben vorhanden ist, ernährt sich unser Körper im Wesentlichen von sich selbst - bekannt als Autophagie.

Autophagie ist der Prozess des Abbaus von Proteinen im Körper, die als Brennstoff für alle Körpersysteme verwendet werden. Das Protein, das abgebaut wird, stammt aus der Zerstörung von Muskelgewebe, einem der Gewebe des Körpers, das das meiste Protein enthält. Interessanterweise verliert der Körper in den ersten 72 Stunden das meiste Protein, bevor der Prozess wieder verlangsamt wird, um die letzte Energieversorgung zu erhalten. Obwohl Ihr Gehirn nur mit Körperprotein überleben kann, verschwinden Ihre Muskeln langsam.

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Nach 3 Wochen nicht essen

Nach 3 Wochen ohne Essen sucht der Körper weiterhin nach Proteinquellen, die in Kraftstoff umgewandelt werden können. Nachdem der Muskel verloren gegangen ist, ist die einzige Energiequelle, die übrig bleibt, das Gewebe und die Organe des Körpers als zweitgrößter Proteinspeicher im Körper. Wenn Sie die Proteine ​​der körpereigenen Gewebe und Organe abbauen, können Sie bis zu drei Wochen oder sogar bis zu 70 Tage durchhalten, je nachdem, ob Sie hydratisiert bleiben oder über genügend Fettreserven verfügen, um Energie zu gewinnen.

Irgendwann wird Ihr Immunsystem jedoch aufgrund eines Mangels an Vitaminen und Mineralstoffen abschalten. Ohne die Zufuhr von Vitaminen oder Mineralstoffen und eine "Abschaltung" des Immunsystems werden auch "unnötige" Körperfunktionen wie Menstruation und Libido vollständig aufhören.

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Normalerweise können im Endstadium des Hungers zwei Krankheiten auftreten: Marasmus und Kwashiorkor. Marasmus ist eine schwere Form von Unterernährung und Energiemangel, die durch Verlust von Muskelmasse und Ödemen oder Blähungen gekennzeichnet ist. Kwashiorkor ist die häufigste Form der Unterernährung in Entwicklungsländern, die durch eine unzureichende Proteinaufnahme verursacht wird und auch durch Müdigkeit, Ödeme und verringerte Muskelmasse gekennzeichnet ist.

Wenn Sie durch ein Wunder nicht an extremem Hunger erkrankt wären, würde Ihr Körper langsam in einen vegetativen Zustand geraten - seine biologische Funktion als Mensch funktioniert immer noch, aber Ihr Gehirn funktioniert im Allgemeinen nicht mehr - worauf der Tod folgt.

Nein, das heißt nicht, dass Sie es versuchen müssen, um es zu beweisen.