Orthostatische Hypotonie, die Ursache für das Aufstehen vom Sitzen, kann Sie schwindelig machen

Neben Bluthochdruck (Bluthochdruck) gibt es auch eine Erkrankung, die als Hypotonie (niedriger Blutdruck) bezeichnet wird. Ein Typ, nämlich orthostatische Hypotonie. Der medizinische Begriff ist Ihren Ohren ziemlich fremd, aber in der Tat ist er sehr verbreitet. Vielleicht haben Sie es sogar erlebt. Neugierig? Komm schon, erfahre mehr über diesen Zustand in der folgenden Rezension.

Was ist orthostatische Hypotonie?

Orthostatische Hypotonie ist eine Art von niedrigem Blutdruck oder Hypotonie, die auftritt, wenn Sie vom Sitzen oder Liegen aufstehen. In der Sprache bedeutet das Wort "Orthostase" Stehen, daher wird dieser Zustand als niedriger Blutdruck (Hypotonie) interpretiert, der auftritt, wenn eine Person steht.

Dieser Zustand hat auch einen anderen Namen, nämlich Haltungshypotonie, da der Zustand mit Veränderungen in der Körperhaltung zusammenhängt.

Im Stehen überträgt die Schwerkraft Blut vom Oberkörper auf die unteren Gliedmaßen. Infolgedessen nimmt die Blutmenge im Oberkörper vorübergehend ab, damit das Herz pumpen kann, so dass der Blutdruck sinken kann.

Sie brauchen sich jedoch keine Sorgen zu machen, da der Körper normalerweise schnell der Schwerkraft trotzt und den normalen Blutdruck und den gleichmäßigen Blutfluss wieder aufrechterhält. Bei den meisten Menschen bleibt eine vorübergehende posturale Hypotonie unbemerkt, da sich der Körper schnell anpasst.

Es gibt jedoch auch solche, die ziemlich langsam gehen, weil der Körper Schwierigkeiten hat, einen stabilen Blutdruck zu erreichen. Infolgedessen hält dieser Blutdruckabfall einige Minuten an, nachdem der Körper seine Position vom Liegen oder Sitzen in eine stehende Position geändert hat.

Basierend auf der medizinischen Website Medline Plus wird bei einer Person eine orthostatische Hypotonie diagnostiziert, wenn der systolische Blutdruck im Körper innerhalb von 3 Minuten nach dem Stehen um 20 mmHg oder diastolische 10 mmHg gesenkt wird.

Was sind die Symptome einer orthostatischen Hypotonie?

Ein Blutdruckabfall kann keine Symptome verursachen, so dass der Betroffene dies möglicherweise nicht bemerkt. Es gibt jedoch auch diejenigen, die die Symptome spüren. Das häufigste Symptom einer orthostatischen Hypotonie ist plötzlicher Schwindel im Stehen. Darüber hinaus treten bei einigen Menschen auch andere Symptome auf, z.

• Ohnmachtsgefühle oder das Gefühl, dass Ihre Umgebung wirbelt.
• Kopfschmerzen und verschwommenes Sehen.
• Druck auf die Schultern oder den Nacken.
• Magenschmerzen.
• Der Körper fühlt sich schwach und müde an.

Alle diese Symptome können weniger als einige Minuten dauern. Von Zeit zu Zeit haben Sie möglicherweise Kopfschmerzen, als ob Ihnen schwindelig wäre. Dies könnte auf andere Ursachen zurückzuführen sein, z. B. auf einen niedrigen Blutzuckerspiegel oder eine leichte Dehydration.

Wenn Symptome wie gelegentliches Schwindelgefühl, wenn Sie längere Zeit vom Sitzen aufwachen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Es wird jedoch dringend betont, einen Arzt aufzusuchen, wenn Symptome häufig auftreten. Darüber hinaus, um Sie wegen des Schwindelgefühls fallen zu lassen, der ziemlich stark ist oder sogar häufig in Ohnmacht fällt.

Was sind die Ursachen für orthostatische Hypotonie?

Obwohl häufig, kann ein häufiger Blutdruckabfall ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem sein. Im Folgenden sind die verschiedenen Ursachen für orthostatische Hypotonie aufgeführt:

1. Dehydration

Fieber, Erbrechen, zu wenig Alkohol, schwerer Durchfall und anstrengende körperliche Betätigung mit übermäßigem Schwitzen können zu Dehydration führen, die das Blutvolumen senken kann. Eine leichte Dehydration kann Symptome einer posturalen Hypotonie wie Kopfneigung und Müdigkeit verursachen.

2. Herzprobleme

Einige Herzerkrankungen, die einen niedrigen Blutdruck verursachen können, umfassen eine extrem langsame Herzfrequenz (Bradykardie), Herzklappenprobleme, Herzinfarkte und Herzinsuffizienz. Diese Bedingungen verhindern, dass Ihr Körper schnell genug reagiert, um im Stehen mehr Blut zu pumpen.

