Entdecken Sie verschiedene Mythen über Heißhunger, wenn Sie schwanger sind & bull; Hallo gesund

Heißhunger verspüren sicherlich viele schwangere Mütter. Im Allgemeinen kommt das Verlangen plötzlich durch das Entstehen eines Wunsches, bestimmte Arten von Lebensmitteln zu essen, gekennzeichnet. Obwohl Heißhunger eine häufige Erkrankung ist, gibt es immer noch viele Mythen über Heißhunger, die in der Gemeinde zirkulieren.

Nicht selten verursacht dieser Mythos auch Missverständnisse über die Schwangerschaft. Etwas?

Mythen und Fakten über das Verlangen schwangerer Frauen

Haben Sie jemals gehört, dass die Arten von Lebensmitteln, nach denen Sie sich während der Schwangerschaft sehnen, Anzeichen wie das Geschlecht des gezeugten Babys aufweisen können? Gibt es noch andere Mythen, an die manche Menschen noch glauben?

Komm schon, siehe die Erklärung unten.

1. Die Häufigkeit von Heißhungerattacken nimmt mit zunehmendem Mutterleib zu

Falsch. Bei schwangeren Frauen beginnt das Verlangen normalerweise im ersten Trimester. In der Tat erleben Mütter auch Perioden mit starkem Verlangen.

Der Peak trat jedoch nur bis zum zweiten Trimester auf. Das Verlangen nimmt ab, sobald die Schwangerschaft in das letzte Trimester eintritt.

2. Heißhunger kann das Geschlecht des Babys vorhersagen

Sie haben vielleicht gehört, dass wenn schwangere Frauen sich nach mehr süßem Essen sehnen, das Zeichen ist, dass das Baby ein Mädchen ist.

Es ist anders, wenn die Mutter oft nach salzigem und herzhaftem Essen verlangt, es ist ein Zeichen dafür, dass das Baby ein Junge ist.

Tatsächlich ist es jedoch nur ein Mythos nicht als richtig erwiesenHeißhunger kann kein Zeichen geben, ob das Baby ein Junge oder ein Mädchen ist.

Der Wunsch, süße und salzige Lebensmittel zu essen, ist etwas, das viele schwangere Frauen häufig und erfahren haben.

3. Schwangere neigen dazu, sich nach kalorienreichen und fetthaltigen Lebensmitteln zu sehnen

Tatsächlich können die Lebensmittel, die Sie möchten, wenn Sie Heißhunger haben, jeden Tag variieren. Die meisten schwangeren Frauen möchten jedoch oft Lebensmittel, die schmackhaft und praktisch sind Junk Food.

Obwohl es nicht sicher ist, welche Faktoren hinter der Entstehung dieses Wunsches stehen, hat Dr. Jolene Brighten, eine naturheilkundliche Ärztin, sagte, dies stehe in engem Zusammenhang mit den Veränderungen der Hormonspiegel, die normalerweise während der Schwangerschaft auftreten.

Diese hormonelle Veränderung beeinflusst auch den Spiegel des Hormons Dopamin, das Vergnügen verursacht.

Ein niedriger Dopaminspiegel ermutigt den Körper, nach etwas zu suchen, das Ihre Stimmung verbessern kann. Eine Möglichkeit besteht darin, fett- und kalorienreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.

4. Schwangere sollten sich immer ihrem Verlangen hingeben und doppelt so viel essen

Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen doppelt so viel essen müssen, um den Fötus ausreichend zu ernähren.

Tatsächlich führt mehr Essen zu einer Gewichtszunahme, die schwieriger zu verlieren ist.

Nicht alle Dinge, die beim Verlangen erwünscht sind, müssen befolgt werden. Wenn Sie Ihr Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln nicht kontrollieren, kann dies zu einer erhöhten Gewichtszunahme führen.

Infolgedessen gefährdet ein hohes Körpergewicht Ihre Schwangerschaft tatsächlich wie Fehlgeburten, Totgeburten und kann sogar zu Schwangerschaftsdiabetes führen.

Anstatt ständig Heißhunger zu stillen und die Portionen von Lebensmitteln zu erhöhen, verbessern Sie die Qualität Ihrer Lebensmittel besser, indem Sie sich ausgewogen ernähren.

Es ist in Ordnung, wenn Sie fetthaltige Lebensmittel essen möchten, aber vergessen Sie nicht, diese mit einer guten Nahrungsaufnahme aus Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und gutem Eiweiß wie Fischfleisch in Einklang zu bringen.

5. Heißhunger wird nicht wahr, deshalb beschweren sich Babys oft

Quelle: Asiatischer Wissenschaftler

Unter all den Mythen über Heißhunger könnte es sein, dass dieser derjenige ist, den Sie am meisten hören. Wieder wieder, Keine Forschung kann ihre Wahrheit beweisen.

Das unhaltbare Verlangen nach Schwangerschaft hat nichts damit zu tun, wie oft Ihr Baby untersucht. Es ist völlig normal, dass Babys testen.

Bitte beachten Sie, dass die Muskeln um den Mund von Babys unter zwei Jahren nicht richtig funktionieren, sodass Babys ihre Bewegungen wie beim Schlucken immer noch nicht kontrollieren können.

Der Speichel, der nicht geschluckt wird, bleibt erhalten und kommt schließlich aus dem Mund. Deshalb uriniert das Baby so oft.

Das sind die verschiedenen Arten von Mythen über Heißhunger, die immer noch in der Öffentlichkeit und in den Fakten kursieren. Hoffentlich kann dieser Artikel Ihre Frage beantworten!

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