Die Gefahren der Luftverschmutzung und alle Möglichkeiten, sie zu vermeiden

Luftverschmutzung kann durch den Staub gefunden werden, den Sie täglich einatmen. Inhalative Luftverschmutzung ist von besonderer Bedeutung, da sie mit Lungenerkrankungen, beispielsweise Pneumokoniose, verbunden ist. Es gibt viel mehr Gefahren der Luftverschmutzung, auf die Sie achten müssen, insbesondere diejenigen von Ihnen, die in bestimmten Gebieten leben.

Sie können andere Krankheiten bekommen, bei denen sich die Luftverschmutzung durch Staub ausbreitet. Unter anderem wie Krebs, Asthma, Allergien und Reizstoffe sowie verschiedene Krankheiten, die bei einer viel geringeren Verschmutzung auftreten können.

Warum ist Luftverschmutzungsstaub so gefährlich?

Staub ist eine Art von Schadstoff (ein Stoff, der Verschmutzung verursacht, in diesem Fall Luftverschmutzung) mit einer Größe von weniger als 100 Mikrometern. Staub kann in die Atemwege eingeatmet werden, so dass es nicht verwunderlich ist, dass Staub in engem Zusammenhang mit Lungenerkrankungen steht.

Kurzfristig kann Luftverschmutzung die Symptome verschlimmern, die Menschen mit Asthma in der Vorgeschichte, COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) und Herzerkrankungen in der Vorgeschichte (ischämisches Herz, Arrhythmie und Herzinsuffizienz) haben. Einige Lungenerkrankungen, die durch das langfristige Einatmen von Staub verursacht werden, sind Asbetose (durch Einatmen von Asbeststaub), Silikose (durch Einatmen von Quarzstaub) und hohe Konzentrationen können ebenfalls Vergiftungen verursachen, beispielsweise Bleivergiftungen.

Die langfristigen Auswirkungen der Luftverschmutzung auf das Herz sind die gleichen wie beim Rauchen. Beide beschleunigen die Bildung von Plaque, der die Koronararterien verstopfen kann.

Nicht jeder Staub ist gefährlich. In der Regel befindet sich an Industriearbeitsplätzen gefährlicher Staub. Hier sind die Arten von schädlichem Staub, die Krankheiten verursachen können.

• Mineralstaub, zum Beispiel solche, die Kieselsäure enthalten.
• Metallischer Staub kann Blei und Cadmium enthalten.
• Andere chemische Stäube wie Pestizide.
• Pflanzenstaub wie Holz, Mehl, Baumwolle, Tee und Pollen.
• Hefe und Sporen (Pilze).

Es sind nicht nur Arbeiter, die einem hohen Risiko ausgesetzt sind. Wenn Sie in der Nähe eines Gebäudes, einer Fabrik oder einer Mülldeponie leben und arbeiten, besteht ein hohes Krankheitsrisiko aufgrund von Luftverschmutzung. Insbesondere Holzstaub findet sich in Bereichen, in denen noch Brennholz zum Kochen und für andere Zwecke des täglichen Bedarfs verwendet wird.

Vermeiden Sie die Gefahren der Luftverschmutzung

Wie oben erläutert, verursacht eingeatmeter Staub von Luftschadstoffen Atemprobleme und eine Gefahr für die Umgebung. Darüber hinaus, wenn Sie zuvor Atemwegserkrankungen hatten. Es wird empfohlen, ein Upgrade durchzuführen und immer mitzunehmen Inhalator Überall, wo Sie hingehen, besonders an Orten, an denen die Luftverschmutzung hoch ist.

Selbst Menschen, die keine ernsthaften Gesundheitsprobleme haben, können in einer Umgebung mit hoher Luftverschmutzung Symptome wie trockener Hals, Augenschmerzen und Husten haben. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, um die Gefahren der Luftverschmutzung zu verhindern und zu verringern.

1. Verwenden Sie AQI, um die Luftqualität im Freien zu überprüfen

Wenn Sie außerhalb des Hauses reisen möchten, überprüfen Sie AQI (Luftqualitätsindex) ausgestellt von einem Beamten oder einer Regierungsbehörde. Für diejenigen unter Ihnen, die in großen Städten leben, besuchen Sie bitte diesen Link, um AQI oder Luftqualität zu sehen, wo Sie leben.

Wenn die Luftverschmutzung hoch ist und Sie nach draußen gehen müssen, beschränken Sie Ihre Aktivitäten auf den frühen Morgen oder warten Sie, bis die Sonne untergeht. Sie sollten auch anstrengende körperliche Aktivitäten in staubigen Umgebungen vermeiden, denn je schneller Sie atmen, desto stärker verschmutzt ist die Luft, die Sie atmen.

2. Reinigen Sie den Boden von Staub und Schmutz, wo Sie regelmäßig leben

Chemikalien und Allergene aus der Luftverschmutzung können sich in der Umwelt und bei Ihnen zu Hause als Staub ansammeln und ansammeln. Um die Ausbreitung der Luftverschmutzung zu minimieren, wird ein Vakuum verwendet, das einen HEPA-Filter enthält. Vakuum oder diese Art von Reiniger können Staub und Schmutz aus Chemikalien reduzieren bromiert (PBDEs) sowie Allergene wie Pollen, Hautschuppen und Hausstaubmilben.

3. Halten Sie die Luftfeuchtigkeit im Haus

Abgesehen von der Verwendung eines HEPA-Filters wird empfohlen, die Luftfeuchtigkeit im Raum Ihres Zuhauses oder Büros aufrechtzuerhalten. Sie können verwenden Luftbefeuchter die Raumluft zu befeuchten. Versuchen Sie, die Luftfeuchtigkeit zwischen 30% und 50% zu halten. Eine Luftfeuchtigkeit mit diesem Wert kann dazu beitragen, Allergene und Auslöser für andere Atemwegserkrankungen zu kontrollieren.

4. Tragen Sie beim Verlassen des Hauses eine Maske

Tragen Sie immer eine Maske, um eingeatmeten Luftverschmutzungsstaub zu blockieren, der in die Atemwege gelangen kann. Einige Masken, die auf dem Markt verkauft werden, sind jedoch nicht die richtigen Masken, um Luftverschmutzung zu verhindern und zu blockieren.

Tragen Sie den besten Schutz vor Verschmutzung, da sich Masken aus mehreren Schichten als besser geeignet erwiesen haben, die Luft zu filtern, die Sie atmen. Zum Beispiel der Maskentyp n95. Einfache Aktionen wie das Tragen einer Maske können Sie vor den Gefahren der Luftverschmutzung schützen, die jeden Tag lauern.