Wie oft müssen wir die Zahnbürsten wechseln? & bull; Hallo gesund

Wussten Sie, dass der Mund eine Quelle der Bakterienzucht ist? Ja, Bakterien kommen nicht nur auf den Zähnen, sondern auch auf der Zunge vor. Die Aufrechterhaltung der Mundgesundheit ist sehr wichtig, da der Mund der erste Ort für die Verdauung von Nahrungsmitteln ist. Das Essen, das wir essen, wird im Mund durch Enzyme im Mund verdaut. Dann wird der Prozess der Verdauung von Nahrungsmitteln in die Speiseröhre fortgesetzt, vom Magen verdaut und dann vom Darm absorbiert. Können Sie sich vorstellen, dass unser Mund nicht gesund ist? Die Bakterien dringen auch in andere Körperteile ein.

Die Erhaltung der Mundgesundheit kann durch regelmäßiges Zähneputzen erfolgen. Das Zähneputzen muss auch ordnungsgemäß durchgeführt werden und bis an die Zahnenden reichen, da sich Bakterien an versteckten Stellen in den Zähnen vermehren können. Die Bewegung muss kreisförmig erfolgen, nicht nur in eine Richtung. Wir müssen auch eine Zahnbürste wählen, die bequem zu bedienen ist und das Zahnfleisch nicht verletzt.

Zahnbürsten haben unterschiedliche Eigenschaften, einige können leicht durch Borsten beschädigt werden, andere sind langlebig. Natürlich achten wir manchmal nicht wirklich darauf, wie oft wir Zahnbürsten wechseln. Wenn wir sehen, dass Zahnbürstenborsten beschädigt sind, ersetzen wir normalerweise Zahnbürsten. Stimmt es jedoch, dass diese Aktion? Schauen wir uns die Fakten an.

Warum sollte ich meine Zahnbürste ersetzen?

Wie oben erwähnt, ist der Mund eine Nistquelle für Bakterien. Wenn wir unsere Zähne putzen, können Bakterien oder Mikroorganismen zur Zahnbürste gelangen. Ganz zu schweigen davon, dass der Ort, an dem wir unsere Zahnbürste platzieren, nicht unbedingt steril ist. Wie gewöhnlich werden Zahnbürsten normalerweise an einem offenen Ort in der Nähe der Toilette aufbewahrt. Dies ist natürlich einer der Gründe, warum unsere Zahnbürste mit Mikroorganismen infiziert ist.

Ganz zu schweigen davon, dass die Zahnbürste nach dem Zähneputzen nass wird und das Risiko besteht, dass Bakterien ziemlich groß werden. Aber Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, denn es gibt nicht genug Forschung, um zu zeigen, dass die in einer Zahnbürste abgelagerten Bakterien Krankheiten im Mund verursachen können. Munderkrankungen werden normalerweise durch Bakterien im Mund selbst verursacht. Basierend auf Richard Price, DMD, einem Zahnarzt in Newton, Amerika, hat die Forschung herausgefunden, dass die in Zahnbürsten gefundenen Mikroorganismen Menschen nicht krank machen.

Die verwendete Zahnpasta oder Zahnpasta hat normalerweise eine Anti-Keim-Komponente. Diese Komponente kann das Überleben von Mikroorganismen erschweren. Aber Mikroorganismen mögen feuchte Orte. Versuchen Sie daher, Ihre Zahnbürste nach dem Gebrauch trocken zu halten, und legen Sie Ihre Zahnbürste an einen trockenen Ort.

Wann sollten Sie eine Zahnbürste ersetzen?

Beyogen auf Die American Dental Association Es stellt sich heraus, dass wir unsere Zahnbürste alle drei bis vier Monate ersetzen sollten. Wenn Sie eine austauschbare Zahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste verwenden, ersetzen Sie den Kopf der Bürste innerhalb von drei bis vier Monaten. Das Gleiche sagte Melanie S. Djamil, Professorin und Zahnärztin, zitiert von CNN Indonesia. Er sagte, dass Zahnbürsten alle drei Monate ausgetauscht werden sollten. Wenn die Borsten beschädigt wurden, sollten sie auch sofort ersetzt werden. Beschädigte Borsten können das Zahnfleisch verletzen und zum Ausbluten führen.

Melanie S. Djamil zufolge kann Zahnfleischbluten auch durch empfindliches Zahnfleisch verursacht werden. Wenn dies wiederholt vorkommt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, damit Sie wissen, welche Zahn- und Zahnfleischpflegeprodukte für Sie geeignet sind. Wenn Ihr Zahnfleisch empfindlich ist, warten Sie nicht, bis die Borsten beschädigt sind, um die Zahnbürste zu ersetzen. Zahnfleischbluten sind nicht zu unterschätzen.

Darüber hinaus laut Maria Lopez Howell, einer Sprecherin der Redner American Dental Association Kinderzahnbürsten sollten häufiger gewechselt werden als Erwachsene. Kinder beißen oft auf Zahnbürsten, daher ist es wahrscheinlich, dass die Borsten der Zahnbürste schneller brechen als die von Erwachsenen. Neben den Borsten sollten Sie auch auf die Farbveränderungen im Pinsel achten. Wenn die Farbe der Bürste geändert wurde, sollten Sie Ihre Zahnbürste ersetzen.

Wie pflege und reinige ich eine Zahnbürste?

Neben der Beachtung der Borsten und der Nutzungsdauer müssen Sie auch darauf achten, wie Sie Ihre Zahnbürste pflegen und reinigen. Im Folgenden finden Sie Tipps zur Pflege und Reinigung von Zahnbürsten:

• Stellen Sie die Zahnbürste nicht an einen geschlossenen Ort. Wir empfehlen, die Zahnbürste an einem offenen Ort aufzustellen, damit sie schnell trocknet. Dies soll verhindern, dass sich Bakterien auf Ihrer Zahnbürste ansammeln.
• Wenn Ihre Zahnbürste wie die meisten angebotenen Produkte eine Bürstenabdeckung hat, sollten Sie warten, bis die Bürste getrocknet ist, bevor Sie den Deckel aufsetzen.
• Reinigen Sie die Zahnbürste mit Leitungswasser. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass sich Keime auf Ihrer Zahnbürste vermehren. Sie können Mundwasser mit antiseptischem oder alkoholischem Gehalt reinigen. Mundwasser verhindert auch wirksam die Entwicklung von Mikroorganismen, obwohl Zahnpasta sehr wirksam ist.
• Stellen Sie es ins Freie. Wie oben erwähnt, geschieht dies, damit die Bürste schneller trocknet. Es spielt keine Rolle, ob die Bürste mit den Zahnbürsten anderer Personen geteilt wird, aber Sie sollten sich daran erinnern, niemals dieselbe Zahnbürste mit anderen Personen zu verwenden.