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Wenn Sie in den Spiegel schauen, finden Sie möglicherweise ein oder zwei Falten am Kinn. Die Falte am Kinn, aka Doppelkinn, für einige Menschen, die als schädlich für das Aussehen angesehen werden. Ja, diese Falten werden tatsächlich durch Fett verursacht, das sich auf Ihrem Kinn ansammelt. Dadurch sehen Sie nicht nur unattraktiv aus, sondern Kinnfett ist auch gefährlich. Was ist die Gefahr? Was bewirkt also, dass Kinnfett auftritt? Hier ist die Erklärung.
Woher kommt Kinnfett?
Ohne dass Sie es wissen, kommt Kinnfett tatsächlich aus all den fetthaltigen und kalorienreichen Lebensmitteln, die Sie konsumiert haben. Grundsätzlich ist Kinnfett dasselbe wie andere Fette, die sich unter der Haut ansammeln. Der Unterschied ist, dass dies um den Kinnbereich liegt und Ihr Gesicht breiter aussehen lässt.
Jedes Kalorienfutter, ob es Kohlenhydrate, Fett oder Eiweiß enthält, wird vom Körper in Fettreserven umgewandelt, wenn es zu diesem Zeitpunkt nicht mehr benötigt wird. Wenn Sie beispielsweise zu viel essen, werden die Reste als Nahrungsreserven in Form von Fett gespeichert.
Die Ansammlung von Fett im Körper ist tatsächlich harmlos, wenn es noch in einer vernünftigen Menge ist. Denn jeder muss Fettreserven in seinem Körper haben. Wenn Ihr Körper also zu irgendeinem Zeitpunkt zusätzliche Nahrung und Energie benötigt, verfügt Ihr Körper bereits über Reserven.
Es kann also davon ausgegangen werden, dass das Fett an Ihrem Kinn das Ergebnis der Lebensmittel ist, die Sie in übermäßigen Portionen konsumieren, oder der Lebensmittel, die viel Fett enthalten.
Ist dieser Zustand gefährlich?
Wenn Sie eine Falte im Kinn finden, versuchen Sie sofort, sich selbst zu wiegen. Weil es sein könnte, dass Sie tatsächlich an Gewicht zugenommen haben, was Sie bis jetzt nicht bemerkt haben. Wenn Sie sich Ihrer Gewichtszunahme nicht bewusst sind, ist es nicht unmöglich, dass Sie in Zukunft ernsthaft fettleibig oder übergewichtig werden. Übergewichtige Menschen haben einen Body-Mass-Index von mehr als 25 kg / m2.
Fettleibigkeit ist ein schlechter Gesundheitszustand, da Fettleibigkeit der Beginn aller chronischen Krankheitsrisiken ist. Wenn Sie übergewichtig sind, bedeutet dies, dass Ihre Fettablagerungen die normale Grenze überschritten haben - eine davon sind Ihre Kinnfettablagerungen. Verschiedene Theorien und Studien haben gezeigt, dass jemand, der übergewichtig ist, ein höheres Risiko hat, Krankheiten wie koronare Herzkrankheiten, Diabetes mellitus, Schlaganfall und verschiedene andere chronische Krankheiten zu entwickeln.
Das Fazit ist also, dass Kinnfett genauso gefährlich ist wie Fettablagerungen in anderen Körperteilen, sei es im Bauch, in den Oberschenkeln oder im Becken, was später im Leben zu gesundheitlichen Komplikationen führen kann.
Wie man loswird Doppelkinn ?
Der Schlüssel zur Beseitigung oder Senkung des Spiegels Ihrer Körperfettablagerungen liegt in einer strengen Diät, regelmäßiger Bewegung und einem gesunden Lebensstil. Aber wenden Sie nicht nur eine Diät an, ja, kennen Sie zuerst die Prinzipien der Diät, von der Sie leben werden. Grundsätzlich sollten Sie eine fettarme Diät einhalten, wenn Sie Gewicht verlieren und Fett verlieren möchten.
Regelmäßige Bewegung ist der nächste Hauptschlüssel. Sie können Aerobic-Übungen machen, die helfen, das gesamte Körperfett, einschließlich Ihres Kinnfetts, zu verbrennen. Darüber hinaus können Sie auch einige einfache Bewegungen ausführen, um Kinnfett loszuwerden, sodass Sie attraktiv zurückblicken.
Darüber hinaus müssen Sie einen gesunden Lebensstil einführen, z. B. nachts genügend Ruhe finden, Stress vermeiden und Ihren Lebensstil vorübergehend verlassen.