3. Endokrine Probleme

Endokrine Probleme wie Morbus Addison und niedriger Blutzucker können zu einem Blutdruckabfall führen. Ebenso kann Diabetes Nerven schädigen, die dazu beitragen, Signale zu senden, die den Blutdruck regulieren.

4. Störungen des Nervensystems

Eine neurologische orthostatische Hypotonie kann durch eine Neuropathie aufgrund von Diabetes mellitus sowie durch das Vorhandensein einer zentralen Läsion wie bei der Parkinson-Krankheit verursacht werden.

Wie behandelt man orthostatische Hypotonie?

Das Ziel der Behandlung der orthostatischen Hypotonie besteht darin, den Blutdruck im Stehen zu erhöhen, ohne den Blutdruck im Liegen zu erhöhen. Darüber hinaus gibt es verschiedene Behandlungen, um die Symptome einer orthostatischen Intoleranz zu verringern und die Fähigkeit zur Durchführung täglicher Aktivitäten zu verbessern.

Im Folgenden sind einige Änderungen des Lebensstils aufgeführt, die im Alltag leicht vorgenommen und angewendet werden können, um die Behandlung der orthostatischen Hypotonie zu unterstützen:

1. Verwenden Sie Kompressionen auf den Magen

In einem Experiment wurde festgestellt, dass eine Kompression des Magens den Blutdruck im Stehen erhöhen kann. Die Gurte sollten fest genug sein und leichten Druck ausüben. Sie werden beim Aufstehen verwendet, wenn Sie morgens aufstehen, und entfernt, wenn Sie sich hinlegen möchten.

Kompressionen im Magen können je nach individuellen Bedürfnissen angewendet werden. Wenn die Kompression des Abdomens nicht ausreicht, können Sie Ihre Beine in Form von Strümpfen stärker komprimieren.

2. Unzureichende Aufnahme von Körperflüssigkeiten

Wenn Sie zu Touristenattraktionen reisen, auf dem Markt einkaufen oder andere Aktivitäten unternehmen, bei denen Sie lange stehen müssen, vergessen Sie nicht, Wasser zu trinken. Tragen Sie immer eine Ersatzwasserflasche bei sich, damit der Blutdruck im Körper nicht sinkt.

Vermeiden Sie außerdem Aktivitäten, bei denen Sie dehydrieren können und die Gefahr laufen, Ihren Blutdruck erneut zu senken, z. B. beim Einweichen in heißes Wasser. Genug mit warmem Wasser, wenn nötig.

3. Steh langsam aus dem Schlaf auf

Legen Sie sich mit leicht angehobenem Kopf um 15 bis 20 Grad hin. Wenn Sie dann aus dem Bett aufstehen möchten, tun Sie dies schrittweise, indem Sie zuerst 5 Minuten lang auf der Seite des Bettes sitzen, bevor Sie aufstehen.

4. Trainieren Sie die Unterschenkelmuskulatur

Dies erhöht die Durchblutung des Herzens und hilft, den Blutdruck während der täglichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Techniken, die durchgeführt werden können, sind Wadenmuskelübungen, das Anheben der Zehen und das Anheben der Füße. Mäßige Bewegung wie Schwimmen und Radfahren wird ebenfalls empfohlen, um das Plasmavolumen zu erhöhen.

5. Ausreichende Natriumaufnahme

Der Natriumgehalt im Salz hilft auch bei der Behandlung von Symptomen einer orthostatischen Hypotonie. Die empfohlene Salzaufnahme beträgt weniger als 500 mg pro Tag. Dies sollte jedoch mit Vorsicht erfolgen und zunächst mit einem Arzt besprochen werden. Zu viel Salz kann tatsächlich dazu führen, dass der Blutdruck zu hoch steigt, insbesondere wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden.

6. Nehmen Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente ein

Wenn die oben genannten Methoden bei der Behandlung des Blutdruckabfalls im Stehen nicht wirksam sind, wird der Arzt mehrere Medikamente verschreiben. Normalerweise ist dieses Verfahren das letzte Mittel, da eine Erhöhung des Blutvolumens und des Blutdrucks mit Medikamenten selten durchgeführt wird.

Einige der Medikamente, die normalerweise für Menschen mit orthostatischer Hypotonie verschrieben werden, sind:

• Droxidopa (Northera®).
• Erythropoese-stimulierendes Mittel (ESA).
• Fludrocortison (Florinef®).
• Midodrinhydrochlorid (ProAmatine®).
• Pyridostigmin.

Der Gebrauch von Medikamenten muss unter der Aufsicht eines Arztes erfolgen. Versuchen Sie daher nicht gelegentlich, Medikamente mit niedrigem Blutdruck ohne Erlaubnis des Arztes einzunehmen, da befürchtet wird, dass dies Nebenwirkungen verursachen kann.

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