Gutes Essen für orale Herpes-Patienten & bull; Hallo gesund

Oraler Herpes oder was auch allgemein genannt wird Fieberbläschen ist eine Krankheit, die durch das Herpes-simplex-Virus (HSV-1) verursacht wird. Oraler Herpes befällt den Bereich um Mund und Lippen und ist durch das Auftreten kleiner Blasen gekennzeichnet, die schließlich platzen.

Juckreiz und Stechen aufgrund des Auftretens dieser Blasen machen es dem Patienten oft unangenehm. Glücklicherweise gibt es mehrere Lebensmittel, die helfen sollen, die Heilung von Herpes oralis zu lindern oder zu beschleunigen.

Lebensmittel zur Heilung von Herpes oralis

In der Tat haben nicht viele Studien einen Zusammenhang zwischen der Ernährung und der Schwere des Herpes gezeigt. Es wird jedoch angenommen, dass einige der folgenden Lebensmittel das Potenzial haben, die Fähigkeit des Körpers zu verbessern, Viren abzuwehren und Symptome zu lindern, die aufgrund einer oralen Herpeskrankheit auftreten.

1. Lebensmittel, die Lysin enthalten

Quelle: Die Washington Post

Basierend auf durchgeführten Untersuchungen kann die Aufnahme von Aminosäuren dazu beitragen, die Symptome von oralem Herpes zu verhindern oder zu verringern. Eine Art von Aminosäure ist Lysin. Normalerweise kann der Gehalt an Lysin in Nahrungsergänzungsmitteln oder Cremes zur äußerlichen Anwendung gefunden werden, aber Lysin kann auch aus der Nahrung gewonnen werden, die Sie konsumieren.

Lysin kommt in proteinreichen Lebensmitteln vor. Einige davon sind Fleisch wie Rindfleisch und Huhn, Milchprodukte, Eier und Fisch.

Allerdings können nicht alle Aminosäuren zur Heilung von Herpes oralis beitragen. Lebensmittel, die die Aminosäure Arganin enthalten, sind tabu. Arginin ist eine Komponente, die das Herpesvirus zur Replikation benötigt. Der Konsum von Lysin blockiert die Argininaktivität.

Argininhaltige Lebensmittel sind Nüsse, Haferflocken und Schokolade.

2. Lebensmittel, die Quercetin enthalten

Herpes ist eine ansteckende Krankheit, die durch eine Virusinfektion verursacht wird. Die gute Nachricht ist, dass es Verbindungen in Lebensmitteln gibt, die antivirale Eigenschaften haben, und dass der Verzehr voraussichtlich Ergebnisse in Form einer Infektionsprävention liefert.

Diese Verbindungen werden Flavonoide genannt, manchmal auch als Bioflavonoide bezeichnet. Flavonoide sind natürliche Verbindungen, die Obst und Gemüse ihre lebendigen Farben verleihen. Diese Farbe schützt Pflanzen auch vor Mikroben und Insekten.

Eines davon ist Quercetin, eine Art Flavonoid in Lebensmitteln, von dem angenommen wird, dass es die Replikation des Virus, das oralen Herpes verursacht, wirksam hemmt. Sie können Ihre Aufnahme von Äpfeln, roten Trauben, Beeren und Kirschen erhalten.

3. Zink

Es wurde lange angenommen, dass Zink eine Herpesbehandlung ist. Die Behandlung erfolgt durch Auflösen von Zinksalzen mit Wasser und anschließendes Auftragen auf die Herpesläsionen. In der Tat kann die Zinksalzlösung die Anzahl der Viren reduzieren und die Symptome von Herpes behandeln.

Natürlich kann Zink auch aus einer Reihe von Lebensmitteln wie Austern, rotem Fleisch und Geflügel gewonnen werden. Nicht nur zur Behandlung von Herpes kann Zink zur Aufrechterhaltung der Immunität beitragen.

Stellen Sie daher sicher, dass Ihr täglicher Zinkbedarf gedeckt ist.

4. Lebensmittel, die Vitamin C und Vitamin E enthalten

Das nächste Lebensmittel, das zur Linderung der Symptome von Herpes oralis geeignet ist, sind Lebensmittel, die Vitamin C und Vitamin E enthalten. Die Vitamine C und E sind für ihren Gehalt an Antioxidantien bekannt, die den Körper vor verschiedenen Krankheiten schützen.

Darüber hinaus wird angenommen, dass Vitamin E aufgrund der auftretenden Blasen das Potenzial hat, die Hautreparatur zu unterstützen. Obwohl die wissenschaftliche Forschung, die die Beziehung zwischen Herpesbläschen und Vitamin E diskutiert, immer noch sehr begrenzt ist, ist es nichts Falsches für Sie, Ihre Aufnahme zu erhöhen.

Verschiedene Nahrungsquellen für Vitamin C, die Sie konsumieren können, sind Orangen, Paprika und Erdbeeren. Vitamin E kann aus Spinat, Pflanzenöl und Avocado gewonnen werden.

Tipps zur Verringerung der oralen Herpesschmerzen

Während der Behandlung treten natürlich Schmerzen auf, die ein wenig qualvoll sind und Sie unwohl fühlen lassen. Abgesehen von einer gesunden Ernährung können Sie hier einige Schritte unternehmen, um diese zu überwinden.

• Verwenden Sie eine kalte Kompresse. Sie können einen Eisbeutel oder ein in kaltem Wasser getränktes Handtuch auf die betroffene Stelle auftragen. Diese Methode kann helfen, Schmerzen und Rötungen zu reduzieren.
• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme. Trockene Haut und Lippen machen die Blasen schmerzhafter. Verwenden Sie einen Lippenbalsam wie Lippenbalsam oder andere Öle, um nicht zu schälen. Allerdings, wenn Sie verwenden Lippenbalsam, Sie müssen es wegwerfen, nachdem der orale Herpes aus diesem Grund abgeklungen ist Lippenbalsam wurde kontaminiert und befürchtet, dass die Krankheit wieder auftreten wird.
• Tragen Sie eine schmerzlindernde Creme auf. Einige von ihnen sind Lidocain und Benzocain.
• Berühren Sie den Lippenbereich nicht mit den Händen. Besonders wenn Sie Ihre Hände nicht gewaschen haben, wird dies den Zustand tatsächlich verschlimmern.

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