Inhaltsverzeichnis:
- Wie oft musst du Sex haben, wenn du jung bleiben willst?
- Es ist nicht nur das Geheimnis, jung zu bleiben, sondern auch ein weiterer Vorteil, den Sie erhalten können
- 1. Verbrenne eine angemessene Menge an Kalorien
- 2. Stärkt die Beckenmuskulatur
- 3. Machen Sie die Haut strahlender und gesünder
Er sagte, regelmäßig Sex zu haben, sei das Geheimnis der Jugend für Frauen. Ja, manche Leute führen es auf das Gefühl der Zufriedenheit und des Glücks zurück, das Sie nach dem Sex mit Ihrem Partner bekommen. Das lässt die Leute dann jung bleiben. Aber wie oft müssen Sie im Idealfall Sex haben, um jung zu bleiben?
Wie oft musst du Sex haben, wenn du jung bleiben willst?
Jüngste Forschungen der University of California in San Francisco, Amerika, führten eine Studie zum Sexualleben von 129 Frauen durch, die Mütter geworden sind. Die Teilnehmer wurden gebeten zu erzählen, wie ihr Sexualleben war, ob sie zufrieden waren oder nicht und wie intim sie mit ihrem Partner waren.
Als nächstes verglichen die Forscher die Berichte der Mütter mit ihren Blutproben. Tatsächlich wurde festgestellt, dass Mütter, die mindestens einmal pro Woche Sex hatten, Telomerzellen mit starken Zellschichten hatten.
Die Telomerzelle ist eine kappenförmige Zelle, die am Ende der menschlichen DNA sitzt. Diese Zellen werden dünner, wenn eine Person unter Stress steht, bis diese Zellen schließlich aufgrund eines schlechten Lebensstils sterben.
Wie ist dann die Beziehung zwischen Telomerzellen und Jugend? Mit zunehmendem Alter werden die Telomerzellen, die Ihr Körper findet, durch Alterung und ungesunde Lebensweise beschädigt.
Die Ergebnisse dieser Studie legen jedoch nahe, dass regelmäßiger Sex, mindestens einmal pro Woche, Telomerzellen reparieren und verlängern kann.
Diese Forschung zeigt, dass das Liebesspiel nur einmal pro Woche ein "Geheimnis der Jugend" sein kann, das Sie und Ihr Partner anwenden können.
Es ist nicht nur das Geheimnis, jung zu bleiben, sondern auch ein weiterer Vorteil, den Sie erhalten können
Abgesehen davon, dass es das Geheimnis der Jugendlichkeit für Frauen ist, stellt sich heraus, dass regelmäßiger Sex dem Körper eine Vielzahl anderer Vorteile bringen kann. Hier sind 3 wichtige Vorteile des Sex:
1. Verbrenne eine angemessene Menge an Kalorien
Tatsache ist, dass Sex in nur einer halben Stunde bis zu 150 Kalorien verbrennen kann. Der Schweiß und die Müdigkeit, die Sie während einer halben Stunde Sex bekommen, können mit dem Training in vergleichbar sein Laufband das wurde für 15 Minuten durchgeführt.
2. Stärkt die Beckenmuskulatur
Sexualtherapeuten raten Frauen häufig, beim Sex Kegel-Übungen zu machen. Wie man? Biegen und straffen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur auf die gleiche Weise, als würden Sie den Urinfluss stoppen, wenn Sie in den Penis und die Vagina eindringen. Drei Sekunden lang gedrückt halten und dann loslassen.
Kegel-Übungen, die beim Sex durchgeführt werden, genießen nicht nur das Gefühl, Sex zu haben, sondern können auch die mit Blase und Becken verbundenen Muskeln stärken.
3. Machen Sie die Haut strahlender und gesünder
Es stellt sich heraus, dass Sex ein Hormon namens DHEA produziert. Dieses Hormon setzt wichtige Verbindungen im Körper frei, um Ihren Hautton zu verbessern, sodass er heller und gesünder aussieht.
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